怀孕十个月，妈妈固然很辛苦，不是要注意这个，就要禁忌那个，总之怀孕注意事项还真不少。终于等到孩子出生了，但你也别以为万事大吉，可以随心所欲哦。
生完孩子之后，不仅在坐月子期间有诸多生活和饮食禁忌，就是过了月子期，哺乳期妈妈在自己的饮食上面，也是不能大意的。
哺乳期间，妈妈不仅要多吃有助于催奶的营养食物，更要避免将会给孩子健康带来影响的美食。尤其是以下这7种对宝宝不利的食物，一定要果断拒绝。
乳母别贪吃的食物：辛辣的食物
一些哺乳期的妈妈吃很多辣椒，但宝宝没有任何异常。但是不久妈妈们也可能会发现，即使是一点儿辣便可以让宝宝闹腾好几个小时。那么怎样才能安抚宝宝呢？选择一些其他类型的味道来代替辛辣吧。例如在鸡肉上加些酸橙汁，或者可以食用姜。
