本篇文章给大家谈谈跟10个月的孕妇做了，以及怀孕要怀10个月吗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
漫长的十个月都充满了危险，怀孕生孩子到底有多可怕？
怀孕十个月很漫长，在这十个月里都充满了危险，怀孕生孩子到底有多可怕？
其实，怀孕并不可怕，反倒是女人身份转变引起心理不适，以及怀孕生产伴随的身体不适更磨人。
这个问题问到了准妈妈的心坎里，相信每个做了妈妈的女人都会有一大堆吐槽！那么我也是两个孩子的母亲了，我就结合自己亲身经历谈一下：
孕期的尴尬首先来自于孕妇心理的变化和不适应角色带来的一系列问题
刚结婚的的时候，你侬我侬，和老公之间亲密无间，相互也把对方当作了人生中最重要的一个人，可以撒娇、可以撒泼、可以绝食、可以谈天说地、可以对酒当歌、可以带去朋友聚会、可以参加长途旅行……然而随着怀孕，这一切突然被改变了，那么猝不及防的来了……
首先就是带给孕妇心理上的冲击，我要当妈妈了，我以后不能再随便熬夜，不能随便喝酒、喝咖啡、吃各种垃圾食品，更重要的是，以后不再是和老公的两人世界了，我每天要面对一个懵懂无知、随地便溺，一天24小时需要照顾的小人，而且他（她）还将是我或者是老公上辈子的小情人，要夺走老公对我一半的爱……而且，我不能嫉妒、不能对他撒泼，还得时刻保持慈母形象，还不能穿漂亮衣服，还必须有10个月面对自己纯自然的肤色等等……唉，一切的一切，想起来就觉得好难好难呀！
这就是刚怀孕时的心理变化，也许有些人会觉得太矫情了，但对于现在的女孩来说，还真的是一个需要迈过去的坎儿，只不过有些人迈的简单有些人比较困难罢了！
孕期尴尬最主要是身体带来的很多不适，毕竟怀胎十月、一朝分娩也不是容易度过的
一、孕早期会经历的尴尬事
1、全身打颤：很多人在刚刚怀孕，使用早孕试纸刚测出两条杠，甚至还没开始孕吐呢，就会有全身发冷、打冷战的一种感觉，有时候还以为感冒了发烧呢，其实这也是一种孕期反应。
2、早孕反应：这是大多数人都有的症状，从怀孕40多天开始到3个月左右结束，还有部分人一直持续到怀孕4个月、5个月，甚至一直到生，都在孕吐中挣扎的，很不幸我就是这最后的一种人。这直接导致我孕期不敢和家里人以外的其他人一起吃饭，怕自己忍不住作呕会令对方反胃。除了孕吐，还有胃痛一直持续了整个孕期，唉不得不感叹这妈妈真的不好当哟！
3、尿频：这真的是挺尴尬的一件事，有时和别人谈着话，有时坐着车呢，忽然就会有特别想上厕所的冲动，感觉好像撒开腿跑都要来不及了，哈哈那滋味无法言喻！
二、孕中期的不适
1、体型变化带来的尴尬：随着肚子越来越大，普通的衣服已不能再穿，只得整天穿着孕妇装，好在现在的孕妇装款式越来越多，一般都能满足我们日常生活和上班的需要，只是偶尔有些正式场合会显得不伦不类；矮个子女人的最大噩梦就是从此和高跟鞋说拜拜了，自己的海拔多少无可掩饰的暴露在大家视野中，再就是走路时因为肚子很大，人体失去平衡，走路会成为“鸭子步”。
2、有些人的特殊反应：这个不是所有人都会有的，但是我在两次怀孕的孕中期，都会口水特别多，基本5分钟-10分钟不吐口涎水就受不了的程度，甚至最严重时每天出门都要带个杯子，以备随时吐口水。
3、人身安全的考虑：商场、医院、公共场所等都得仔细看看情况，人多拥挤的地方不敢去，遇到危险还得先护着肚子……
4、睡眠变化：多数人表现为睡眠增多、睡不醒，少数人会出现失眠的情况，半夜睡不着但是第二天精神依然很好。
