辅食是婴儿宝宝在除了母乳之外必须掺入的食物，通常情况下，专家建议从宝宝4个月之后开始添加辅食（包括鸡蛋黄、营养米粉以及蔬菜水果）。那么，如果宝宝还没有到四个月，在三个月的时候，宝宝可以吃什么水果/辅食？
其实，三个月的宝宝还不需要添加辅食，因为四个月时才是宝宝辅食添加的黄金时间。
三个月大的宝宝如果是母乳喂养的话，此时只需要喝母乳，另外喂点水就可以了。如果是人工喂养（喝奶粉的宝宝）主要还是以喝奶粉为主，和母乳喂养的宝宝一样，也只要适当喂点水就可以了。
如果妈妈实在想提前为孩子添加一些蔬果类食物，好为下个月添加辅食而做准备的话，你可以适当的为宝宝添加一些蔬菜汁或果汁。
但一定要记住，浓渡不能太高，一定要冲得淡一些，而且量不宜太大。
