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月经是什么?
月经是生理上的循环周期，每隔一个月左右，子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称月经。
月经期间要注意以下几点：
1.注意保暖
这几天一定要注意保暖哦，尤其是天气寒冷的时候切记不可受凉，雨雪天气更是要注意，如果在来“大姨妈”的时候出现黑色的块状，那就表示你可能在不经意间受凉了，要注意保暖和调养。可以卧床休息。“大姨妈”到来的时候都是腹痛难忍，那就必须卧床休息，而且将暖水袋放在小腹就会明显缓解腹部疼痛。
2、喝红糖水
红糖属于热性的食物，不仅可以补充体内流失的血液，而且可以很好的温暖你的身体，有效缓、解肚子疼痛的症状。也可以吃核桃、松仁 和大豆， 大豆异黄酮具有植物雌激素活性，在结构上类似于体内产生的雌激素，也可以服用金巢安，它里边的大豆浓缩物含有植物雌激素，可以均衡体内的激素水平。
3.不宜过度劳累
如果没有什么特别重要的事情，尽量让自己放松下来，尤其是不要劳累过度，因为那几天机体抵抗力和免疫力明显下降，过度劳累的话，可能会产生别的问题，甚至会引发腰痛或者腹痛。
4.注意禁食
在经期要注意不要食用一些食物，除了凉食凉菜之外，还要注意不要吃巧克力，不要喝咖啡，茶，可乐等，这些食物会加重腹部疼痛哦。
5.尽量不要洗头
经期尽量不要洗头，因为水分会通过头部的毛细血管进入体内，而且洗头后头发不会立即干，这样在不知不觉中就会受凉，不宜缓解腹部疼痛，即使非洗不可的话，也尽快用吹风机吹干，并且注意保暖。
古代的女性来了月事是怎么处理的？
月事这个伴随女人一生的事情，从人出现在这个世界上就有了。而月事这件事情，即是女人的标志，象征着女性的健康。但同时也是一件麻烦的事情。因为来例假，得处理 ，身体还会很不舒服。在以前的原始社会呢，那会可以说是没有一点的措施来解决女性来例假这件事情的。
只能是任其自己发展，自己解决。找点树叶，或者是干草之类的东西，随便擦拭一下血迹就完事了。这样也使得女性的安全卫生得不到保障，所以原始社会的死亡率是极高的。因为不卫生的话，是会导致感染，严重会导致生命安全。
等到社会发展到奴隶社会的时候，情况有所改善了。人们有了自己的文化。知道了用兽皮来制作遮羞的衣物，还可以用一些吸附的物品来处理月事，用清水冲洗一下来保持身上的卫生问题。等到奴隶制社会的时候，那会已经出现了棉花。
古人知道了用布可以来缝制衣物，也可以用棉花来做成棉布条。就是先把布缝好，中间塞好棉花，然后垫上，用来处理自己月事的那段时间。有钱人家的话，可以勤快的处理。不好了就换。但是贫穷人家的女孩，可能就不行了。只能是用脏了就再换下来洗洗，等到晒干了再继续用。
总的来说，女人是这个世界上一种很神奇的生物，而且女性的安全卫生问题，也是从古至今一直存在的。所以希望关爱女性健康，可以从人人做起。
古代女子如何处理月事
古代女子处理月事的方法：
1．草木灰
在未发明造纸术之前，女性采用的是将草木灰装进小布条里，两头用细线系在腰间，成了所谓的卫生带。不过旧时的集市上很少有卖卫生带的，就是有，也只是货郎或一些胭脂水粉店才有卖。所以基本上女性使用的卫生带都是自己制作的。发明纸张后，草纸等容易吸收水分的东西便派上了用场。
2．干草树叶
原始社会时期，生存条件极其有限。女性月经期是没有任何处理措施的。当月经来临，女性只能用干草或树叶等擦拭血迹就算了事。过度到奴隶社会时期，人类逐渐有了文明，这时候女性开始学会用兽皮或树皮缝制内衣遮羞，月经来时，垫上一些干燥物吸纳污血，且学会用清水冲洗外阴，保持经期清洁。
3．棉花
人类逐渐发明了织布、丝绸。渐渐摒弃树皮、兽皮等原始的东西。这时候，在未发明造纸之前，女性采用的是将棉花装进小布条里，两头同细线系在腰间，成了所谓的卫生带。
4．塞子
一直处于比较低的地位，很多百姓人家，女孩子都是自己想办法解决月经来潮时的困苦。一些女孩子会使用棉花等物品作为塞子，塞进阴道，企图阻止污血的外流，一些女孩子则终身未使用卫生带。
5．草纸、白纸
人类发明造纸后，草纸等容易吸收水分的东西边派上用场。直接使用草纸或将草纸夹在卫生带里使用，一些有钱人家则使用祭祀用的白纸制作卫生带，因为这种白纸除了有韧性之外，还比较洁白，相对比较卫生。但是由于这种纸价格昂贵，不是所有的家庭都能消费的起。
月经是什么
月经是指伴随卵巢周期性变化，而出现的子宫内膜的周期性脱落以及出血。规律月经的出现是生殖功能成熟的标志，也标志着下丘脑-垂体-性腺轴的建立。
正常的月经周期一般情况下是28天左右，如果月经周期超过了35天，或月经周期小于21天，对于这种情况的月经是异常的月经。月经量超过80mL，也称为月经量过多，月经的第一次来潮称为月经初潮。一般情况下，月经初潮的年龄不应低于11岁，如果15岁以上没有月经来潮，对于这种情况也需要高度的重视。
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