三、孕晚期的不适
1、睡觉时不适：到了孕晚期，身体更加笨重，睡觉时躺下困难起来也困难，翻身更困难，穿鞋穿不了，哈哈，一句话就是种种不适应、种种难受。
2、尿频：孕晚期会再次出现尿频。
3、孕晚期其他不适：有些人会出现耻骨分离疼痛，假性宫缩疼痛等。
分娩时依然会有很多尴尬事出现，但此时我们的重心放在了孩子身上，反而不觉得是尴尬了
好不容易怀孕满40周，到了瓜熟蒂落的时候，我们在家人的重重呵护下来到了医院，即将完成为人母的最后一关，依然会有很多尴尬的情况：比如会不会碰到男医生，比如产房里人太多，大家裸着身体尴尬，比如我们在分娩时因为疼痛发出猪叫一样难听的吼声等等，但是，这是怀孕阶段的最后一个考验，时间短，加之那时我们和家人心急如焚，都想要早一点见到孩子，反而感觉不到尴尬了。
都说怀孕是一个女孩真正成为女人的开始，拥有一个自己的孩子也是每个女人的向往和期盼，虽然孕期会有很多很多的不适和尴尬事，但是一想到活泼可爱的小精灵，就觉得什么尴尬都不是个事了！你呢？
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剖腹产后快十个月了，现在又怀孕了，这个孩子可以要吗？
你好剖腹产后这一般建议最好两年后在怀孕的。过早的怀孕这是有危险的。、意见建议：你现在过早怀孕了，如果在孕晚期的话可能会导致子宫破裂的，安全起见建议你最好不要在保留的，考虑是可以去医院做人流的，术后积极的消炎，禁食辛辣刺激食物。
剖腹产10个月怀孕了，不能要孩子，因为距离剖腹产时间太短，容易导致刀口破裂，引起大出血的情况发生，也可能会引起疤痕妊娠，也是可能导致子宫破裂的危险。一般剖腹产以后，需要满两年才可以再次怀孕，所以现在怀孕了，不能保胎胎儿，需要做流产手术才行。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。
通常是不建议要的，因为剖腹产手术对孕妇的身体带来的创伤是比较大的，10个月，可能伤口并没有完全恢复，因此在怀孕期间随着子宫的增大，很容易引起伤口出血，从而导致感染或者是大出血的症状出现。建议尽早的到医院去。
剖腹产十个月后怀孕是不能要的,至少要两年以上一般要求剖腹产后,如果身体没有其它不好的情况两年以后再怀孕,因为剖腹产后子宫壁的刀口在短期愈合不佳.过早的怀孕,由于胎儿的发育使子宫不断增大,子宫壁变薄,尤其是手术刀口处是结缔组织,缺乏弹力.新鲜的瘢痕在妊娠末期或分娩过程中很容易胀破,而造成腹腔大出血甚至威胁生命.因此,再次妊娠最好是在手术两年以后较为安全。
剖宫产10个月以后是不可以要孩子的。女性在剖宫产之后，身体非常虚弱，免疫力降低，剖宫产的女性如果想要孩子，必须要等到2-3年以后才可以考虑怀孕。剖宫产10个月刀口还没有完全长好，如果这时候怀孕，等到胎儿月份大的时候，很容易造成子宫破裂，导致女性大出血，危及孕妇的生命，还有切除子宫的风险，影响女性生育。
孕妇怀孕7～10个月的胎教该怎么做？
胎儿是个活生生的生命，是能听、能看、能“听懂”话、能理解父母的有生命、有思想、有感情的谈话对象，父母对胎儿说话绝不是“对牛弹琴”。父母深情的呼唤和谈话，一定会使胎儿聚精会神地倾听，作为父母应不失时机地开展与胎儿之间的语言沟通与交流，给予良性刺激，以丰富胎儿精神世界，对于胎儿智力发育有很大的帮助。
