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知否张桂芬难产哪一集
该剧情是知否知否应是绿肥红瘦的第六十七集。张大娘的难产，小邹氏氏过分的把御医留在了她的院子里，明兰得知后命令仆人搜查院子，并用剑威胁小邹氏氏交出御医。
剧情概要：
张大娘子怀孕后，每天都会有御医到府中替她问诊，可小邹氏每日却以其身体不适为由将御医扣留在自己院中一会。其实她也并不敢太过分了，只是因为非常嫉恨张大娘子。有一天，沉国舅不在府中，小邹氏再次扣留了替张大娘子问诊的御医，而这时邹家大舅爷和他的妻子也来了。他们一听说是宫中的御医，就让御医替他们从头到脚都看了一遍，然后还开出一系列珍贵的药材，这笔账还要记到沈府上。因为这事耽误了不少时间，张大娘子也动了胎气，当她去与邹家一家理论时，混乱之中她被人推倒在地，导致面临难产。
而此时明兰收到张大娘身边丫鬟的求救，挺着大肚子的明兰立马赶到张大娘身边，见小邹氏氏迟迟不肯放太医，明兰甚至不惜拿着刀威胁小邹氏氏，也一定要保护张大娘子顺利生下孩子。随后等英国公赶到的时候大喊一句“父亲母亲，女儿尽孝了”，这句嘶吼让英国公心中百般不是滋味。虽然之后沈国舅赶回府中，但也却让英国公和张大娘子彻底寒了心，不过还好最后张大娘子没有因难产而死。
怀孕后，为何有的人不显怀，有的肚子却很大？
怀孕后有的人肚子很大的，很显怀，有的人却不显怀，以本人生过三个孩子的经历告诉你。第一胎是22岁怀孕，没有怀孕前是105斤，身高164。由于怀第一胎没有经验，就是怕肚子里的孩子饿到，刚开始反应很厉害，吃进去的都会吐出来，但是吐了后还是继续吃，三个月后反应小了，慢慢就开始能吃了，当时在我父母家 住，老妈每天换着样给我做饭吃，就怕我吃不饱，说她怀孕时条件差什么都没有吃上，现在只要我想吃啥就会做。那几个月我就像肚子没有底一样，嘴吧没有停过，心里想都是孩子吃的，反正一辈子只生这一个孩子，六个月时肚子大的就像要快生一样，别人看见都问我是不是怀的双胞胎，体重是直线上升。等孩子快生时体重是165斤，孩子出生体重才5斤4两，整个人都变了。费了好大劲才减掉一身肥肉。我弟媳妇比较瘦没有生孩子时才八十多斤，一米六五的个子，怀孕后自己就控制饮食，怀孕前买了好多书看，从来不会多吃东西，我妈着急啊，每天想着法的做饭。弟媳妇一点都不显怀，都快生了穿上宽松的衣服都看不出怀孕。到生孩子时体重才108斤，孩子出生体重是7斤2两。所以一般比较显怀的人都是比较胖的，并不是孩子大，还有胎位横的比较显怀。我怀二胎是是双胞胎，经过第一胎的教训可不敢吃了，六七个月后每次吃饭只能吃几口，孩子顶的根本吃不下。到孩子快生才135斤，肚子大，但是自己每有胖起来。还有些老人说显怀是女孩，不显怀是男孩，其实根本没有那么一说，主要是和肚子里孩子大小有关，和自己身体胖瘦有关。记住啊，怀孕时千万别傻吃，别以怀孕嘴馋的名义各种吃，等到减肥时就痛苦了。
这个问题问的好，之前我也解答过类似的问题，因为每个女性的身体条件都不一样，所以才会造成在怀孕之后，有些特别显怀，有些不怎么显怀，有些则根本一点都不显怀。
那么显不显怀，跟什么因素有关呢？
我们都知道，怀孕有前壁和后壁之分。顾名思义，前壁就是胎宝宝所处位置在子宫的靠前位置，这个位置比较靠近肚子，而后壁则是胎宝处于子宫的靠后位置。因此，同一孕周的孕妈，子宫前壁要比子宫后壁更显怀一些。
