RM・强度・重量
【2023-10-09】RM强度重量接触健美不久，对许多名词术语甚感陌生或理解不透，譬如"RM"的确切含义，它与负荷强度和练习重量间的关系等等。还有，为什么有的文章在谈及训练计划或安排运动量时只提到组、次或强度，而没有重量的表述？..
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不要苛求宝宝的反应强度
【2023-11-12】●不要对宝宝要求过高对反应强度弱的宝宝，父母的要求也不要过分苛刻，一定要求宝宝要用高调、热烈的方式来表达他的感受，宝宝可能习惯以低调的方式表达情绪，不可能一下子就调整过来。0～1岁的宝宝，父母要随时注意..
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反应强度不同优缺点也不同
【2023-11-12】故事主角：炎炎宝贝年龄：3岁事件关键词：都是粗心惹的祸我和炎炎的爸爸都是个急脾气，没想生出的宝宝却温吞吞的，整天一副宠辱不惊的模样。炎炎是个很听话的宝宝，很少会发脾气，很多事情，如果不是特别难受，他似..
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名词解释：RM・强度・重量
【2024-01-18】接触健美不久，对许多名词术语甚感陌生或理解不透，譬如RM的确切含义，它与负荷强度和练习重量间的关系等等。还有，为什么有的文章在谈及训练计划或安排运动量时只提到组、次或强度，而没有重量的表述？答：RM是英文..
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宝宝反应强度受哪些因素影响
【2025-12-28】宝宝的反应强度是其9个气质向度中的一种，并没有好、坏之别。虽说一个人的气质是在出生的那一刻就跟随着他来到这个世界，但除了先天因素外，后天的环境及教养方式可以改变一个人的气质。同样，宝宝的反应强度在他出..
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