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【2026-05-12】1挤奶前用肥皂流动的水洗净手,采取坐位或站位均可,以自己感觉舒适为宜把盛奶的容器放在靠近乳房的地方2拇指和食指放在距乳头根部2cm的地方,二指相对,其它手指托住乳房3两指向胸壁方向轻轻下压,必须压在赛赛妈育..