如果您去孕妇这个圈子里转一转，您就会发现，比较显怀的孕妈基本都是那些本身就有些胖的孕妇，或者说微胖型孕妈，因为她们肚子上本来就有着厚厚的脂肪，加上怀了一个宝宝，只要该显怀的孕周一到，肚子挺一挺，自然是孕味十足。
所以说，体形比较胖一些的孕妈比瘦一点的孕妈更容易显怀。
这一点毋庸置疑，同一时期，怀有多胎的孕妈的肚子肯定要比怀单胎孕妈的肚子要大，所以当你看到某个孕妈的孕周和体型都跟你差不多，也同样是子宫前壁或者后壁，但是那个孕妈的肚子却比你要大得多，则很有可能这个孕妈怀的是双胞胎或者更多。
当然，也不排除有些孕妈就是那么的特殊，明明是子宫后壁，明明怀的是单胎，但是肚子却比同一孕周的孕妈要大得多，这也是有可能的，这种情况首先考虑的就是孕妈平时所摄入的营养比较丰富，胎宝发育的很好，个头自然比得较大，肚子也就相对比较大一些。其次就是考虑到遗产基因问题，这一点比较深奥，所以不在这里做过多解释。
以上便是我针对这个问题所给出的答案，希望对您有所帮助。
我是那个怀孕不显怀的，当时都觉得自己是不是怀了个假孕，怀大宝八个月去产检，穿的衣服比较宽松，医生以为我记错了孕周。
怀孕后孕妈的肚子大小和自身体质有关系也和胎儿的发育情况有关。
孕妈怀孕前腹部脂肪多，且怀孕后体重增长过过快，这些都是孕肚明显的原因。当然，还有上怀、下怀的原因，一般上怀的孕妈更显怀一些。有些孕妈的胎盘附着在子宫壁前端，也会更显怀，胎盘在子宫壁后端的则不明显一些。
胎儿的大小以及胎位，都会对孕妈有一定影响，有些宝宝发育比较好，所以也会显怀早一些。当然，双胞胎孕妈的肚子也会比单胎的妈妈更大一些。
另外，子宫内羊水量也会对孕肚造成影响，羊水量多的孕妈肚子更大一些，反之则反。
有些妈妈怀孕后就放弃了运动，每天卧床休息，再加上孕期营养供给充足，孕妈的肚子会更大一些。适量的运动有助于身体机能以及分娩更快一些。比如散步、孕期瑜伽等，这些都是适合孕期的项目。
以上我们说的都是正常情况下，孕肚大小的原因，但有些病理性因素可能对胎儿会有所影响。比如孕妈有妊娠糖尿病、高血压，导致胎儿发育迟缓的情况，就需要及时就医了。
但一般孕肚大小不表示胎儿大小，有的妈妈肚子不大，宝宝出生后体重很重。
总之，不管怀孕后是否显怀，都要按时做好产检，并且合理控制体重增长，这样才能让孕周顺利推进。
这里面可是有学问的，腹型看起来呈现为非常柔顺的抛物线一样的腹型，是我们医生最喜欢的。
这种腹型，首先体重适中，一般胎儿入盆早，而且一般胎位正，同时胎儿体重适中，这种腹型除非是分娩过程中胎儿缺氧，不然难产的可能性很小。
而腹型看起来很大的孕妇，正好和上面的情况相反。本身孕妇多肥胖，或者胎儿大、羊水多，要么就是胎位不正等。其中有一种高度膨隆下垂的腹型，我们称之为“悬垂腹”，往往是高度胎位异常、胎儿巨大的先兆，是医师高度重视的一种腹型，有很高的难产率。
本身，肥胖、腹部脂肪厚、胎儿大、胎位异常这些因素就回增加难产的概率，但是在临产之后，医生还有进一步的检查以及给予纠正的。拥有大腹型，已经悬垂腹的，医生会根据产程的进展尽可能的调整宫缩的强度和胎儿的位置，如果孕妇的骨盆足够大，胎儿大一些也是有很多的机会分娩的。
只要明显的头盆不称、胎儿高度异常、进入活跃期后仍不能入盆的孕妇，才考虑手术。
怀孕后，有的人不显怀，有的人肚子却很大，这是很正常的现象。我跟我闺蜜一起怀的孕，两个宝宝出生时间只差半个月不到，孕期我的肚子看着就比她的大。
怀孕后，为什么有的人显怀有的人不显怀，其实跟以下几个因素有关。
