学习制作烤橡子南瓜的最简单方法,作为家庭晚餐的配菜与孩子们分享。这对于周末的晚餐和假期一样适用,甚至可以提前准备好!
烤橡子南瓜
烤橡子南瓜片是一道很容易与孩子们分享的配菜,非常适合轮换。您可以提前准备好冬南瓜(切后在冰箱中最多可存放 5 天),准备好后随时烘烤。
这个食谱的美妙之处在于你可以添加各种口味来增强南瓜的味道,也是。
这类似于如何烤红薯和如何烤胡桃南瓜。这么多才多艺的方法!
您需要的成分
这里是您制作这个食谱所需的材料。向下滚动到帖子的末尾以获取完整信息。
橡子南瓜:在超市或农贸市场寻找结实、重的橡子南瓜。它们通常是深绿色,在地面上有一个黄色斑点。
橄榄油:特级初榨橄榄油是我在烘烤前刷在切片上的首选。
肉桂、孜然、中国五香(可选):这些都可以增加切片的风味。你也可以把它们放在原处,享受纯正的冬瓜味。
盐:在南瓜上撒少许盐以增加风味。
分步说明
这里看看如何制作这个烤冬瓜食谱。
预热烤箱。将橡子南瓜洗净并擦干。切掉茎和基部。切成两半,挖出种子。切片。在烤盘上铺一层。淋上橄榄油。撒上盐和任何可选的调味料。烤。
预热烤箱。将橡子南瓜洗净并擦干。切掉茎和基部。
切成两半,挖出种子。
片。
在烤盘上铺一层。淋上橄榄油。撒上盐和任何可选的调味料。烤。
用叉子戳南瓜时,南瓜变软了。你希望它柔软,但不要分崩离析。
如何
储存将剩余的切片储存在冰箱的储存容器中长达一周。冷食、室温或温食。成功的
最佳秘诀
您最多可以提前 5 天切南瓜。
储存在冰箱中的容器或袋子中,直到准备好使用。
橡子南瓜的烤皮可以食用,因为它在烹饪时会变软很多。你也可以直接丢弃它。
撒上盐和一种可选的香料,为这个食谱增添更多风味。这是搭配简单晚餐的绝佳选择。
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易烤橡子南瓜
配料
▢ 1 个橡子南瓜
▢ 1 汤匙橄榄油
▢ ¼-½ 茶匙盐
▢ ½ 茶匙肉桂、孜然、中国五香料(可选)
说明
将烤箱预热至 400 华氏度,并在烤盘上铺上羊皮纸或箔。
将橡子南瓜洗净并擦干。把南瓜的茎和基部切掉。切成两半,用勺子舀出种子。丢弃种子。
切成1英寸的月牙形切片。在准备好的烤盘上铺一层。将橄榄油淋在上面并揉搓以涂抹,将每一块翻过来,使两面都涂上油。
撒上盐和任何可选的调味料。
烘烤 18-20 分钟,或者直到用叉子戳这些碎片变软。趁热食用。
设备
存储容器
切菜板
笔记
营养