如果您注意到您的孩子磨牙，您可能想知道这种行为是否正常。令人不快的声音可能会引起担忧，但通常情况下，它是安全的。只有在某些情况下，您才需要介入。
了解幼儿磨牙的原因以及何时需要为您的孩子采取行动。
什么是磨牙？
牙齿磨牙被医生称为磨牙症，在儿童中很常见。当一个人将上下颌相互向下压，牙齿相互移动时，就会发生磨牙症。磨牙不被认为是一种疾病，但某些其他疾病可能
睡眠
时磨牙 睡眠时磨牙被称为与睡眠有关的磨牙症。
如果
那些下巴收缩太强，就会导致磨牙。它可能响亮到你可以听到，但大多数时候，如果它发生在睡眠期间，那是非自愿的，这意味着您的孩子甚至没有意识到他们正在这样做。
乳牙磨牙最常发生在 REM 睡眠阶段，即睡眠的第二阶段。是磨牙不醒d正在磨砺的情节。
这意味着孩子表现出清醒的迹象，尽管他们没有完全醒来。医生不能完全确定磨牙是由于性兴奋引起的，还是因为磨牙而引起的，所以很多夜间磨牙仍然是一个谜。
严重
程度磨牙的严重程度差异很大。有些孩子会出现轻微的发作，只有少数整晚磨牙，而其他人会经历严重的磨牙症，整夜出现数百次。
你可以想象，磨牙越严重，发作越频繁发生，牙齿受损的风险就越高。长时间磨牙会因牙齿磨损而导致牙齿损伤。
患病率
尽管大多数磨牙的儿童在大约 1 岁左右就会摆脱磨牙症六人中，大约三分之一的儿童仍会继续磨牙到成年。 据估计，大约 18% 的 18 至 29 岁的成年人患有磨牙症和不到 6% 的人在 60 岁以上经历过
。男孩或女孩的磨牙似乎没有任何明显差异，研究显示出相互矛盾的结果，但他们确实证实了男孩和女孩都会磨牙.
迹象
在大多数情况下，父母只有通过观察孩子磨牙或听到磨牙，才能知道他们的孩子正在磨牙。很多时候，孩子甚至不知道他们正在这样做。
在某些情况下，孩子醒着时也会磨牙，父母或看护人可以帮助将孩子的注意力从行为上转移开。有一种称为 Bitestrip 的诊断工具可以在家中用于帮助识别是否睡眠磨牙症正在发生，但大多数情况下，该设备仅用于成人或严重病例。
原因
医生不完全确定导致磨牙的原因。孩子磨牙的原因可能有很多。
在某些情况下，睡眠障碍和磨牙之间也存在联系，例如睡眠呼吸暂停，尽管这在成人中更为常见。当蹒跚学步的孩子在夜间或睡眠期间出现磨牙时，可能根本没有原因。然而，对于一些孩子来说，磨牙可能是由压力或焦虑时期引起的，例如重大的生活事件或创伤。
磨牙也可能是您的孩子感到疼痛的结果。例如，如果他们正在长牙或耳朵感染，您的宝宝可能会通过磨牙来缓解疼痛。有些孩子也可能会因为磨牙而磨牙。
对健康的影响
在
大多数情况下，磨牙是没有危险的。因为磨牙发生在 6 岁以下的儿童身上，随着年龄的增长会逐渐消失，因此不会造成任何永久性伤害，因为还没有成年牙齿。
如果您的孩子已经过了 6 岁，但仍有磨牙迹象，您还需要咨询医生或牙医，看看您有哪些选择可以防止对他们的牙齿造成任何长期损害，并弄清楚找出可能导致磨牙的原因（如果有的话）。
行为影响
一些父母可能会担心他们孩子的磨牙习惯，因为有限的报告称磨牙与儿童的负面行为有关。例如，2008 年，美国睡眠医学会 (AASM) 发布了一份新闻稿，解释说幼儿磨牙与学校适应问题以及社交退缩行为之间存在联系。
父母在他们的调查中报告说，同样的孩子在夜间磨牙也表现出适应学龄前的问题，与他们的互动较少。同龄人，并且在社交环境中更加孤僻。在这项研究中，父母报告说，36.8% 的学龄前儿童每周磨牙一次或多次，而 6.7% 的人每周磨牙四次或多次
。AASM 的调查结果研究基于 1,956 名学龄前儿童，是在研究中的低收入父母填写了一份关于他们蹒跚学步的孩子的行为、学校表现、社交能力、和磨牙模式。
2006 年《睡眠》杂志的另一项研究发现，磨牙与儿童智力水平降低或任何反酸迹象无关，但磨牙似乎与一些有行为问题的儿童有关。
具体来说，他们研究中 40% 的儿童在阿亨巴赫儿童行为检查表上的得分也有所提高。清单上的分数越高与注意力和行为问题有关，磨牙越能唤醒孩子，注意力和行为问题的风险似乎就越高。
牙科杂志的一项研究回顾还发现，12 岁以下（最常见的是 4 岁左右）儿童的夜间磨牙也与一些行为异常有关，包括多动、脾气暴躁和学习成绩差。
对睡眠的影响
正如您可能已经猜到的那样，许多检查磨牙症的睡眠研究都认为，学龄前儿童过度磨牙可能会影响睡眠质量，这可能与消极行为和社交退缩有关。幼儿和学龄前儿童每晚需要 13 到 14 小时的优质睡眠。
在某些情况下，可能需要进行睡眠研究，以确定睡眠障碍是否导致磨牙。
然而，通常磨牙并不能完全唤醒孩子或干扰他们的睡眠，因此很少会打扰他们的睡眠。但是，如果您是一个共同睡觉的家庭，或者如果您的孩子与另一个成年人或兄弟姐妹共享睡眠环境，那么值得注意的是，磨牙声可能会干扰其他人的“睡眠”，所以不要忘记您的睡眠也很重要！
如果您蹒跚学步的孩子磨牙让您无法获得所需的休息，您可能需要考虑暂时将您的孩子搬到另一个房间，使用白噪声或风扇来帮助淹没声音，或调整您的睡眠程序，以便您能够在噪音中休息。
何时寻求帮助
大多数磨牙病例对儿童无害，最终会自行消失。但是，在极少数情况下，磨牙可能是由其他需要解决的情况引起的，或者会给您的孩子带来其他问题。
如果您的孩子正在磨牙，Dental Press Journal of Orthodontics 建议家长留意以下情况：
如果经常出现头痛
如果牙齿或牙龈有任何外伤迹象，例如发红、肿胀或出血
如果您的孩子在醒来时出现面部疼痛或不适
如果您的孩子对热食或冷食有牙齿敏感
在所有这些情况下，请就医。
来自 Verywell 的话
磨牙在幼儿和幼儿中很常见，并且在大多数情况下发生在午睡和就寝时间的睡眠中。大多数孩子会在六岁时摆脱它。
由于大多数磨牙情况发生在孩子长出成年牙齿之前，因此通常不会造成任何长期损害。大多数时候，儿童磨牙并没有真正的原因，您的孩子甚至不会意识到他们正在磨牙。
但是，如果磨牙影响您孩子的睡眠、生长或发育，或者您的孩子似乎有任何其他症状，例如发烧或疼痛，请务必咨询医生以排除任何潜在原因. 如果您的孩子在六岁之后磨牙还没有长大，您还应该咨询医生，可能还需要咨询牙医。