其实影响准妈妈肚子显不显怀的因素有很多，一般即使是同时怀孕的准妈妈，肚子大小也会不一样。建议孕妈咪按时产检、均衡饮食。
关于显怀的问题，我也不止一次的进行解答，很多宝妈还是在纠结肚子大小，总觉得为什么自己不显孕。
宝妈是否显孕主要跟三方面因素有关，下面我具体讲解一下：
下面我们来看一下个孕周宝妈的肚形
其实，宝妈们不必纠结是否显怀这件事，只要宝宝生长发育在正常范围，显不显怀又有什么意思呢。了解胎儿生长发育情况主要依靠B超。
总结，宝妈是否显怀主要跟腹壁脂肪，腹直肌强度，胎儿大小有关。按时产检，祝好孕。
不用质疑的是，肚子的大小肯定跟宝宝的大小有关系。 宝宝大一些，就会显得肚子大一点，如果宝宝偏小，就会显得肚子小一些，但是这个并不是决定肚子大小的唯一的因素。那么还有什么原因决定孕妈肚子的大小呢？
首先，跟孕妈的腹壁力量有关。 经产妇比较容易显得肚子大一些的，因为生过宝宝，腹部就会显得比较松弛，腹部肌肉力量也会弱一些，这样的话，腹壁支撑力量比较弱，就容易显得肚子大一点。另外有些孕妈在怀孕之前锻炼比较多，腹肌力量比较强，这样腹壁的支撑力量比较强，肚子就会显得小一些。
第二，跟孕妈骨盆大小有关。 孕妈的骨盆条件是不一样的，比如说骨盆前倾，容易形成悬推腹，肚子都在前面，这样会显得肚子就比较大些，实际上孩子并不一定大。还有些孕妈骨盆是比较狭窄的，宝宝的头不容易入盆，或者是臀位的宝宝不容易入盆，这样的话，宝宝都在骨盆的上方，也会容易显得肚子大一些。
第三，跟孕妈羊水多少有关。 羊水的多少，也能够影响孕妈肚子的大小。有一些孕妈羊水偏多，就会显得肚子大一点；有些孕妈羊水偏少，就容易显得肚子小一点，这些都会影响孕妈肚子的大小。
第四，跟孕妈的脂肪厚度、体型有关。 一些孕妈的孕期体重增长过多，腹部的脂肪比较厚，也容易显得肚子偏大。还有一些跟孕妈的体型有关系，瘦小的孕妈，肚子就可能显得相对大一点，个子比较高的孕妈，可能就不太会明显。所以肚子的大小，跟我们的很多因素都有关系。
宝宝实际大小，是要通过我们孕期检查来判断的。我们可以通过做B超来判断一下，另外孕期还要测量孕妈的宫高和腹围，也能间接地反映胎儿的大小。
如果我们孕期检查发现胎儿偏大，那就要看一下是不是孕期体重增长过多。如果是孕期体重增长过多，宝宝就容易长得偏大，形成巨大儿，难产的几率会增加，所以孕妈要控制体重。
但如果检查发现宝宝偏小的话，也要查找一下什么原因。胎儿偏小，有可能是孕期的合并症，孕期胎儿的生长受限，这个比较常见的原因就是营养不良。有些孕妈，因为孕期担心宝宝长得比较大，过度控制体重，饮食就可能不足，营养不均衡，偏食等，这样就容易造成营养不良，胎儿就可能会偏小。这种情况下，一般加上营养，胎儿逐渐就会恢复正常大小了。
另外，还有些其他的病情的原因，比如说妊娠期高血压，它会造成的胎盘血管的经络，使得胎儿供血、供氧不足。还有一些是胎盘梗阻，加上胎儿供血、供氧不足，都会造成胎儿偏小。当然还有一些先天的胎儿发育差，也可能会胎儿偏小一些。这些情况，是需要孕期定期到医院去做检查，看看胎儿的大小是否正常。
