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大豆异黄酮
大豆异黄酮是一种植物雌激素，具有类雌激素和抗雌激素的双重作用，可以抗衰老、缓解更年期症状、改善骨质疏松等。
大豆异黄酮的介绍
异黄酮是黄酮类化合物中的一种，主要存在于豆科植物中，大豆异黄酮是大豆生长中形成的一类次级代谢产物。由于是从植物中提取，与雌激素有相似结构，因此大豆异黄酮又称植物雌激素。
大豆异黄酮的来源
大豆异黄酮主要存在于豆科植物中，其中在大豆中含量最高。大豆异黄酮是从非转基因大豆精制而成的生物活性物质，是一种具有多种重要生理活性的天然营养因子，是纯天然的植物雌激素。
在每100克大豆样品中，含异黄酮128毫克，传统方法生产的分离蛋白含异黄酮102毫克，而豆乳中含9.65毫克，因为豆乳含水93.27%，相当于干物质中每100克也含异黄酮100毫克以上。豆腐中含异黄酮27.74毫克，其干物质含异黄酮200毫克以上。
大豆异黄酮的作用与功效
1、大豆异黄酮的类雌激素能够弥补30岁以后女性雌性激素分泌不足的缺陷，可使女性皮肤光润、细腻、柔滑、充满弹性，焕发青春风采，使女性再现青春魅力。
2、大豆异黄酮还可调节雌激素水平，缓解更年期综合症和改善骨质疏松。
3、大豆异黄酮的雌激素作用影响到激素分泌、代谢生物学活性、蛋白质合成、生长因子活性，是天然的癌症化学预防剂。大豆异黄酮可双向调节雌激素，降低雌激素活性，减少女性因雌激素水平高而患乳腺癌的危险性。
大豆异黄酮的适用人群
1、适用于心血管病人群、老年性痴呆者、前列腺肥大者、骨质疏松症患者、女性更年期障碍者。
2、适用需美容养颜及抗皮肤衰老者。
大豆异黄酮的摄取量
根据对女性卵巢功能衰退的认识，35岁左右的女性就开始需要服用异黄酮。40岁以前服用小剂量，41-50岁应该用足够剂量，50岁以后需要大剂量服用；有更年期症状者剂量必须加大，根据个人感受和身体反应来调整剂量大小。注意，孕妇和哺乳期妇女不要服用异黄酮。
大豆异黄酮是否有副作用？
适量补充大豆异黄酮，对更年期特征十分明显的妇女来说是有益的，但如果过量摄入同样对身体有害。因为大豆异黄酮是一种从大豆中提取出来的植物性激素。食用大豆异黄酮可防治一些和雌激素水平下降有关的疾病，延缓女性衰老，改善更年期症状、骨质疏松以及心血管疾病等。但如果本身并不缺乏雌性激素的妇女过量食用大豆异黄酮，一旦妇女原先就患有肌瘤等病症的，则会使肌瘤迅速增大，影响食用者健康。
大豆异黄酮是一种什么物质，人体需要它吗？
大豆异黄酮是黄酮类的化合物,是大豆生长中的代谢产物，是生物活性物质，是从植物中提取出来的，与雌激素是非常有相似的结构，所以大豆异黄铜又叫植物雌激素。大豆异黄酮的激素可以影响人的激素，分泌代谢出生物的活性，蛋白质的合成和因子的活性是癌症的化学预防剂。人体是非常需要它的。对于正常的女性来说，雌激素水平是有助于维持女性的生理状态的，有助于保持它的内分泌状态，如果雌激素数量偏低的话，女生就会出现月经不调，或者会出现更年期提前的状态，所以这个时候要补充大豆异黄酮，这种药物是可以作为雌激素的代替品的，增强女性的健康，从而改善它的症状。虽然大豆异黄酮是从大豆中提取的激素，但是人体也有挥发出雌激素的作用，所以如果女性一旦吃多大豆异黄酮的话就会雌激素超标，所以在吃的时候一定不能大量吃，会引起人发胖，而而且会引起女性的内分泌紊乱，也不能和其他的雌激素的药物一起吃。这种药是植物的雌激素药物，但是效果是比其它的安全的多。但是它是雌性激素的药物，所以我们在吃的时候应该谨慎一些，要在医生的指导下在服用，也不能长期服用药，好好的保护自己的身体。大豆异黄酮还可以改善人的皮肤，可以使人美容养颜，改善骨质疏松等症状，它是豆科植物的一种。大豆异黄酮还可以预防心脑血管的疾病，与糖尿病和肾病都是有很好的调理作用的，长期吃大豆蛋白的东西可以延缓动脉硬化的发生，减少它的血粘度，降低得心脏病的概率。大豆异黄酮近期也被人们发现对肾病功能的人也有相当的好处，也是和传统上的肾病不能吃豆制品是有冲突的，非常难解释。
