如何补钙更利于钙吸收?
【2025-11-15】1促进吸收当钙随食物吃进以后,尚需要多种因素来促进机体的吸收与利用,才能充分发挥作用。如维生素D、C等能促进钙的吸收,荤素平衡能提高钙的利用率(如豆腐炖鱼,谷类与豆类混食等)等。2减少流失钙磷比例应均衡正常..
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