- 听长辈们说孕期要多吃点
就不管你的体重 你吃呀你吃呀你又不胖
每天就会给自己整大鱼大肉～
幸好没有住妈妈家 自己照顾自己
保持每天营养 孕三个月没有涨一点点肉
听从医生安排
每天2个鸡蛋🥚 1杯牛奶 🥛 1个苹果🍎
保持每天最基本的营养就好了
前三个月不需要太补
否则涨自己了哟～～～～
如果孕期体质不太好得就🉐️多注意休息
孕期没有什么反应的孕妇🤰
就可以像平常一样 想干嘛就干嘛
不能吃的东西还是不要吃
不能玩的东西不去触碰
怀孕尽量少吃药💊 是药三分毒～
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