阳光，代表活力、信心、乐观。希望我们的孩子做一个阳光男孩/女孩吗？越来越多的研究发现，孩子性格塑造最关键的就是在于孩童时期的家庭教育。50%的儿童精神障碍问题来自家庭，甚至成人的精神问题都可追溯到儿童期的家庭问题。所以，儿童时期是培养健康心理的黄金时代。家庭，是当之无愧的，为孩子倾洒阳光的地方。下面一些家庭教育的原则，需要父母时时警醒。
一、尊重孩子，放弃对孩子的所有权
阿康，两岁就认识了1000多个汉字，13岁上大学，17岁攻读硕士。但这一切，却是伴随着阿康妈妈的理想。在阿康的生活中，除了学习，还是学习，没有伙伴，也没有玩具。在离开了妈妈照顾的研究生课程学习中，阿康因无法适应学校生活，不得不肄业回到了老家。
过分关爱，期望过高，是催生孩子心理疾病的重要原因。这其中原因的根源在于，父母将孩子当作自己的产业，常常将自己的梦想或未完成的理想放在子女身上。作为父母，首先要尊重孩子，因为孩子并不是你的私有财产。父母需要做的是，去了解他，帮助他，为他们提供一个适合他们自己的，全面的成长空间。
二、无条件接纳孩子
“你看，人家隔壁小明多好，这次又得了第一名！”“只要你考试得了前三名，我就奖励你一台电脑。”“爸爸小时候可不象你这样。”……这些负面话语的杀伤力是很强的。它们无时不刻在暗示孩子：只有你做得好,父母才爱你，才接纳你。父母的爱是有条件的。
“孩子，你是独一无二的。无论你做得如何，无论你是什么样，爸爸妈妈都永远爱你！”——这是作父母的需要从平时的一言一行中，时时向孩子表达的情感。从小不被父母无条件接纳的孩子，会使孩子没有安全感，容易产生焦虑、强迫、抑郁等各种心理状况。
三、给孩子时间，进入孩子的世界
“我根本不知道他在想什么？”这是在日常心理门诊接待中最常听到家长说的一句话。现代的父母好象都很忙碌。孩子小时候交给爷爷奶奶或保姆带，孩子上学了就推给学校，或者是干脆让孩子上寄学校，美其名曰：培养孩子的独立性。这样教育出来的孩子，父母无法沟通是最正常不过了。
了解孩子，最有效，最简单的办法就是给孩子时间，陪孩子一起长大。具体地讲，父母中一方每天至少应有15-30分钟的亲子时间。在这一段时间里，与孩子相处，进行有效交流：讲故事、做游戏、谈心聊天等等。只有做父母的真正进入孩子的世界，及时了解他们的心理活动，才能有效地引导和帮助孩子。
四、为孩子立界限，培养孩子的责任感
即将毕业的某大学生参加公务员应聘，因体检不合格被取消录取资格后，竟用尖刀行刺有关部门的工作人员。该例子的背后最根本的原因之一，同样也是造成目前大学生心理健康问题的重要原因，就是：他们没有学会对自己，对别人负责。缺乏责任感的人，容易怨天尤人，缺乏主动性，对人生的挫折缺乏足够的心理准备，他们很容易对生活没有信心，甚至出现极端行为。
从小为孩子立界限，培养孩子的责任感，是做父母非常重要的功课。根据孩子的年龄大小和特点，分清什么是孩子职责范围内中应该做的。然后放手让孩子去做，并让孩子承担相应的后果。帮助孩子从小认识到他的生活是他的问题，而不是父母的问题，培养孩子成为一个负责任的人。
五、 树立正确的价值观
“成功”，充斥着我们社会每一个角落，我们的社会是以成功为导向的。孩子们终日感到成功是一种无法逃避的压力。但是，所有这一切压力中，最大的影响来自父母。
“什么是成功？”，这反映出所持守的价值观。每一个孩子都是独特的；巨大的物质财富并不意味着拥有一切；能居高位并不意味着拥有成功…… 从小教育孩子树立正确的价值观，能够帮助他们有力量面对和战胜各种摧毁意志力的打击因素。
最后，要想让家庭，真正成为为孩子心灵倾洒阳光的地方，父母的婚姻稳定，家庭的和谐，是必不可缺少的。只有在健康的家庭氛围内实施上面的教育原则，才能事半功倍。