怎样培养少年儿童良好的体育锻炼习惯
【2023-08-07】要想使孩子健康的成长，很重要的一条是要从小养成良好的体育习惯。那么，家长应当怎样去诱导和培养呢？1.严格作息时间,利用生理节奏的规律，使孩子在大脑皮层中逐步建立固定的体育锻炼兴奋灶。家长应尽量要求孩子每..
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少年儿童应慎食膨化食品
【2026-01-24】少年儿童应慎食膨化食品（少年儿童应慎食膨化食品）各式各样促销包装的膨化食品吸引了不少花费者的“眼球”。质监部分提示，长期大批食用此类食品会造成油脂、热量大批摄进，轻易造成人体脂肪积聚。对于糖类摄进不宜..
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少年儿童锻炼注意事项
【2026-04-20】根据少年儿童的生理、心理特点，在锻炼中应注意以下问题：(1)少年儿童锻炼方法应多样化，时间不宜过长，密度应小一些，练习中可安排一些短时间的休息。(2)少年儿童的可塑性很强，无论是正确或是错误的动作都容易形成..
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