问：超时有效吗？有什么作用吗？对于一个喜欢尖叫、殴打、推搡和无休止地重复她想要做的事情的 3 岁孩子，你会建议什么样的纪律？她有一个 1 岁的兄弟姐妹，如果这很重要的话。我试过在发脾气时拥抱她，只是为了让她知道我对她的挫折感同理心。我们试过在房间里和房间外暂停。重定向会因发脾气而增加。我们尝试的任何方法都不起作用：大喊大叫、表现友善、无视等等。我被打败了，也对我可爱的女孩感到冷酷无情。请帮忙。
A：超时有效吗？在纪律方面有什么作用吗？这些都是大问题，我不知道你 3 岁的孩子为什么会表现出来。让我们从缩小的方式开始。
3岁的孩子是一个非常情绪化的动物。这是一个巨大的成长时期，一个 3 岁的孩子的平均一天就像过山车一样；高点非常高，低点非常低。因为一个 3 岁的孩子正在进入自己，你会开始看到你以前可能没有经历过的行为。任性、长期的“不”和发脾气会让任何父母感到震惊，尤其是第一次为 3 岁孩子做父母的人。你需要放松一下自己。你怎么知道如何在每时每刻应用纪律？简单地说，你不能。育儿是一种在工作中学习的工作。我们犯错，我们学习，我们尝试不同的东西，我们获得信心，我们继续做出其他决定。这是一个混乱的生活，一个 3 岁的孩子无法使用她的理性思维（它即将到来但仍有一段路要走）。你必须（一直）应用界限并在她哭泣以回应他们时安慰她。如果这听起来令人筋疲力尽、令人困惑和紧张，那是因为它确实如此。
我们知道 3 岁的孩子非常累，但如果您有一种奇怪的感觉，认为可能还有其他问题，请咨询您的儿科医生。为了便于与医生进行富有成效的对话，请提供行为（和前因）的详细时间表、您的反应以及行为的严重性和持续时间。
至于纪律，你会发现什么是行不通的。分心和重定向对于婴儿和 2 岁的孩子来说非常好，因为婴儿仍在努力工作，所以摇晃玩具或玩躲猫猫基本上会改变频道，帮助婴儿忘记他们不高兴。随着孩子年龄的增长，他们不再喜欢简单的视觉重定向，但仍然可以被诱骗看大象形状的云或紫色的花朵。这也有助于改变许多孩子的心理通道，但如果需要取代分心，分心或重定向就会失败。对于 3 岁的孩子来说，分心和重定向也会失败，因为孩子正在成熟。这是个好消息，对吧？成熟的人不会轻易从自己的欲望中分心；因此，您的孩子走上了正轨。
但是如何处理发脾气和不良行为呢？第一：“一盎司的预防胜过一磅的治疗。”这句话应该是你育儿的北极星，而不仅仅是对年幼的孩子。花时间和精力去解决如何处理不当行为是一场失败的游戏；你永远生活在反应中，这是令人筋疲力尽且没有生产力的。我称之为“打地鼠”育儿。
拿出你为儿科医生制作的清单，看看不当行为的前因。你对你 3 岁的孩子管得太多了吗？你没有达到她的水平并进行眼神交流吗？你是不是说太多了？你给的选择太多还是太少？是不是技术太多了？ （对于 3 岁的孩子来说，没有平板电脑或智能手机。）家里有没有过渡或创伤？你满足她的每一个要求吗？你的规则不清楚吗？你有太多的规则吗？
您可能会头晕目眩，所以让我们关注一些一般准则。
● 选择你的战斗。因为与 3 岁的孩子几乎每时每刻都有一场潜在的战斗，所以你需要重新调整自己的期望并保持健康的幽默感。这会过去的，所以坚持下去。
● 找到一个短语，并在事情变得艰难时重复它。将这些短语写在便签上并将它们放在您可能看到它们的任何地方也可以给您一个视觉提醒，让您呼吸。 “这一切都会过去的”或“我能应付的”可以有力地提醒人们保持善意。
● 在和平时期建立联系。看她出生时的照片是我最喜欢的策略之一。告诉她这些故事（一切都很好，拜托）并享受这些回忆。这会让你的女儿兴奋不已，并提供额外的好处，让你对她心软。曾几何时，你暴虐的三人只是个小婴儿；让我们以这种方式记住她。
● 闭上你的嘴。我知道我们的国家痴迷于交流，但当我们与学龄前儿童过度交流时，我们所做的只是在挫折中增加挫败感。当我们生气时，没有人做得很好；即使可以，我们也不会听从理性。
● 尝试超时。我不喜欢现代超时（每年一分钟），因为它通常会比最初的违规行为更令人羞耻和戏剧化，但如果您可以承诺将您的孩子带到一个地方进行某些违规行为，同时保持温暖和爱心，超时可以非常有效。当行为停止时，孩子可以离开现场。问题是，我不知道有多少父母能够控制自己的愤怒和沮丧，从而不让事态升级。如果你发现自己大喊大叫，把她拖到台阶上，在台阶上威胁她，进一步惩罚她，变得更加痛苦，超时是行不通的。要了解超时的起源，请阅读此处。
● 明白发脾气是孩子告诉你他们失去控制的一种方式。你的女儿并不想做坏事或让你生气。她的工具箱里根本没有很多交流工具。当您将她视为身心的俘虏时，您会发现对她的更多同情。对心烦意乱的孩子表示同情通常是软化他们的防御和减缓发脾气的最快方法。这并不意味着你给她她想要的东西；这意味着您可以在保持爱的同时保持界限。
请尽可能获得支持。至于阅读材料，我永远推荐 Louise Bates Ames 系列儿童发展书籍，因为它们简短、甜美且易于理解。我喜欢丹·西格尔（Dan Siegel）的作品对儿童的善意，我很欣赏黛博拉·麦克纳马拉（Deborah MacNamara）在“休息、玩耍、成长：理解学龄前儿童（或任何表现得像一个人）”中的依恋理论来理解和联系我们的学龄前儿童。
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