高级营养师教您第二阶段月子餐(8~14天):核桃芝麻粥
【2023-05-08】核桃芝麻粥食疗功效:补钙益智、缓解压力。准备时间:15分钟。制作时间:60分钟。烹饪方法:煮。准备原料:核桃仁60克,黑芝麻30克,大枣9枚,糯米100克。制作方法:①将核桃仁捣碎;黑芝麻、大枣、糯米去杂质,洗净..
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