自信育儿：多动症和焦虑症是一个由三部分组成的计划，将于 1 月 25 日、2 月 1 日和 2 月 8 日举行，由 JFamily 组织的在线直播。
J-Detroit 的 JFamily 提供的新课程希望通过有效的工具、技能和策略帮助患有多动症或焦虑症的孩子的父母度过为人父母的日子。
自信育儿：多动症和焦虑症是一个由三部分组成的计划，将于 1 月 25 日、2 月 1 日和 2 月 8 日举行，由 JFamily 组织的在线直播。该课程将由治疗师弗兰基·巴格达德 (Franki Bagdade) 主持，他专门为患有多动症、焦虑症等的儿童、青少年和成人提供认知行为治疗。
编程将基于 Bagdade 的书“我爱我的孩子，但我并不总是喜欢他们！”并受其启发，该书于 2021 年出版，涵盖了育儿的考验和磨难，包括自我描述的“妈妈失败”和经验教训一路上。
JFamily 的新工作坊专为之前被诊断患有多动症或焦虑症或似乎表现出这两种症状的孩子的父母而设计。所有登记的家庭还将免费获得 Bagdade 的书。
需要支持
本课程旨在填补 JFamily 工作人员在当地犹太社区中注意到的一个长期增长的空白，特别是在 Facebook 上的 Metro Detroit Swap 在线犹太妈妈组中。 JFamily Parent Connector Jamie Kaniarz 一遍又一遍地看到，底特律大都会的妈妈们都在发帖征求有关多动症和焦虑症育儿的建议。
“一个月内大约有 20 个帖子来自不同的人，”Kaniarz 解释道。 “人们说，我的孩子患有多动症，我对此不确定。它正在成为一个非常普遍的话题。”
看到需要支持这一特殊的父母群体，并且作为 7 岁女儿 Sammie 的母亲，她被诊断出患有多动症，Kaniarz 亲身体验到分享育儿技巧和策略的重要性实际工作。很多时候，许多父母根本不知道该去哪里求助。
“当有这么多人处理同一问题的相同或相似版本时，这似乎是提供支持和编程的绝佳机会，”Kaniarz 说。
在与 JFamily 的支持和教育主管斯蒂芬妮·埃雷兹 (Stephanie Erez) 合作后，他们于 2022 年底决定推出一项计划，以解决底特律都会区许多妈妈正在处理的紧迫问题。
“JFamily 努力满足底特律犹太社区的需求，”Erez 说。 “Jamie 和我觉得，作为有 ADHD 孩子的妈妈，而且从我们看到的情况来看，在各种社交媒体群体中，针对 ADHD 和焦虑症的青少年心理健康支持请求严重增加，我们创建了 Parenting with Confidence 为父母提供一个地方学习，更重要的是，找到与其他经历过类似挑战的父母的社区。”
成功
的基石 Bagdade 说，除了了解患有 ADHD 的大脑如何工作的细节外，该课程还将涵盖她将揭开神秘面纱并阐明的两个主要概念。她解释说，这就是父母和孩子“说同一种语言”的原因。
Bagdade 说，第一个策略被称为“调整”你的期望。 “这实际上是了解你的孩子是谁，他们惊人的个人优势是什么，以及他们可能存在的弱点或落后于同龄人的地方，”她描述道。
这可以帮助父母了解他们何时需要介入、适应或做出不同的计划——“当事情不顺利时要积极主动而不是被动反应，”她补充道。
下一件是与您的孩子合作。这包括但不限于弄清楚“他们独特的风格和大脑没有以正确的方式设置什么，以及如何共同努力才能真正让事情变得更好，”Bagdade 说。
作为 J-Detroit 的长期合作伙伴，Bagdade 以各种身份与该组织合作了 20 多年，这使她非常熟悉犹太社区以及底特律大都会的犹太父母所面临的独特需求。
寻找自信
Bagdade 说，父母们不再寻找一般的育儿策略——现在几乎可以在任何地方找到——而是寻找满足更多利基需求的策略，比如针对注意力缺陷多动症或焦虑症的育儿策略。
“这些是父母感到不那么自信的领域，”她解释道。 “它可以是任何行为，可以是行为，也可以是设定界限或 [创造] 后果。他们知道自己在寻找什么，但父母并不总是知道下一步是什么。”
Bagdade 说，社交媒体的好处和诅咒之一是有大量内容可供阅读，但要筛选的内容太多，很难辨别哪些内容真正有效，哪些内容不适合孩子多动症或焦虑症。
“它变成了很多噪音，”她描述道。 “与其在电脑上搜索‘多动症帮助我的孩子’，不如先真正做些什么？今天我要如何让家里的气氛平静下来？”
这个紧迫的问题，除其他外，就是为什么巴格达德给她的书起这样的名字。 “在育儿方面，有一天你非常爱你的孩子，五分钟后你想独自去墨西哥旅行，”她笑着说。 “有时候，当你有一个有额外需求的孩子，比如患有注意力缺陷多动症的孩子时，这种感觉会更加强烈。”
这是一个普遍存在的问题，JFamily 希望他们的新计划能够缓解这一问题。截至目前，课程反响热烈，仅剩少量名额开放报名。这个由三部分组成的程序售价 36 美元，可以在 JLive 上注册。
“我们非常感谢该课程反响如此之好，”埃雷兹说。 “我们几乎满负荷运转，但随着我们继续了解社区的需求，我们将在未来几个月提供更多的队列。”
[