胎教的方式多种多样，可以与胎儿讲话，可以给胎儿讲画册故事，可以教胎儿学文字，可以再深一步进行“教胎儿学算术和图形”的胎教法，达到进一步提高。
通过视觉印象将图形的形状、颜色和母亲的声音一同传递给胎儿。教数字和图形成功的诀窍是以立体形象传递而不要以平面形象进行。例如，“1”这个数字，即使视觉化了，对胎儿来说，也是一个极为枯燥的形象。为了使胎儿学起来饶有兴趣，母亲加上由“1”联想起来的各种事物。如“1”像竖起来的铅笔，“1”像一根电线杆等，这就使“1”这个数字既具体又形象。
做算术也是一样，例如，教胎儿1加1等于2的时候，母亲可以这样对胎儿说：“这里有1个苹果，又拿来1个苹果，现在一共有2个苹果了”。这就将具体的、有立体感的形象，导入语言刺激中去了。
在临近分娩的时候，怀孕时期的各种EQ胎教要照常进行，不能有任何松懈。
准妈妈们在孕期1-10个月，可以做哪些运动，不能做什么运动呢？
孕妈妈身体情况容许时，孕早期可以开展散散步、瑜伽健身、有氧舞蹈等健身运动。不能做运动量大的运动，孕妈妈做什么运动并没有尤其限定，一般以安全性为重，运动量不适合太大，防止蹦蹦跳跳等运动过量，健身时间在30分钟上下最合适，以身体不感到疲劳为主导。
运动时要做一些温柔的健身运动，不要做运动过量。散散步是很合适孕妈妈的一种健身运动。在整个孕期全是能够散散步的，每日吃完饭后，能够和家人一起去散散心，既可以增强体质，又能释放压力，能够和亲人沟通交流感情，防止患产前抑郁症；还能够和宝宝聊聊天，开展简单宝宝胎教。
练习瑜伽此项运动是对这些以前就一直坚持不懈练习瑜伽的孕妈妈，那在怀孕之后，还能够再次练习瑜伽，但不能做这些超难的姿势，一些简单、适用于孕妈妈的姿势就可以了。瑜伽可以协助孕妈妈静下心平气、放松心态。如果之前没做过瑜伽健身，那样没有必要在怀孕之后专业去学，由于人体并没有伸展开启，怀孕期间轻率学习培训拉申、屈伸之类的姿势，很容易流产。
孕妈妈有氧舞蹈都是非常适合的一种健身运动，常锻练能够给肚子里的宝宝更多的是O2，有利于孩子的成长发育。还可以锻练孕妈妈的人体，使她充满力量。
游泳，这也是一项很不错的锻炼方式，尤其合适原先就喜欢游泳的女士，在海外游泳是孕妈妈广泛参与的一项运动，可持续性到怀孕后期。怀孕期间游水能增强心肺功能，并且水里水的浮力大，能够缓解骨关节的负载，清除水肿，缓解静脉曲张。
广播操。广播操针对怀孕期间孕妈妈，是一个非常合适的训练。但准备怀孕3个月时，别做跳跃运动，孕期4个月后能够做全套的健身运动。
妊娠第10个月(37～40周)应了解哪些内容？
宝宝的生长发育此时的胎儿已达到新生儿的标准长度和重量，身长约为50厘米，体重可达到3～3．2千克，双顶问距9．5厘米左右，已经成为一个可以在母体外独立生活的人了。胎儿下降至骨盆准备出生，成熟的动作是胎儿本身出现自主性的动手动脚。此时的胎儿以睡眠为主，比以前要安静许多，不太爱活动了，是因为胎儿的头部此时已被固定在骨盆中，更多地将会是向下运动，压迫子宫颈，想把头伸到这个世界上来。
从外表来看，胎儿外形、模样已形成，头发长2～3厘米，乳头乳晕清晰，指(趾)甲超过指(趾)端，皮肤呈粉红色，皱纹消失，皮下脂肪蓄积完成，肌肉有力，体态圆润，外形更为丰满，胎脂在其后背、屁股、关节等处已达到稍许可以看到的程度。胎儿的头盖骨变硬，各内脏器官和神经系统发育成熟、功能健全，手、脚肌肉发达，足跖纹较多，味蕾已经发育得很好。而且喜甘甜味。