怀孕后，为何有的人不显怀，有的肚子却很大？很多孕妈总是从肚子的大小来判断胎儿大小以及是否 健康 。事实上，虽然有一定的可信性，但是我们不能拿这个当做唯一的标准，有些孕妇在怀孕了3个月时肚子很大，有些7、8个月时，肚子仍然增大不明显，这到底是怎么回事呢？肚子多大才算正常呢？为何有的人不显怀，有的肚子却很大？一起看看正常的范围指标：怀孕7个月腹围正常范围是82~94厘米，标准值是87厘米。怀孕8个月的腹围正常范围是84~95厘米，标准值是87厘米。怀孕9个月腹围正常范值是86~98厘米，标准值是92厘米。怀孕10个月的腹围正常值是89~100厘米，标准值是94厘米。 影响孕肚的因素主要有：(1)羊水：孕妈如果肚子里的羊水比较多，那么肚子自然会显得比较大，反之羊水少，肚子也就会显小，(2)怀胎位置：如果胎儿在母体子宫中位置比较靠前，就会显肚大，靠后的话就会显肚小，多数女性的子宫比较靠前，孕肚就会比较大了。(3)疾病、遗传以及生活习惯有关：①导致胎儿过小的主要因素有：先天性心脏病、子痫前症、内科疾病、高血压、胎盘功能异常、染色体异常、营养不良、吸烟喝酒、滥用药物、胎儿发育迟缓等。②导致胎儿过大的因素有：遗传、妊娠、糖尿病、孕妈饮食过量等。(4)骨盆的大小：如果孕妈骨盆宽，那么孕肚看起来就不大，如课孕妈的骨盆狭窄，怀孕以后肚子就会往前突，看起来就大。对孕妈的建议：怀孕期间，一定要保持良好的心态，养成好的饮食习惯，适当运动，生活有规律，定期做产检，随时撑握胎儿在体内的情况，这样胎儿有异常的时候，我们才能早发现，在辛苦怀胎十月之后，迎接新的小生命。
怀孕之后，很多准妈咪都会变得比较敏感，为什么同样的孕周，她的肚子那么大，我的肚子却这么小？什么因素影响了孕后显怀的情况？
曾经看过一组照片，有个妈妈怀了三胞胎，还没到预产期，感觉肚子快要涨破。怀孕之后，胎儿数量将直接影响准妈咪肚子的大小和显怀程度。相同孕周，怀两个宝宝的妈妈肚子肯定比怀单胎宝宝的妈妈肚子大，多了一个宝宝，肚子自然会比较明显。
怀孕时候，如果怀孕位置比较靠后，也就是所谓的胎盘后壁，肚子相对来说就会不那么明显；反之，如果怀孕位置比较靠前，也就是所谓的胎盘前壁，肚子相对来说就会比较明显，看起来显怀早，肚子也会比较大。
正常情况下，孕妈一般会在孕4月左右开始显怀。有些妈妈肚子上的脂肪比较多，怀孕之后，可能才两个月，你就开始显怀了（其实这个时候你不是显怀，只是肚子上的肉多而已）；而对于那些腹部基本没有什么肉肉的女性，可能会在怀孕五个月甚至更晚的时候肚子才开始凸起来。
怀孕之后，有些孕妈胃口比较好，吃的比较多，营养也很好，宝宝吸收好长得快，这就造成了胎儿比较大，早早地，孕妈肚子就会开始凸出来。有些孕妈怀孕之后从怀孕一直吐到生，宝宝发育受影响，自然会比较小，所以会导致肚子比同月龄妈妈小。
孕期，有一部分准妈咪会出现羊水过多的情况，这时候孕肚就会比较明显；反之，对于那些有羊水过少情况的孕妈，肚子会比正常妈妈要小一些。
怀孕之后，很多孕妈会觉得肚子变大很笨拙，从而忽略了运动，导致自身体型逐渐横向发展，孕肚也颇具规模；而对于另外一些爱运动的准妈咪，即便在孕期，他们也会坚持运动，保持比较好的身材，从而使得孕肚并不会那么明显。
孕期，影响孕肚大小的原因有很多，你属于哪一种？
确实是这样，同样是怀孕，有的妈妈们肚子超级的大，穿着冬天的羽绒服都能看出来怀孕了。而有的妈妈们就小了很多，自己都怀孕好几个月了，别人都看不出来，坐公交车上都没人认为是孕妇，没人给让座呢。
为什么会有这么大的区别呢？
一般来说，妈妈们显怀与不显怀主要有这4个方面的原因。
肚子里面宝宝的个数
有的妈妈们怀的是双胞胎，甚至是三胞胎。肚子里面多了一个宝宝，自然是会比正常妈妈肚子大的更快一些，而且还更大一些的。肚子里面只有一个宝宝的妈妈一般来说需要在孕4个月到孕5个月左右才开始慢慢的显怀，但是双胞胎妈妈的话，从孕3个月甚至更早的时候就开始显怀了。
