#V咖成长计划#孕期控糖食谱第七期，不仅长胎不长肉还控糖。

每一期推荐的食谱搭配都是能够在孕早期的时候，做到控糖，长胎不长肉。最最重要的是实惠，居家！不需要大量吃什么营养补给！

跟着小七一起健康饮食，合理搭配孕期食物。做一个孕期的辣妈，再也不用羡慕别人的孕期辣妈了。
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🍒早餐：燕麦南瓜粥
燕麦营养丰富，并且低脂肪，含糖低。配上南瓜的丰富营养物质，还甜口软糯。
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🍒午餐：芦荟蛤蜊饭
价格最对低廉，美味可口，满足孕期妈妈想换口味又不知道吃什么的想法。吃吃吃！
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🍒晚餐：虾仁豆腐
嫩滑虾仁，加上蛋白质满满的嫩豆腐。