在宝宝的睡眠旅程中，您会说以下其中一件事：
“我的孩子讨厌她的婴儿床。她总是试图摆脱它。我已经尝试了一切，但没有任何效果。她最终睡在我们的床上，然后没有人睡觉。 ”
quot;呜呼，你刚满 3 岁。让我们和你一起庆祝成为一个有大床的大孩子。我太兴奋了！”
“2 号宝贝正在路上。是时候买一张大床了。”
翻译：您可能是时候将您的小宝贝从婴儿床变成幼儿床了。
首先，在进行这种切换之前，需要考虑两个极其重要的因素：成熟度和安全性。
到期。您的孩子真的足够成熟，可以过渡吗？在过去的几年里，她在安全的婴儿床里很舒服，并且有坚实的睡眠基础。一张大床看起来就像是一片巨大的海洋。由于空间充足，一些过早过渡而没有坚实睡眠基础的孩子可能会导致在一个角落里蜷缩一段时间。否则，她可能会经历睡眠中断和困难的就寝时间，流泪和发脾气。对一些人来说，过渡可能需要几周时间才能意识到，“现在，我实际上应该睡在这么大的东西里。他们不把我的婴儿床还给我。太糟糕了！好吧，我现在要哭了，因为我讨厌这种变化。一开始很有趣，但现在糟透了！”
安全。一个 20 个月大的婴儿现在正在学习遵循简单的指示，同时测试规则和限制。他们知道您要按下的确切按钮。他们对世界充满好奇，并且非常渴望探索。现在你添加到混合完整的夜间自由 - 哦哦！是什么阻止了一个小孩起床并在黑暗中四处游荡？在 2 岁时，他们是探险家、冒险家、侦探和科学家。他们可以在晚上在房间里闲逛；拉出抽屉；爬上更衣台；吃尿布膏——只要确保你注意力集中。这变成了一个充满潜在危险的好奇心的时期。
尽管我总是建议尽可能长时间地将一个蹒跚学步的孩子放在她的婴儿床上（最好尽可能接近 3 岁），但她可能有另一个议程。您可以尝试阻止她（将婴儿床转过来或降低床垫以使爬出更加困难；从婴儿床中取出可能用作发射台的大物件；或者像鹰一样观察您的显示器以确保您与在任何逃跑尝试中坚定的“不！”）。但是，当真正到了进行转换的时候，您需要知道如何去做。
那么什么时候合适呢？当您的孩子能够口头交流她想要一张大床并准备好时，通常在 2.5 到 3 岁左右。 （旁注：强烈建议 2.5 到 3 岁作为从婴儿床到睡觉的合适年龄。但没有人比你更了解你的孩子。所以听她的，如果她要求，并且在 2 到 2.5 岁之间一个完整的坚实睡眠基础，然后跟着信号走……当然，牢记安全。）
作为父母土地上的一切，需要一个行动计划。这里有 4 个简单的过渡步骤：
1. 确定床的类型。您可能需要一张低至地面且可放入婴儿床床垫的幼儿床；直到大约 4 -5 岁为止都很好。否则，直接去一张双人床，它离地面更高，需要一张双人床垫。到高中为止都很好。 （旁注：让您的孩子参与选择她自己的床的过程，从选择颜色到挑选她的床单和枕头。）
2. 确保房间安全。确保所有抽屉都固定并锁定，包括更衣台和壁橱。应关闭所有电源插座。如果您的孩子晚上经常走动，您可能需要安装床栏杆来帮助您。
3. 召开家庭会议。这对于通过建立睡眠规则来继续打下坚实的基础非常重要，这样她就可以了解对她的期望，为什么要过渡并了解新的大床规则。
4. 制定 B 计划。我总是建议您在过渡后的孩子遇到现实时制定 B 计划。当她的玩具掉在地上的那一刻，她下床捡起来，然后尤里卡！她意识到她可以自己起床，然后乐趣就开始了。如果出现这些挫折，即使是在过渡之后，也需要一个 B 计划。始终保持一致。
从婴儿床到大床的过渡是巨大的，应该在您的孩子足够成熟时完成。只要您倾听孩子的心声，并考虑到她的成熟度和安全性，您就会很成功。即使一旦在一张大床上，她也会开始谈论她的婴儿床并想念它，倾听并将她放回婴儿床。这不是倒退或倒退，而是在倾听你的孩子。
这是为了健康的未来和良好的睡眠。
Talia Handler Art 的 Oeuf Perch 幼儿床插图。