胎盘着床位置
很多妈妈们都知道怀孕后有胎盘前置和胎盘后置两种情况，其实就是说胎盘是着床在子宫的前面还是后面。如果时前置胎盘的话，随着宝宝的变大，妈妈肚子的变化幅度会很大，显怀也就相应的早了很多。而如果是后置胎盘的话，妈妈们显怀的时间就会晚一些，而且同样的月龄，肚子也会比较小一些。
羊水的多少
这个其实也是影响着妈妈们肚子大小的很重要因素。妈妈的羊水是有一个正常值的，如果实际羊水量大于正常值的话，就属于羊水过多，羊水多了，就算宝宝不是很大，妈妈的肚子看上去也是会很大的。
羊水过多和过少都不好，不过这一点是可以通过产检检查出来的，妈妈们也没必要太过于担心。
最后就是妈妈们本身的身材了
如果妈妈们本身是比较丰满的身材，就算是怀孕了，肚子大了一些的时候，别人也会以为这是妈妈吃多了，把小肚子吃的大了一些而已。相反的，如果妈妈们本身的身材比较好，比较瘦小，肚子一大了就很明显，也就是我们说的显怀了。
头胎想要超快顺产，孕期需要如何做呢？
对于每一个孕妈来说，在分娩的时候需要面对的就是一个大难关，因为除了要面对宫缩的阵痛之外，还得面对不知道什么时候才可以开宫口的未知数，所以很多孕妈在面对这些事情的时候，心理都会产生恐惧感，因此而放弃顺产改为剖腹产。所以能够超快的开宫口，超快的顺产真的就如上辈子拯救了银河系一样的幸运了。当然这也是每一个想要顺产的孕妈都希望能够经历的超快顺产。
但是，事情总是事与愿违，因为每个人体质的不同，大部分的孕妈在顺产的时候经受的时间与痛苦都是相当长的，只有少部分的产妇才能够超快顺产。这和产妇天生的身体构造如骨盆的大小，胎儿的大小，还有孕期的锻炼都脱不了关系。。
那么头胎想要超快顺产，孕期要如何做呢？
大部分头胎的产妇，在分娩的时候，需要花费的时间都是比较久的，因为初孕的身体从来没有经历过生育的过程，骨盆和骨缝都是从来没有被打开过的紧密状态。因此在分娩的过程中，初产妇开宫口的时间相对来说要比经产妇要长很多，从开始有规律的宫缩开始一般需要12-48小时甚至更长，所以经受的痛苦时间也会更久。这让很多产妇感觉痛苦难耐。
其实，想要能够顺产的时候速度加快，在孕期的时候，孕妈就可以争取做到以下几点。不说一定能够让产程变得快速，但是肯定对顺利的分娩能够起到一定的助力。
坚持锻炼不可少，增强体能
怀孕期间，孕妈可以根据个人的体质以及过往的锻炼情况，来坚持适量的运动或者是适当的加大运动量。尽量的去力所能及的进行一些锻炼或者做一些家务活。
孕期进行如游泳、体操或是瑜伽都是对孕妈的身体很好的一种缓解运动。假如在以前没有运动的习惯，那么在孕期就可以做一些比较轻微的活动，如室外散步，室内坐健身球等。
如果在孕前有一直坚持锻炼的话，那么在孕期就可以进行游泳等运动量适中的有氧活动。这样子可以让身体得到一定的锻炼，有助于将来分娩中的体能力量坚持以及保持盆底肌肉的弹性，有利于开宫口时骨盆的扩张。
不宜营养过剩，防止胎儿过大
怀孕之后很多孕妈生怕摄入的营养不够支撑肚子里的宝宝发育。因此，在孕期经常大鱼大肉或者服用营养品的方式来补充营养，但是这样子最终导致的结果就是营养过剩。而营养过剩最直接的后果就是让孕妈的身体发胖，体重增长的过快，增加了患妊娠糖尿病，妊娠高血压的风险。并且还很容易将胎儿孕育成巨大儿，为将来的分娩增加了难度并且还有可能导致难产。
