不知道宝爸宝妈们有没有注意到这样一个问题，有时候孩子明明没有受伤，但是会来向家长哭诉，妈妈，我这里疼，家长们这时都会先问小家伙有没有磕碰，如果得到否定的答案，那么就会安慰一下孩子，之后也就不了了之了，并不会太关注这一方面的问题，多数时候觉得孩子可能只是娇气了些。
案例：孩子半夜被痛醒，宝妈坚称是白天扭伤了
林女士的儿子今年14岁了，正是青春期阶段，前段时间孩子有一天晚上突然醒了，大概在晚上12点多，之后跑去林女士房间，说道，妈妈，我膝盖疼。
林女士则是给孩子按压了一下，但是孩子并没有什么痛感，孩子便委屈地说道，刚刚就是很痛，把我给痛醒了。林女士看到孩子这番，便说道，可能是你今天和同学踢足球的时候，不小心把膝盖给扭伤了，这几天多休息就不会了。
孩子只能够郁闷地点点头，之后回房间睡觉。等过了两天，孩子突然在走路的时候又感觉到膝盖疼痛，当时林女士还是说道，你这就是前两天踢足球踢的，估计是里面的韧带哪里扭到了，然后时不时刺激一下，也可能是走路的时候不小心又刺激到了。总之，不论如何，林女士就是认定孩子的疼痛情况就是因为扭伤了。
再之后，林女士和朋友也聊起了这个话题，结果林女士直接被朋友给批评，这很可能是生长痛，不是什么扭伤了，扭伤了肯定是一直会痛的，你家孩子哪里是一直会痛，赶紧带着孩子去医院看看。
随后林女士便带着孩子去医院检查，被医生告知确实是生长痛，需要多给孩子补充点营养，尤其是钙元素，这样孩子的情况也能够有所缓解。等到回家之后，经过两个星期的调理，孩子的症状才算是好了些。
01 孩子身上这三个部位莫名疼痛，很可能是生长痛，夜间更明显
可能很多家长都没有听说过生长痛，其实这种情况对于生长发育期间的孩子来说还是比较常见的。
如果家长们发现孩子的膝盖关节附近有疼的情况，并且没有明显的外伤情况，尤其是针对于处于身高发育的冲刺阶段的孩子来说更是如此，很可能就是生长痛的情况，针对此，家长们最好是带着孩子去医院做一番详细的检查，因为要先排除疾病的问题，在排除疾病问题之后，医生如果肯定是生长痛的情况，那么家长们就要给孩子多补充点营养，其中钙元素和维生素D尤其要多补充一些。
其次，孩子的生长痛情况还会发生在孩子的小腿前侧部位，主要是因为孩子的这一部位骨骼生长速度较快，从而导致与筋腱、肌肉、韧带等出现生长不协调的情况，就会引起疼痛感。
除此之外，孩子身上还有一个部位也会表现出比较明显的疼痛感，主要是大腿骨部位，这一部位同样生长速度也比较快，所以也更容易出现疼痛感，严重时对孩子的夜间睡眠可能会造成比较大的影响。因为生长疼痛主要是发生在夜间，尤其是在孩子进入深睡眠状态之后，身体会分泌出生长激素，从而对骨骼等产生刺激，引起疼痛感。
02 家长应该如何缓解孩子的生长疼痛？
首先就像上述中提到的，给孩子多补充营养，因为这种情况大多数都是因为营养不足所引起的，所以有必要给孩子安排全面的营养，而不是单一给孩子摄入某种营养成分。
其次，青春期的孩子多数都比较好动，有可能会做一些剧烈运动，若是剧烈运动过激，或是时间过长，那么也有可能会给孩子带来损伤，引起疼痛感。因此，在产生疼痛感之后，最好要让孩子多休息，减少剧烈运动，让肌肉和韧带等达到放松的效果。
最后，家长们平时也可以给孩子做一些局部的按摩和热敷，这样也能够缓解孩子的不适感。在按摩的过程中一定要注意力度，否则反而可能让疼痛感加重。同时，还需要注意，要缓解孩子的紧张情绪，如果孩子一直担忧自己的疼痛感，会变得越来越紧张，同样也会刺激疼痛感。
在这里还要提醒家长朋友们，不要给孩子吃一些止痛药，对孩子的健康不利，同时还可能抑制孩子的生长效果，到时候可就得不偿失了。