大豆异黄酮的功效是什么？适合什么人服用/
功效：
1、大豆异黄酮在体内可以发挥类雌激素或抵抗内源性雌激素作用，可以起到调节雌激素受体作用。
2、大豆异黄酮的抗氧化作用主要表现在抑制氧自由基产生、抑制过氧化氢生成、减少DNA氧化损伤以及抑制脂质过氧化。
3、大豆异黄酮或代谢产物在绝经后妇女表现为弱雌激素作用，与成骨细胞内雌激素受体结合，加强成骨细胞的活性，促进骨基质的产生、分泌和骨矿化过程，从而改善骨质疏松。
4、大豆异黄酮可能通过增加雌激素代谢向抗癌产物2-羟雌酮转化，从而发挥降低乳腺癌发病风险的作用。
5、绝经后的女性雌激素水平下降，导致脂肪和胆固醇代谢异常，血脂和胆固醇升高而导致心血管疾病发病率增加。大豆异黄酮可以通过类雌激素作用防治心血管疾病。
适合人群：绝经后女性。
扩展资料
食物来源与膳食建议
大豆、大豆制品是大豆异黄酮的主要来源，如腐竹、大豆粗粉、豆腐、豆腐干、豆浆等。
根据大豆异黄酮降低乳腺癌发病风险的流行病学研究结果，绝经前、围绝经期和绝经后女性预防乳腺癌的大豆异黄酮特定建议值（SPL）为每天55毫克。根据临床研究结果，大豆异黄酮改善绝经后骨质疏松的有效剂量一般为每天80毫克。
成人过量摄入大豆异黄酮可能发生的不良反应有恶心、呕吐、腹泻等胃肠道症状，以及水肿、便秘和皮疹等。针对绝经后女性，大豆异黄酮的摄入最高耐受量为每天120毫克；对于男性和绝经前女性，目前没有最高限量。
参考资料来源：人民网-大豆异黄酮对人体5大好处:降低乳腺癌发病风险
大豆异黄酮是什么
异黄酮是黄酮类化合物中的一种，主要存在于豆科植物中，大豆异黄酮是大豆生长中形成的一类次级代谢产物。由于是从植物中提取，与雌激素有相似结构，因此大豆异黄酮又称植物雌激素，能够弥补30岁以后女性雌性激素分泌不足的缺陷，改善皮肤水分及弹性状况，缓解更年期综合症和改善骨质疏松，使女性再现青春魅力。大豆异黄酮的雌激素作用影响到激素分泌、代谢生物学活性、蛋白质合成、生长因子活性，是天然的癌症化学预防剂。
大豆异黄酮的成分有哪些
大豆异黄酮是黄酮类化合物中的一种，主要存在于豆科植物中，大豆异黄酮是大豆生长中形成的一类次级代谢产物。主要成分有大豆甙，大豆甙元，染料木甙，染料木素，黄豆黄素，黄豆黄甙六种。大豆异黄酮由于是从植物中提取，与雌激素有相似结构，因此大豆异黄酮又称植物雌激素。这种植物雌激素具有双向调节作用：当人体内雌激素水平偏低时，大豆异黄酮占据雌激素受体，发挥弱雌激素效应，表现出补充人体雌激素的作用；当人体内雌激素水平过高时，大豆异黄酮以“竞争”方式占据受体位置，表现出降低体内雌激素水平的作用。所以，大豆异黄酮可防治一些和雌激素有关的疾病，可以延缓女性衰老、改善更年期综合症，对骨质疏松、前列腺癌、心血管疾病等具有一定的预防作用。
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异黄酮50mg，目前国内含量最高。近年来研究表明，长期服用大豆异黄酮可以有效预降低乳腺癌的发病几率。
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