所以在整个孕期，特别是在孕晚期的时候，孕妈应该要科学均衡的去饮食，避免偏食或者暴饮暴食等不良习惯。而且补品虽好，但也不是人人都适合的，如果孕妈盲目过量的进补，不仅无法起到增强体质的作用，反而还会给母婴 健康 带来危害。
了解胎位是否正常
在孕28周之前，妈妈一定要清楚的知道胎儿在肚子里胎位的状况。孕28周之前，胎位可以顺其自然发展，孕妈只要按时做产检就可以了。因为在28周之前，子宫的空间相对于胎儿的体积来说，还是比较宽敞的。所以胎儿在子宫内可以自由地变换体位，胎位还固定不了。所以即使胎儿是臀位或是其他位置大多数都能够自动转为头位。
但是在孕30周之后胎儿自动变成头位的概率就会变得非常小，所以在孕28周的时候，如果胎位不正常，孕妈就应该在医生的指导下进行干预及早地予以纠正胎位，增加顺产的机会。避免产程中因为胎位不正发生产程延长或是难产的现象。
基本上能够坚持做到以上几点，那么对初次顺产的时候就会有比较大的助力。当然，也并不是说只要孕妈做到以上几点就一定能够加快产程的速度，因为分娩的时候，导致无法顺产的未知因素太多了，所以孕妈应该调整好自己的心态，对自己有信心，坚信自己可以顺利的顺产也是很重要的。
来跟大家报喜啦，39w+5的时候15分钟顺产大儿子一个，母子平安，无撕裂无侧切，人生进入新阶段！感谢这段时间接到的好孕，现在还愿，希望可以把好孕传递给每一个还未生产的准妈妈们。
顺产技巧
孕期多做盆骨操，想要产程快盆骨条件真的很重要，这个在宫缩的时候有很大的帮助，可以加快开指的速度减少疼痛，有了良好的宫颈条件，顺产就是分分钟的事
孕期不要大补，营养过剩会造成婴儿过胖，增加顺产难度，一般婴儿到临产前体重控制在5-7斤的范围是正常。
在产床上什么都不要想，就想着调整呼吸，用对力气。宫缩来的时候，深呼吸，慢吐气，深呼吸，慢吐气，……没有宫缩的时候喝点水保存体力，不要大喊大叫，以免造成宝宝在肚子里缺氧，保存体力到产床用力
我的产后小tips:
不要想着立马产后减肥，这样只会延缓身体恢复的速度。正确的方法是月子里面适当的运动，并且保证饮食均衡，和孕期一样少油少盐。
产后是可以洗澡的哦，我生完一周后就洗澡了，不过是淋浴哦，现在是万万不能坐浴的，不洗澡对自己和宝宝都不 健康 啊！我都是挑阳光比较好的中午洗，不会着凉~
自从生下宝宝后我就便秘了，每次去厕所都非常的痛苦，结果就憋出来了痔疮，后来医生让每天用盐水进行坐浴15分钟擦干之后，再涂上爱，慈，贝，洛，安，我坚持用了两周的时间就好了
月子里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净
把好运儿传给各位集美！中好孕！
自己的经历 希望可以帮助到你 不要太紧张
头胎想要超快顺产，孕期要怎么做？我在怀孕初期就见孕妇群里不断有孕妈生产，有的超快顺产，最快的好像五个小时就生完的；也有一些历经两天一夜才生下来的，表示很痛苦。我当然希望自己也是超快顺产，为此特意向那些顺产快的宝妈们请教一些秘诀。
一、孕期一定要控制饮食。这个我们都知道，每次产检的时候医生也会根据孕妈妈的体重增长速度给出建议。孕妈妈体重增长过多过快，胎儿体重也会增加，在生产时会延长产程，甚至会有难产倾向。另外孕妈妈体重增长过多的话，会导致产道脂肪太厚，胎儿很难通过，降低阴道分娩率,而提高妊娠合并症及剖腹产率。因此孕妈妈在整个孕期一定要管住嘴，控制整个孕期体重不超过12Kg左右。
