我是乳头内陷，一边严重一边轻一些，生之前一直担心自己喂不了奶，也担心自己没奶，听同事说和遗传有关系，我的妈妈也是乳头内陷，我是混合喂养长大的，我的妹妹是纯奶粉，我妈没有奶水。
等到我自己生孩子，宝宝也是吸不住乳头，他就不愿意吸，后来去买的乳贴，如果乳头内陷的强烈建议买这个，乳贴孩子一吸就吸住了，有一定的吸力也会把内陷的乳头吸出来一点，喂奶手要成c字型，把乳晕也让宝宝含住，那样乳头就不容易破，也不会特别疼，刚开始喂不太好两侧乳头都破了一次，没有用药自愈了，坚持喂奶，没有特别疼！
我生宝宝住院期间定的院外的月子餐，一天六顿，400块钱3天，我的奶在生完孩子第二天凌晨就下来了，我不确定跟我吃的月子餐有没有关系，很充足，凌晨衣服都流湿了一大片，一开始会涨奶，不容易出来，顺着乳头的方向用大拇指那侧向乳头推，然后在乳晕跟部方向按挤松就可以把奶挤出来了！
出院回家九天之后开始喝的浑汤，没喝之前奶也很充足，孩子吃不了我就会涨奶，现在38天了，浑汤不喝了，我爱喝水，我发现我喝水多之后奶水也会往外流，所以宝妈们不用非得纠结在喝很多浑汤的问题上，母乳喂养饿的快吃的多，所以我并没有瘦
