妈妈怎样 训练6个月龄的宝宝，伸出手要抱抱?

建议：
1. 给宝宝足够的时间：宝宝可能需要一些时间来适应你的回家时间和新的日程安排。给宝宝足够的时间，让他们逐渐适应这个新的变化。
2. 主动和宝宝互动：当你回家后，主动跟宝宝互动，和他聊天，唱歌，玩游戏等等。这样可以让宝宝感受到你的关注和爱，也可以增强你们之间的互动。
3. 给宝宝足够的温暖和安全感：试着在抱宝宝的时候给他足够的温暖和安全感。你可以用柔和的语气和宝宝说话，拥抱他，让他感受到你的爱和关注。这样可以增强他们对你的信任和感情。
4. 建立和宝宝的肢体接触：建立和宝宝的肢体接触也是很重要的。你可以在喂奶或者喂食的时候，把宝宝搂在怀里，和他亲密接触。这样可以让宝宝感受到你的爱和关注，也可以增强他们的安全感和信任感。
总之，建立和宝宝的亲密关系需要时间和耐心。你可以尝试一些以上的方法，来帮助宝宝适应新的变化，增强他们对你的信任和感情。