到足月妊娠时。胎盘呈椭圆形，直径16～20厘米，厚约2．5厘米，重达500～600克；胎儿脐带长50～60厘米，直径为1．5～2厘米，其表面被羊膜覆盖。孕37周时，胎儿的头部可以移动，正好向下移动到骨盆内；孕38周时，胎儿的体重和身长又有所增长，已经准备好出世了。
妈妈的身体变化随着胎儿的头进入骨盆，胎体下降，子宫底高度也有所下降，子宫对胃、心脏的压迫减轻，胃及胸部感觉轻松，呼吸、食欲好转，身体舒适一些。然而子宫对膀胱和盆腔器官的压迫却加重了，尿频、便秘更加明显。怀孕至第10个月时，胎头下降入骨盆，宫底下降回复到孕8个月月末水平。这时孕妇常常感到子宫收缩，腹部皮肤发胀，将手放在腹部上，会感到腹部发硬，如子宫收缩每天反复出现数次，即为临产前兆。孕37周时，孕妇的体重增长速度会减慢甚至停滞，孕38周时，孕妇的体重不会增长太多，子宫宫颈开始软化，开始为分娩做准备。
常见疾病的预防与常见反应的应对自身焦虑会影响腹中的胎儿孕妇的精神状态与胎儿的健康有密切关系，大量的临床研究表明，孕妇情绪过度不安或遭受严重的精神创伤，会使胎儿畸形或引发早产。孕妇持续的焦虑情绪所引起的一系列生理变化，可导致胎动频率和强度增加，胎儿过度的不安表现可能会贯穿整个妊娠期，而胎儿长期不安，可导致其体力消耗过多，从而影响其健康发育，甚至影响胎儿出生后的身心健康，包括生理、心理及智力方面的发育，如胎儿出生后可能会有瘦小虚弱、体重较轻、躁动不安、喜欢哭闹、睡眠不佳等表现。有研究显示，焦虑情绪在某种程度上是可以遗传的，母子会相互影响。孕妇的焦虑情绪不但危害自身的健康，而且可能会给胎儿及出生后的婴儿带来遗传性的焦虑症。
尿频是正常现象吗处于此时期的孕妇常常会有尿不尽，或者憋不住尿老想上厕所的感觉，通常是由于下降到骨盆内的胎儿头部压迫膀胱所引起的，是正常的妊娠生理现象，不需要进行任何治疗。孕妇只要注意不要憋尿，立即去厕所就可以了。但如果发现小便浑浊，或出现尿痛的感觉，则有可能是尿路感染，应及时就医，做进一步的检查和必要的治疗。
谨防泌尿系统的感染此时由于胎儿的胎头已进入骨盆中，孕妇会感觉到腰痛、脊背痛、尿意频频等，并且易出现便秘和腿抽筋等症状，这些都属于正常现象，分娩后即可消失。但如果孕妇在排尿时有疼痛感，尿液浑浊，且发现有自带增多等现象时，可能是患了膀胱炎或尿道炎，患膀胱炎或尿道炎又可以加重尿频现象，并且对妊娠不利，应该立即就诊，做进一步检查、治疗；经常喝水可以减少妊娠期孕妇发生泌尿系统感染的机会。
急性肾炎是妊娠后期常见的合并症。孕妇突发性高热、寒战、腰痛，并伴有恶心、呕吐以及膀胱刺激症状，如尿频、尿急、尿痛、尿道口烧灼感等，体温多在38。C以上，血、尿检查异常。由于怀孕后雌激素、孕激素及绒毛膜促性腺激素的影响，使输尿管扩张、扭曲及蠕动性减弱；而增大子宫的压迫，使尿液易潴留于肾盂、输尿管内，使细菌容易上行感染而发生炎症，引起感染最常见的病原菌是大肠杆菌。发病后要卧床休息，左右轮换侧卧位，以减少子宫对输尿管的压迫；多饮水以增加尿量，使每日尿量在2千毫升以上；高热、恶心呕吐时，体内消耗水分较多，应静脉输液补充液体。选择对胎儿没有影响，而对革兰阴性杆菌有效的抗生素控制感染。
胎儿头部为什么不能正常入骨盆在妊娠的最后一个月，正常初产妇的胎儿头部均会自然进入妈妈的骨盆，并与骨盆衔接而不再浮动，但有少数初产妇妊娠足月时，胎头会没有进入骨盆而浮动于耻骨联合处之上，医学上称这种现象为头浮。足月胎头不入盆的主要原因有胎头与母亲的骨盆不相称，孕妇的骨盆的入口比正常孕妇的狭窄，致使正常大小的胎头不能进入骨盆，或者是孕妇的骨盆正常，而胎头过大，或胎位不正、脐带绕颈、胎盘的位置不正常等；羊水过多；胎儿畸形；卵巢或子宫下段肌瘤等；详细情况需经医生检查后确定。