二、坚持运动。基本上每位超快顺产的宝妈都在坚持运动，有的甚至下着小雨都在家人的陪伴下溜达几圈，有的则是在生产前一天还坚持去爬楼梯。而我本人还是有点懒，只是坚持走路上下班，中午吃完饭又在公司园区溜达一小时，消食又锻炼身体，保证一天有两个多小时的运动量。
三、生产时配合助产士。这一点很很很重要，生产的时候听助产士口令，让你怎样做你就怎样做，切记再疼也别大喊大叫，那样只会消耗你的体力，对生产没有什么帮助。只有在生产的时候和助产士配合好，学会正确用力，才能更好更快的结束产程。
有时候可能你孕期体重控制的很好，也一直坚持运动，但是生产时不一定超快顺产，因为这也和个人体质以及家族遗传等有关，比如我，就是在最后生产时老是不会正确用力，才又拖延了一下产程，最后祝各位准妈妈们顺利生产，得偿所愿。
我头胎顺产，4点左右进产房7点20左右生的，儿子8斤2两，当时是9点左右见红的，去医院还辗转了一家，因为我一直检查的医院说我不能生…………不收我……但是已经出来了，老公担心回家有变故，就换了一家医院，等手续都办好就已经3点多了……，万幸当时没回家……这要回家都有可能生家里……
讲一下整个孕期就是多走一走，体质特别好，知道怀孕就一直在上班，一直上到快8个月，因为我是北方的，冬天雪特别大，领导看我到单位都比较懵……他一直不让我上班，真怕我在上班的路上滑倒，但是我比较执着，一直都在上班，临到后期我会每天爬几趟楼梯，上楼梯下来的时候是走环山道
然后会再预产期前半个月喝茉莉花包茶（听别人说的，说能让宫口开的快我就每天喝一些）因为都是后期了，喝一些什么的对宝宝也没什么影响
我的整个孕期就是多活动吧，非常勤快，多活动身体素质好，我到后期还爬山看动物呢，上一个坡，得有60度的坡，我身体都做不到前倾，肚子太大了，上山都是我老公在后面推着上的
超快顺产 如何做到无侧切无撕裂的心得分享
39周4生产，无打催产，无打无痛，无侧切，无撕裂，超快顺产七斤男宝一枚。把该注意事项整理好跟大家分享一下：
注意作息规律；
有的孕妈前期总会出现孕吐，吃什么吐什么，可以适当补充一些葡萄糖，防止低血糖
有的孕妈还会出现孕酮低，一定要注意作息规律，不能做剧烈运动，多卧床休息
控制饮食以及补充营养
孕中期开始就要开始控制饮食体重，我的整个孕期是10公斤；适当地补充营养，因为这时候宝宝在肚子里是最好吸收营养的
孕4个月就得开始补钙、铁等营养，这点不能忽略，缺铁会引起缺铁性贫血，会导致宫缩乏力且更容易出现产时、产后大出血
孕中期进入了相对安全的时期，可以手机下个G动进行凯格尔运动，增加盆底肌肌力和弹性，增加分娩动力，为顺利生产打好基础！
如果在孕晚期缺钙，会出现脚抽筋现象，也会造成胎儿骨骼 发育异常
孕晚期要适当的运动
孕32周左右我就开始每天晚饭后散步至少30分钟，每次B超都不会出现绕脐带
孕38周左右如果胎儿还没进入骨盆现象，可通过爬楼梯锻炼孕妇的腿部肌肉，有助于胎头下降，但前提必须有家属陪伴
孕晚期坠后一个月喝玉米须煲水
帮助身体排出胎毒食物，还可以帮助黄疸症，至少一星期喝上2次，可以适当加入冰糖
37周后每天坚持喝一杯蜂蜜水，可以软化宫颈口，有助于宫口滋润扩张；
坠重要的一点：
在生产的过程中一定要全力配合医生
注意根据宫缩吸气呼气，切忌不要在产房乱喊乱叫，一来会消耗体力，二来会影响医生在接生的判断力以及周围其他产妇的心理压力
上手术台两只脚抬起往两侧打开，腰部贴合产床，配合医生跟助产师宫缩来的时候用力
生完宝宝注意事项
生完宝宝在待产房要观察2小时，医生会不定时帮你按排恶露，一定要坚持让医生帮你按
