我无法停止使用婴儿监视器来检查我的幼儿——这就是专家所说的
窃贼。火灾。一氧化碳。小岛屿发展中国家。婴儿床有问题。脾气暴躁的浣熊入侵者。这些是让我彻夜难眠的事情。是的，有些是不切实际的，但我想知道我的女儿们在睡觉时是安全的。这就是为什么我和我妻子的每个房间里仍然有一个监视器——他们现在是 2 岁和 4 岁。
许多父母很快就停止使用婴儿监视器，但我对将它们从我的孩子身上移除的想法感到困难。房间。我养成了每隔几个小时醒来检查他们的显示器并确保我的女儿们没事的习惯。
这是我的现实：我的妻子整夜安然入睡，而我则随着显示器发出的每一次轻微的砰砰声和吱吱声醒来。我起床，检查所有关键入口点，聆听任何不规则的声音，最后回到床上。每天早上当我的闹钟响起时，我都会像僵尸一样蹒跚地完成早上的例行公事。
专家说我最终应该让我的孩子摆脱我的夜间监视。这对他们和我都有好处。
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使用婴儿监视器时间过长的缺点
父母担心是很自然的。我们要确保我们的孩子是安全的。但从长远来看，过度使用会影响我们的孩子。 “你的孩子需要在他们的床上，在他们的家中感到安全和有保障。监视器会在多大程度上阻碍这种安全感的发展？”丽贝卡·施拉格·赫什伯格 (Rebecca Schrag Hershberg) 问道，她是两个孩子的妈妈、临床心理学家，也是《发脾气生存指南》的作者。
持续的夜间监视甚至可能导致儿童出现焦虑问题，因为他们开始质疑自己的安全。 “孩子们认为，‘这一定不安全，因为我的父母觉得他们需要看着我，所以很明显，危险的事情会发生在我的床上，’” Hershberg 博士解释说。
这不仅仅是监视，还有干扰。我经常听到我的女儿们喊叫，我想跑去帮助他们。这周的一个晚上，我在一个房间里取回并更换了一只大象binky，在另一个房间里放了一只树懒。获得执照的焦虑症治疗专家 Jennifer Bronsnick，MSW，LCSW，认为我对他们清晨电话的快速反应可能会阻碍他们自我安抚的能力，这是一种关键的应对机制。
“如果父母是唯一能为孩子提供安抚的人，那么这就是你在孩子身上制造焦虑症的方式，”布朗斯尼克解释道。父母需要问自己，“我这样做是因为这实际上是一个真正的安全问题，我需要知道房间里发生了什么吗？还是这实际上以某种方式加剧了我的焦虑，并且没有提供比没有受到监视时更多的安全感？”
专家指出，对于像我这样的父母来说，重要的是要退后一步，学习如何在没有持续监控的情况下应对，因为这些习惯会随着孩子年龄的增长而继续存在。 Gary T. Marx 博士是麻省理工学院的名誉教授，曾就监视发表过广泛的文章和演讲，他表示，监视通常不会止步于婴儿监视器。父母可能会继续通过跟踪手机和设备进行监控，甚至使用应用程序来查看他们的孩子在哪里开车——这一切都是因为他们自己的恐惧。 “父母都想成为好父母，但这些设备会利用你的内疚感：如果你不这样做，那么你的孩子可能有滥用药物或开车太快的风险，”马克思博士说。当然，在某些情况下，如果父母觉得自己的孩子处于危险之中，他们确实需要检查设备，但越过这个界限不应该没有充分的理由。
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何时停止使用婴儿监视器
每种情况都不同，您是否应该在家中设置监控系统以及何时应该永久关闭它们。一些婴儿，尤其是那些有健康问题的婴儿，可能需要更长时间的密切观察。与孩子睡在不同楼层的父母可能想要一种方法来听到孩子们地板上发生的事情。但是，随着孩子年龄的增长并变得更有责任感，了解正在发生的事情的需要发生了变化。没有设定停止使用婴儿监视器的建议年龄，但 Hershberg 博士认为使用婴儿监视器有一个有效期。
“当一个孩子在发育上能够表达他们的痛苦，有自己的空间和隐私的感觉时——我会说在 3 到 5 之间，”赫什伯格博士说。 “但是，当然，早些时候，我没有意见。 5 似乎有点晚了，这取决于所有这些其他因素。”
Bronsnick 没有为她的孩子使用婴儿监视器，她建议拥有监视器的父母分阶段使用它们。 “也许您将噪音级别警报声设置为高，直到它们为 1。然后在 1 时，您关闭声音。或者也许可以设置它，这样它就不会提醒你那么多，”布朗斯尼克说。这可以让父母在适当的时候更容易完全停止使用婴儿监视器。
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婴儿监视器的
束缚，我正在接受他们的建议。我会继续监视我 2 岁的孩子，但会停止对我 4 岁的孩子的持续监视。我会把相机留在她的房间里，以备不时之需，但我不会在她每次咳嗽时都收到提醒。几个月后，我会把相机从她的房间里拿出来，密切关注我 2 岁的孩子——直到她和我准备好进行下一步。
我和我的妻子在他们房间的一层楼。我相信我会有几个不眠之夜。但如果我希望我的女儿们学会如何在不受我干扰的情况下自我安抚，那么我应该让自己保持同样的标准——至少在室内。在户外，我有一个旋转的环形凸轮，准备好发现那些脾气暴躁的浣熊入侵者的最轻微迹象。