如果遇到头浮现象，孕妇不要过于着急，首先应了解自己骨盆与胎儿的情况是否正常，如两者都正常，则不要过分紧张，因为临产后靠子宫收缩挤压胎头，可使胎头逐渐变形入盆，只要孕妇与医生密切配合，多数仍可经阴道顺利分娩。若头浮是由难以纠正的原因引起，如骨盆明显狭窄、胎位异常并经常规方法纠正仍不能改善等，孕妇应提前住院，并做好手术分娩的准备。由于胎头未入盆，胎头与骨盆问存在一定的空隙，一旦发生胎膜早破，极易出现脐带脱垂，使胎儿发生意外，因此头浮的孕妇一旦发现有早破水，应马上卧床，并将臀部抬高，以免羊水过量溢出，家属应马上将孕妇送往医院。
如何解决过期妊娠准备怀孕的女性，应注意养成记住末次月经时问及周期的习惯，保证向医生提供确切的月经信息，以便医生能准确地推算预产期，及时诊断过期妊娠。如果确诊是过期妊娠，就应该住院由医生进行引产。目前引产方法很多，一般都比较安全可靠，且并不会增加产妇的痛苦，婴儿也都能顺利娩出。
避免肝炎对母婴的危害肝炎也是危害孕妇常见的一种疾病，目前肝炎分甲、乙、丙、丁、戊5种，都是病毒感染所致，只不过传播方式不同。甲型肝炎主要经粪口途径传播，不会通过胎盘或其他途径传给胎儿，感染后可终身免疫，一般孕妇患过甲肝，其胎儿生长不受影响。乙型肝炎在我国发病率较高，主要通过注射、输血或血制品、密切接触等传播；母婴传播也是一个重要途径，主要经过子宫内经胎盘传播，亦称垂直传播，是母婴传播的主要途径；分娩时接触母血或羊水传播；产后接触母亲唾液或汗液传播；母乳喂养时通过乳汁传播。
孕晚期患急性乙型肝炎者，约有70％婴儿发生感染；孕中期患病，婴儿感染率为25％；孕早期患病，婴儿不会感染。围产期感染的婴儿，有85％～90％将转为慢性病毒携带者，较成人的5％～10％为高。母亲表面抗原(HBsAg)阳性，其约半数新生儿为阳性；母亲HBeAg阳性，表示为感染期，婴儿多半受感染。丙型肝炎的病毒尚未确定，发病情况与乙肝类似，孕妇感染后病情较重，胎儿多数死亡。丁型肝炎可与乙肝同时发生，或在乙肝携带乙肝病毒的情况下重叠发生，经多次接触污染血传播，也可母婴传播。戊型肝炎的详细情况目前还不清楚。
日常生活忌与宜用平常心迎接孩子的到来此时的孕妇离分娩越来越近，家人也在为新成员的即将到来做着各种各样的准备，气氛显得有些紧张，也夹杂着兴奋和一丝不安。孕妇既盼望孩子早日降生，见到盼望已久的宝宝，并且从10个月的辛苦和劳累中解脱出来，然而又对分娩有些恐惧和担忧，尤其对分娩引起的疼痛、可能的损伤和孩子的健康很担心，因此情绪不稳定，睡眠也常受影响。
孕妇要避免高度紧张、恐惧、焦虑和担心，要保持高度的自信和稳定的情绪，振作精神，并充分信任医生，做好身心准备。建议孕妇学习分娩的有关知识，向有经验的人请教，练习分娩辅助动作和技巧，学习怎样与医务人员更好地配合，了解产房及分娩设备，减少对生孩子的恐惧和忧虑，增强对生育健康孩子的自信心。
保持正确的站立、坐和行走的姿势随着妊娠周数的增加，孕妇腹部会逐渐向前突出，身体的重心位置发生了变化，而到孕晚期时，固定骨盆的韧带由于激素的作用会出现生理性松弛，容易形成孕妇腰椎前倾，给背部肌肉增加了负担，容易引起疲劳或腰痛。孕妇若在站立、坐和行走时保持正确的姿势，可以有效减少不适症状的发生。