自然分娩的产妇在分娩后的2个小时后一定要多喝水排尿，不然怕会产后出血
自然分娩产后12小时可下床上厕所切忌久蹲、弯腰做重活，避免子宫下垂
生完宝宝肾功能比较虚弱，食物一定要少盐，以免给肾脏增加负担
分娩后月子里一个月是排恶露，每天阴道要清洗干净，勤更换卫生巾
顺产也没那么可怕啦，积极配合医生一般可以顺产滴，希望看到这篇文章的你也可以无侧切无撕裂超快顺产！
我家宝贝是头胎顺产，凌晨12点感觉到肚子疼，12点半左右洗头发收拾东西，3点左右到医院，4点半左右破水，5点左右开2指进产房，6点左右开5指，6点半左右开10指，开10指只用了一个半小时。接着开始用力生小宝，9点21小宝出生，整个产程算快的，如果生产过程用力正确会更快。
整个孕期我没有上班，也没有让婆婆和我妈过来照顾我，自己照顾自己的起居饮食。前三个月就是吃了睡，睡了吃，很少运动，后面几个月，天气好的时候和老公吃完晚饭会散步1个小时左右。平时按期做产检，我非常在意小宝体重，不敢多吃，宝宝出生时5斤8两。我算不上超快顺产，顺产快慢应该跟自身体质以及后期运动有关。如果想超快顺产，有如下几点建议:
1:尽量控制饮食，不然宝宝太大，顺产会更难受。
2:如果经济条件允许，可以去报瑜伽班，练习呼吸，生宝宝的时候会用力很关键。当然也可以自己搜一些瑜伽动作，每天坚持练习。
3:每天和老公出去散散步，谈谈心，保持心情愉快。
祝一切顺利。
你好，很高兴回答这个问题。我来跟大家分享一下我个人的经历吧！我觉得头胎要快速顺产的话，这个跟年龄还是有很大区别的，我记得我生头胎的时候是21岁吧！那时候在农村里，每天做什么事情都不发愁？做饭啊，那时还是烧柴火，洗衣服，收拾房间，一直有坚持到生的头一天。就是快到预产期的时候要去县城里面生，我就住到娘家去了，在县城里面就没什么家务活干，天天没事做，就多走动走动，散散步。现在想起来生老大的时候，从家里开始有点催产的感觉到生下来都不到两小时。我先三个孩子都是顺产，就是生老大的时候没什么感觉和很大的痛苦，生老二跟老三就相差有点远了，年龄上差7、8年。这个问题今天就先说到这里，下面是我三个儿子的图片，给大伙看看，哈哈
头胎想要超快顺产，除了一些孕妈妈自身的条件之外，还要加上后期的自我锻炼哦！
孕妈妈自身条件，第一，个子高的女生比个子矮的女生有优势，当然也不是绝对哦，160cm是个分界点，个子高的孕妈妈盆骨比较大，胎儿很容易通过产道顺利分娩出来！第二，身体状况好，好的体格是超快顺产的不可缺少的条件！后期准妈妈可以坚持运动，来锻炼骨盆肌肉的张力与弹力，这样有助于减少产道的阻力第三，心里素质高，临近生产的时候，越是紧张，会越难生产！第四，孕妈妈的年龄，30岁以下的孕妈妈，她的产道比较柔软，胎头下降速度就会快，顺产也会更顺利！另外就是后期的自我锻炼和自我控制。第一，胎儿的大小一定要控制，不能太大，如果胎儿过大，超过8斤的话，则很难通过骨盆娩出，顺产会非常困难，产程也会延长很多。所以说，宝宝控制在6斤左右是最好的！第二，就是后期要少吃点，多锻炼，每天至少要保持在30分钟的运动，而且孕妈妈多以新鲜的蔬菜为主，高蛋白的食物要控制量哦！
想想十月怀胎，马上就能跟宝宝见面了，孕妈妈得要保持愉悦的心情，多听轻音乐，放松心态等待宝宝的降临！
孕中期开始适当的运动，控制好体重增长的速度，孕晚期少食多餐，多走动走动，头胎生会比较快，亲身经历
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