“走，朵朵，我们逛公园去喽。”难得这个周末不加班，方建业决定带着陈蓉和朵朵去森林公园玩玩。正是秋高气爽的季节，温煦的阳光照得人暖暖的，空气中漂浮着桂花的甜香。公园里三三两两可见推着婴儿车的父母，还有一些在河边垂钓或是在林边的空地上打太极的老人，偶尔会有一只小松鼠从枝叶里探出头来。朵朵显然对这一切都极为好奇。她的小脑袋很不安分地左摇右摆，小嘴巴更是一刻没有停歇，发出各种单音节，似乎是跟周围的一切问好。看着朵朵的兴奋样，方建业不禁有些歉疚了，说：“朵朵，爸爸妈妈以后一定经常带你出来。”朵朵似乎听懂了爸爸的话，咯咯笑了起来。
宝宝喜欢户外活动
4～6个月的宝宝，可以竖直头部并能灵活转动了，同时，由于视觉和听觉的发展，对事物也有了初步的感知能力，会看人的表情，听人的声音，喜欢花草树木。户外活动开始成为宝宝生活中不可缺少的一部分。
适当的进行户外活动，可以让宝宝充分享受新鲜的空气和温暖的阳光，提高皮肤的抵抗力，促进新陈代谢，同时培养他观察世界的兴趣，激发他的好奇心和求知欲，有利于宝宝的智力开发。
但是，由于宝宝的免疫功能不强，容易受到细菌和病毒的侵袭，身体的各个器官也很稚嫩，容易受到外界的伤害。因此，妈妈在带宝宝外出时，一定要考虑周详，细心呵护。
选择外出散步地点
带着宝宝出行，一定要选择有阳光、或天气比较暖和的时候。宝宝的抵抗力比大人要弱，温度太低容易使宝宝受凉生病。
离家比较近的公园是不错的选择。空气清新，环境优美，还可以免除来回奔波之苦。就算如果宝宝临时有什么需要，也能够及时回家。
不要到人口聚集处，比如商场、电影院、游乐园等地，既通风不好，又人多嘈杂，还难免有病人或带菌者。抵抗力弱的宝宝很容易被感染上。
出门前准备好必需的宝宝用品，例如牛奶、辅食、小勺、带吸管的口杯、尿布、备换的贴身衣物、婴儿专用湿巾、安抚奶嘴等。
不要给宝宝穿得太多，幼小的宝宝神经系统尚未发育完善，比较容易出汗，户外活动时尤甚。如果宝宝汗温了衣服，很容易着凉感冒。判断宝宝穿得是否合适，可经常摸摸他的小手和小脚，如果是温热的就可以了。
新妈妈育儿手记：
如果需要在外住宿，妈妈务必要熟悉所居住的房间，仔细观察房间的设施，看是否有潜在的危险，如地板上有没有尖利的物体或突出的金属物、窗户和阳台是否安全等。另外，要把玻璃杯，烟灰缸，咖啡机及旅游用洗发水等都收起来，放到宝宝够不着的地方，避免抓取啃食，造成伤害。
安全出行
(插入博士说：带宝宝外出最好抱着，特别是在大城市里，更要如此。)
因为汽车尾汽中的铅一般分布在地面上方1米左右的地带，如果让宝宝坐在婴儿车里推行，正好是宝宝的呼吸带。中国微量元素铅研究专家指出，儿童吸入过量的铅会造成铅中毒，其症状主要表现是多动、反应迟钝、行为功能的改变、模拟学习困难、运动失调、贫血等。
同时，坐在婴儿车里，宝宝与妈妈不能亲密接触，也不利于亲子交流。
如果要到比较远的地方，需乘坐公共汽车或地铁出行时，不要在人多拥挤的时候上车，以免宝宝被挤伤或感染各种疾病。
如果是自己开车带宝宝外出，最好购买婴幼儿专用的安全座椅。妈妈抱着宝宝坐在后座上并且将宝宝用的安全座椅固定牢靠，避免急煞车等意外状况造成宝宝的碰撞。出门前要对车辆进行检查，确保车况良好。
如果需要坐飞机，不要抱着宝宝坐在靠近过道的座位上，避免他在伸手四处探寻时，被过往的人或服务车撞伤。在飞机上还可以请教空中小姐，她们会提醒你注意一些安全问题。
新妈妈育儿手记：
宝宝的颈部力量还比较弱，在抱着宝宝时，不要让宝宝的头直立时间过长。一般在20分钟不宜，最长不要超过30分钟。
较适宜的姿势是让宝宝面朝前，背靠妈妈胸腹部，妈妈一手托臀部，另一手环绕宝宝腰部。这样既安全，又不会挡着宝宝观察周围环境的视线。宝宝要是累了，还可以把头靠在妈妈身上。
每隔20-30分钟给宝宝变换一下体位，这样有利于宝宝血液循环，也有利于宝宝的肢体运动。
不要长时间将宝宝背在背上。这和我们不主张给新生儿打蜡烛包是一个原理。长时间被包裹着并被捆绑在妈妈的背上，对宝宝是一种束缚，不利于宝宝的生长发育。
不要忘记补充水分
外出活动要及时给孩子补充水分，最好是凉开水。因为宝宝的体重70%是水分，并且新陈代谢很快，如果不及时补充水分，宝宝流汗过多，容易脱水。如果是在夏天，避免紫外线灼伤宝宝娇嫩的肌肤，还要给宝宝戴上遮阳帽，不要让阳光直接曝晒。如果使用婴儿推车，请撑开遮阳篷来挡住阳光。婴儿推车最好有透气窗的遮阳篷，让宝宝在散步时也能感受自然风的吹拂。带宝宝活动一会儿后，可以到树荫下，用纱布或温纸巾仔细擦干宝宝容易出汗的下巴、手肘、膝盖关节等部位，在树下玩时要注意树上的虫子，鸟粪、虫粪可能会掉到宝宝身上，要避免户外的蚊虫叮咬。回到家，别忘记洗个澡。
于博士温馨提示：宝宝坐飞机的注意事项
1、先系好安全带再抱紧宝宝
有些旅客将安全带拉长，将宝宝和自己一起系在一根安全带内，这样做十分危险。因为飞机在起飞、降落、遭遇强气流等特殊情况时可能发生强烈颠簸，如果安全带把宝宝与大人系在一起，容易把宝宝挤伤。正确的方法是：大人自己先系好安全带，然后再抱紧宝宝。您的双手是宝宝最舒适的安全带。
2、保护宝宝的耳膜
宝宝的耳膜比成人的薄，能承受的压力也比成人小得多。有的母亲以为给孩子耳朵里塞上纸团和棉花就能防止发生航空性中耳炎，其实这是徒劳无益的。尽管把宝宝的饮食安排在起飞和下降阶段可以保护耳膜，但量不可多。如果宝宝患感冒应推迟行程，因为感冒会导致咽鼓管堵塞，加大对耳膜的压力。
（责任编辑：zxwq）