宝宝预防缺铁性贫血的辅食:杂豆粥
【2023-05-13】杂豆粥准备材料:黄豆、黑豆、绿豆、红豆、黑米各35克,红糖适量。制作方法:①黑豆、黄豆、红豆、绿豆和黑米洗净后,加入清水,水量要没过豆子,浸泡一夜。②泡好的豆子放入蒸锅中,大火煮沸后改中火蒸40分钟;豆子..
阅读【2023-05-13】杂豆粥准备材料:黄豆、黑豆、绿豆、红豆、黑米各35克,红糖适量。制作方法:①黑豆、黄豆、红豆、绿豆和黑米洗净后,加入清水,水量要没过豆子,浸泡一夜。②泡好的豆子放入蒸锅中,大火煮沸后改中火蒸40分钟;豆子..
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