孩子经常跟爸爸玩到十一点多都不肯睡，有什么办法可以让他早点睡？

建议：
1. 制定一个固定的睡前仪式 - 制定一个固定的睡前仪式，例如洗脸、刷牙、穿睡衣，读书或者讲故事等。这样可以帮助孩子逐渐适应睡前的节奏，缓解孩子的紧张情绪，并且让孩子知道什么时候是睡觉时间，有助于培养良好的睡眠习惯。
2. 建立一个稳定的作息时间 - 建立一个稳定的作息时间表，让孩子知道什么时候是起床时间、午睡时间和睡觉时间。这样可以帮助孩子的身体时钟适应固定的作息时间，从而养成良好的睡眠习惯。
3. 创造一个安静的环境 - 在睡觉前，可以将嘈杂的环境变得更加安静，例如把电视关掉，减少谈话声和其他噪音。这样可以帮助孩子更容易地进入睡眠状态，从而养成良好的睡眠习惯。
4. 鼓励孩子自主适应 - 在孩子逐渐适应新的睡眠习惯的过程中，需要鼓励孩子自主适应。例如可以和孩子一起制定一个睡觉计划，让孩子参与其中，从而增强孩子的自主性和积极性。
5. 保持耐心和坚持 - 养成良好的睡眠习惯需要耐心和坚持。在孩子逐渐适应新的睡眠习惯的过程中，需要保持耐心，不断鼓励孩子，并且坚持执行新的睡眠计划。通过这样的努力，孩子将逐渐养成良好的睡眠习惯。