孕晚期的孕妇一定要留意自己的姿势，站立时最好找平坦且有扶持物的地方，两腿平行，两脚稍微分开，可使身体的重心落在两脚之间，身体便不容易疲劳；如果需要长时问站立，最好采用两脚一前一后的站立法，并每隔几分钟变换一下两脚的前后位置，使体重放在伸出的前腿上，可以有效减轻疲劳感。坐椅子时，不要一下猛坐下去，最好先靠前坐在椅子边上，然后移动臀部再深深地坐进整个椅子中，后背要笔直地靠在椅背上，大腿成水平状态，膝关节成直角，不容易发生腰背痛。行走时宜慢，不要弯着腰、驼着背或过分挺胸，要抬头、挺直后背，收拢臀部，好像把肚子抬起来似的，可保持全身的平衡，迈步时要一步一步踏实后再往前走，不能用脚尖走路。
上下楼梯一定要格外小心孕晚期时，要尽量减少上下楼梯的次数，尽量使用电梯，如果必须走楼梯，不要猫着腰或过于挺胸腆肚，只要伸直脊背就行；要看清楼梯，一步一步地慢慢上下，注意防滑或踩空台阶，更不要用脚尖走路以免踩空出危险；此时隆起的腹部会遮住孕妇视线，千万不要着急走路，一定不要踩偏。要脚踩稳后再移动身体，一定要利用扶手或墙壁等保险的扶持物。
正确取放低处的物品如果要将物品放在较低的地方或从低处拿取物品，孕晚期的孕妇一定要注意不要压迫腹部。正确的姿势是以屈膝落腰、完全下蹲、单腿跪下的姿势，把要拿的东西紧靠在身体边翕起，再伸直双膝站起。不要采取不弯膝盖，只倾斜上身的姿势，容易造成腰痛，也容易由于重心不稳而摔倒。总之，要取低处的东西，要蹲好后再拿取。
时刻关注临产征兆孕妇在保持良好心态的情况下，还要密切关注自己的身体变化，即临产征兆的出现，随时做好入院准备。此时的孕妇要保证充足的休息和高质量的睡眠，避免劳累，以积蓄必要的体力。可能会对身体产生不良影响的动作绝对不要做，尤其是要避免向高处伸手或压迫腹部的姿势。孕妇不要长途旅行，避免一个人外出太远的地方，没有特殊的事情最好待在家中。孕妇临产期问，尽量不要独处，丈夫应尽量多陪伴妻子，夜问睡觉也必须有人陪伴。准备好去医院分娩的私人物品，如内衣、洗漱用具及婴儿用品、产前检查表及相关资料，以备有异常情况可以随时去医院。
孕第10个月的性生活到了怀孕第10个月，孕妇已临近分娩期，子宫口已开始张开，胎儿只由薄薄的胎膜保护着，即使只是轻微的刺激，也有可能弄破胎膜，造成早期破水的危险，而挤压增大的腹部也是造成早产的诱因。此时性生活会增加产褥感染的机会。由于是在没有准备的情况下分娩，如果出现难产的情况，会给母亲和胎儿带来生命危险。在妊娠晚期，阴道非常柔软，极易受到损伤，如果性交的动作过于剧烈，会造成阴道内出现真空状态，会使柔弱的阴道较易破裂出血，有可能损伤阴道壁。此时，应该禁止性生活。
孕期检查临产前的产前检查包括哪些内容临产前检查的重点与早、中期妊娠检查有所不同，主要是了解胎位正与不正，测量孕妇骨盆的大小及估计胎儿大小以决定分娩方式；了解血压高不高、有无浮肿、尿蛋白等，并测量孕妇体重。如果体重增长太快或太多，说明孕妇体内可能有水分存积，要进一步检查是否有隐性水肿，以确定是否有妊高征；如果体重增加太慢或太少，可能是胎儿生长过缓或是孕妇有可能发生其他疾病的征兆。通过检查，医生可采取相应措施以确保母子安全。
