【1970-01-01】
阅读-
职场妈妈要协调好家庭跟工作，所以合理的安排好工作时间
【2023-07-19】职场妈妈要协调好家庭跟工作，所以合理的安排好工作时间很重要。所以职场妈妈们只有做到，管理好自己的时间才能更好的安排工作。那么如果合理规划工作时间呢？这是职场妈妈头疼的问题，有时候说起来容易做起来难，那..
阅读 -
职场孕妇需要牢记的四个忠告
【2023-07-29】准妈妈要留心别人的电脑从你侧面或背面散放的辐射。医生告诫：准妈妈的活动不能够剧烈，要禁止在办公室或活动区急行走动，否则胎宝宝很容易给您制造麻烦。准妈妈即使在使用风扇降温，也要避免离电扇太近，不能够直吹..
阅读 -
适合职场孕妇的胎教方式推荐
【2023-09-10】如今是科学时代，什么都讲究科学，就算是生儿育女也不另外。胎教是每个孕妈妈的修功课，不管是音乐胎教还是故事胎教，对胎儿大脑发育都很有利。胎教对胎宝宝来说固然是好，只不过对职场妈咪来说，每天都要坚守在工作..
阅读 -
急急急，我是一个职场妈妈，平时周一到周五，孩子是老人带，周末我回去见他的时候总是不跟我，请问老师有什么方法使我们的关系变得亲近呢？
【2023-09-26】建议：1.了解孩子的兴趣爱好要让孩子喜欢你，首先要了解他们的兴趣爱好。在周末的时间里，你可以和孩子一起玩游戏、做手工、看电影等等。这样不仅可以增加你们的互动，还可以让孩子感觉到你对他们的关注。2.多陪伴孩..
阅读 -
职场女性孕育秘诀：备孕与工作如何兼得?
【2023-10-29】秦海霞专家介绍说，在处于育龄期的职场人员中，有相当一部分都会遇到生育和工作相冲突的情况。一方面，随着年龄的逐渐增大，马上就要错过最佳孕育年龄;另一方面，如果现在生孩子，就会对当前的工作造成影响。2014年4..
阅读 -
“职场人”要学会吃零食
【2023-12-14】不断吃零食，胃肠不停地蠕动，始终处于疲劳状态，得不到休息。胃肠分泌的消化液，得不到合理调节，分泌得不是过多，就是过少，造成消化功能紊乱，出现消化不良；边工作边吃零食，常常无意之中吃的很多，不仅影响正餐..
阅读 -
职场孕妇巧运动缓解腰酸背痛
【2024-05-27】怀孕期间，孕妇背部下方以及骨盆的肌肉会拉紧，长时间挺着肚子坐着工作，颈、肩、背兼手腕、手肘酸痛的可能性要比平时大得多。可以在自己的座位上做以下几个小动作，帮你摆脱这些不适：颈部：先挺直前望，然后弯向左..
阅读 -
新妈回归职场需注意心理调节
【2024-08-30】如何能够在最短的时间内，尽快适应即将面临的工作挑战和压力，如何在恢复上班以后，正确巧妙地处理好家庭与事业的关系，是每个职场妈妈都要面对的难题。在此，有几个应对措施，希望它可以帮助你以一个全新的形象在第..
阅读 -
职场准妈如何应对四大难题
【2025-04-05】难题一：随着肚子越来越大，身体越来越笨重，行动也愈发迟缓，上下班路上及外出时要额外小心，一般不要单独外出。上下班路上，要选择合适的交通工具，尽量错开上下班高峰期出行，如上班提前10分钟出发，下班延迟10分..
阅读 -
职场孕妈如何边工作边运动
【2025-04-18】很多女性怀孕后并没有放弃工作。不过，对于整天坐办公室的孕妈咪来说，每天不可能专门抽出时间去做运动，而运动对孕妈咪及日后分娩都很重要。那么，怎样一边工作一边还能保持运动呢？午餐后散步在办公室工作了一个上..
阅读 -
职场孕妈如何巧搭上班装
【2025-05-19】找到一套看上去非常棒的上班装本来就不容易，怀孕后就更难了。其实，你的选择并不是只有孕妇装和宽松的T恤，在衣服颜色、质地、样式方面多下功夫，可以让你在美丽的同时也收获一份好心情。1、选择质地和颜色相同的衣..
阅读 -
职场背奶妈妈母乳喂养小贴士
【2025-08-24】身为职场女性，在工作中要像男人一样为事业打拼，不能松懈，在生育后，还要在工作之余新增一个角色——背奶妈妈。后毒奶粉时代，职场妈妈们毅然回归母乳喂养，上班时带上保温袋、冰袋、奶瓶等装备，利用工作间隙存储..
阅读 -
职场准妈妈如何安度孕期
【2025-08-28】既要坚持上班，又要考虑到腹中胎儿的健康发育，职场中的准妈妈如何克服怀孕带给你的各种不便，顺利地度过这个职业生涯中的“两难时期”呢？下面就给你介绍上班准妈妈安度孕期的每月指导，也许会对你有所帮助。孕1月..
阅读 -
职场准妈妈学习三招来减压
【2025-08-28】80%的孕妇心理焦虑抑郁?凡是可以想到将来有可能发生在宝宝身上的事情她都想到了，例如孩子会否有兔唇、将来会不会生活不开心，甚至因小学生跳楼事件而担心孩子长大后会否跳楼？她常因为这些担心而睡不着觉。怀孕还让..
阅读 -
准妈妈如何聪明应对职场环境
【2025-08-28】怀孕前工作再忙也不可以随意加班、熬夜……；怀孕后为顾及胎儿，凡事只能小心翼翼。但是面对无法变动的职场环境，孕妈咪如有不适该如何自处？公交车站传出哔、哔、哔的预备关门声响。唉！我要是刚刚走快一点就好，这..
阅读 -
职场准妈妈如何应对八大难题？
【2025-08-29】生宝宝是一项巨大的投资。面对沉重的经济压力，职场孕妈怀孕后还要坚持工作。在办公室里，她们遇到了不少难题。下面，一起听听专家的解答吧。1.日常工作离不开电脑将很难保证胎宝宝安全吗？专家回答：No。其实这种说..
阅读 -
职场孕妇如何排解心理压力
【2025-11-22】80%的孕妇都会出现心理焦虑和抑郁的状况，其中很多是“杜拉拉”式的职场孕妇。下文就是教给在职场独当一面的准妈妈们如何排解孕期压力。80%的孕妇心理焦虑抑郁凡是可以想到将来有可能发生在宝宝身上的事情她都想到了..
阅读 -
这些是职场妈妈最好和最差的状态
【2025-12-14】这些是职业妈妈的最佳和最差状态70%的有18岁以下孩子的妈妈工作。尽管我们有大量的父母和支付账单，但不可否认的是，这种平衡行为并非没有许多挑战。考虑到这一点，并且因为本周末是母亲节，WalletHub已编制其2017年..
阅读