准妈妈营养便当:柠檬鲑鱼
【2026-05-03】柠檬鲑鱼材料:鲑鱼300克柠檬150克盐少许做法:将鲑鱼用盐腌渍,放入烧热的锅中,用少许油煎熟,食用时淋上柠檬汁即可。营养成分:蛋白质60.6克脂肪48.3克糖12.5克纤维0.2克田园薯泥材料:瘦肉100克土豆150克胡萝卜5..
阅读【2026-05-03】柠檬鲑鱼材料:鲑鱼300克柠檬150克盐少许做法:将鲑鱼用盐腌渍,放入烧热的锅中,用少许油煎熟,食用时淋上柠檬汁即可。营养成分:蛋白质60.6克脂肪48.3克糖12.5克纤维0.2克田园薯泥材料:瘦肉100克土豆150克胡萝卜5..
阅读