与巴特那商人 Aayushman Agrawal 结婚的 Neha 正在期待她的第一个孩子，并于去年 11 月宣布怀孕。在过去的几个月里，这位演员除了分享重要的提示和信息外，还一直在带领粉丝们走过她的怀孕之旅。
因此，她最近在社交媒体上分享了医生建议的一些感冒和咳嗽的治疗方法。
Neha Marda (@nehamarda) 分享的帖子
*她说，每天吸入 4 次蒸汽。 “这个过程应该是从鼻子进来，从嘴里出来，从嘴里进来，从鼻子里出来。”
*如果喉咙痛或咳嗽，她建议每天用温盐和姜黄漱口 3 次。
*做 ajwain potli，接下来提到的演员。 “在热的 tawa 上烤 ajwain，把它放在平纹细布上，系上它并吸入蒸气，”她建议道。
*Neha 建议用加入大蒜、ajwain 和 kalonji 的温芥末油擦拭脚底、胸部和背部。
此外，她说不要错过多喝水和多休息。
按照演员的建议，您可以采取其他措施来降低生病的风险。
*经常洗手*充足睡眠*健康饮食*避免与家人近距离接触*在公共场所戴口罩*减轻压力
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“这不是医疗建议，而是对我们和我们的家人都有效的一般疗法。如果您的感冒/咳嗽无法控制，请联系您的医生，”她警告她的追随者。
海得拉巴 Yashoda 医院传染病顾问 Monalisa Sahu 博士同意怀孕期间生病更复杂，他说：“流感和其他病毒在这个季节引起咳嗽和感冒，当它们影响孕妇时会导致更严重的疾病，并可能导致住院治疗甚至对胎儿造成严重后果。因此，努力预防严重感染是非常必要的。当年的年度流感疫苗要打，对预防重症很有效，对新生儿也能预防。”
专家表示，孕妇应避免接触过敏原和其他可能加重感冒和咳嗽的触发剂。 “经常用肥皂和水洗手或用酒精搓手液对于防止传播至关重要。温盐水漱口和使用含片可以帮助缓解喉咙痛。他们应该避免自己使用非处方药。他们应该监测自己的体温，如果发烧或症状持续 2-3 天、咳嗽伴有黄色或绿色痰液或呼吸困难，则应咨询医生，”Sahu 博士说。
她补充说，准妈妈们最好在咨询医生后使用减充血剂喷鼻剂来治疗鼻塞。
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