芋头小米粥
准备材料：大米100克，小米100克，芋头1个。
制作方法：①大米和小米洗净，浸泡半小时。
②芋头洗净，去皮，切丁。
③锅中加入足量的清水，煮沸后再放入大米、小米和芋头，水再次烧开后转小火（保持锅内翻滚），煮至米粒和芋头软烂关火即可。
营养功效：芋头属于根茎类食物，营养丰富，其中含有大量的淀粉、矿物质及维生素。食用芋头可以增进宝宝食欲，帮助消化，消肿止痛，益胃健脾。此外芋头对便秘等病症有一定的食疗作用。
适合7个月以上的宝宝食用。
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2023-06-10 10:26 育婴师育儿百科
芋头小米粥
准备材料：大米100克，小米100克，芋头1个。
制作方法：①大米和小米洗净，浸泡半小时。
②芋头洗净，去皮，切丁。
③锅中加入足量的清水，煮沸后再放入大米、小米和芋头，水再次烧开后转小火（保持锅内翻滚），煮至米粒和芋头软烂关火即可。
营养功效：芋头属于根茎类食物，营养丰富，其中含有大量的淀粉、矿物质及维生素。食用芋头可以增进宝宝食欲，帮助消化，消肿止痛，益胃健脾。此外芋头对便秘等病症有一定的食疗作用。
适合7个月以上的宝宝食用。