为什么要测量孕妇骨盆胎儿从母体娩出，必须经过骨盆，即所谓的骨产道。孕妇分娩顺利与否和骨盆的大小、形态密切相关。为了了解孕妇骨盆的大小、形态和估计胎儿大小和骨盆之问的比例，产前检查必须给孕妇做骨盆测量。一般在预产期前的一两个月，即孕28～34周之问进行最为适宜，因孕早期的会阴、阴道不够松弛，会影响检查的效果，而太晚测量，容易招致产道感染或引起胎膜早破。骨盆的大小与形态因人而异，不同的身体状况、营养状况、遗传因素及种族等造成个体问骨盆的大小与形态各有差异。骨盆的大小是由组成骨盆的各骨之问的距离，即骨盆径线来显示的，如骨盆各径线测量值正常，骨盆的形态多数正常，胎儿多数能够顺利分娩；反之，如果骨盆过于狭窄、太小、不对称、有畸形等，即使测量的数值正常，也会影响胎儿的通过，造成难产。
营养方案为储备体能增加营养这一时期，胎儿的生长发育基本完成，对营养的需要相对减少，但孕妇为了应付分娩时的疼痛、疲劳和体力消耗，必须在这难得的时机里，抓紧时问，进行大量的体能储备。此时的孕妇，子宫下降，胃口好转，食欲大增，可吃一些可以提高体力的食物，但要注意不可吃得太多，否则将会引起孕妇肥胖和胎儿过大，反而造成难产。另外，子宫对盆腔的压迫加重，使便秘加重，孕妇可多吃一些含膳食纤维和维生素丰富的食物，如蔬菜、水果和海藻类。
继续补充钙、磷钙、磷是构成骨骼、牙齿的主要成分，成人体内90％的钙、80％的磷都集中于骨髂和牙齿之中。钙是孕妇急需的重要矿物质之一，足月胎儿体内约含钙25克，其中大部分是在妊娠期的最后一个月从母体获得的，而孕妇本身在整个妊娠期问储存的钙质仅为50克左右，如孕妇摄入不足或因缺乏维生素D，血钙会降低，有可能导致婴儿骨软化症。
胎儿骨、牙齿的钙化速度主要在妊娠后期增快，至出生时，全部乳牙均在牙床内形成，第一恒磨牙也已钙化，说明胎儿时期钙、磷的摄入量对其一生中牙齿的整齐、坚固起着很大的决定作用。如果孕期膳食中钙、磷供给不足，胎儿就从母体的骨、牙齿中争夺大量的钙、磷，以满足自身的需要，很可能导致母体产生骨质软化症，同时，胎儿也可能产生先天性佝偻病或缺钙抽搐。
最好不要饿着肚子分娩初产妇从有规律性宫缩开始到宫口开全，大约需要12个小时。如果初产妇无高危妊娠因素，准备自然分娩，应该准备能引起食欲的、易消化吸收的、可口味鲜的食物，如面条鸡蛋汤、面条排骨汤、牛奶、酸奶、巧克力等食物，让孕妇吃饱、吃好，为分娩准备足够的能量。否则，吃不好、睡不好，紧张焦虑，容易导致产妇疲劳，可能引起宫缩乏力、难产、产后出血等危险情况。
特别参考你知道吗?胎儿也喜欢被表扬。
到了妊娠10个月时，要经常表扬胎儿。有许多研究显示，经过实施抚摸、音乐、语言、光照、美育、体操、饮食、环境等养胎的婴儿，出生后24小时内进行智力评测发现，这些新生儿突出的特点是：从情绪和社会交往能力上，表现情绪比较稳定，识哄；啼哭时给予安慰，婴儿马上哭声减小，多数会停止哭泣，并且追寻声源；吃奶后入睡快，清醒时目光透着聪慧，亮而有神；小手的伸张抓握能力强，四肢活动有力，肌力强，抚摸一下肢体，婴儿立即高兴地挥动四肢；对音乐特别敏感，一放养胎音乐就会停止哭闹。
自我监测自我监测可以有效防止过期妊娠。
世界卫生组织(WHO)规定妊娠满37～42周，即259～293天，便为足月妊娠；凡是超过293天的，均为过期妊娠。除了根据月经周期推算妊娠时问外，医生还要考虑孕妇子宫的高度、胎儿的双顶径、胎盘的成熟度等因素进行估算，看胎儿是否已经足月。要严密观察胎儿的胎动、胎心，注意宫缩的发生，观察阴道分泌物的性状和量。
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