宝宝吃5个月粥,体重不长反轻!医生:孩子两岁前,这些辅食少吃
生活车主
从儿子出生起,小骆就辞去了工作,在国内成为“全职宝妈地区”。孩子一岁时,他让嫂子照顾孩子一个月,然后他就回去工作了。可是,月嫂阿姨照顾了半年,孩子却越来越瘦。原来,月嫂不能用破壁机、辅食机等电器,只能煮米粥和面条汤。
小骆也虽然提醒阿姨,可以给孩子收拾一些乱七八糟的东西,做个海鲜粥吃。不过,阿姨说孩子的胃口不太好。她花了很长时间才做出来,吃了两三个。那还是“小米粥养人”,她总是给孩子做米粥。结果,孩子吃了5个月的粥,体重不长,比标准体重轻了很多。
后来,小骆把孩子送到医院检查。医生说孩子营养不良,导致生长发育不良。当医生听说孩子们只吃米粥时,他们也震惊了:太无知了。其实,宝宝6个月后,就会开始添加辅食,奶水也相对减少。因此,辅食必须营养丰富,才能保证宝宝的正常生长发育。小骆有很多类似的情况?
当宝宝只是添加辅食时,大人通常会给宝宝一些容易消化的清凉粥和米汤。它不仅容易消化,而且宝宝喝后不会生气或便秘。但这种食物的营养价值很低,而且水分多,宝宝的胃很小,喝几杯就会饱,这会影响宝宝的奶量。
为了改善粥的营养,家长可以在粥中加入一些肉、鱼、菜泥和动物肝,这样既能保证食物的良好消化,又能补充和平衡营养,口感也不单调。孩子们也喜欢吃。很多家长认为新鲜果汁营养丰富,很好喝。这个婴儿太小,不能咀嚼和吃硬水果。喝果汁是个不错的选择。
众所周知,当水果被挤压时,水溶性膳食纤维会被直接破坏,维生素等成分也会损失很多。榨出的果汁容易氧化,营养成分会越来越低。剩下的只是一些甜糖。新鲜的果汁成了“糖水”。孩子不仅会喝维生素等营养素,还会给脾胃带来很多负担。
家长们普遍认为汤和骨头汤有营养。孩子们喝这汤是为了弥补他们的健康。事实上,骨头和肉中的钙和营养物质很难溶于汤中。宝宝喝十碗汤,都不能顶着吃一口肉有营养。而且,汤中的脂肪含量高,容易影响宝宝胃的消化。
建议:在肉汤和骨头汤里放一些金刺。为了让孩子更好的消化吸收,家长可以在里面加入一些金刺,不仅可以去油、去水,还可以帮助消化肠胃,还可以滋补脾胃。它一方面可以防止儿童积累食物,另一方面可以增强营养吸收,另一方面也可以帮助儿童的身高发育。