问：我和我的妻子都工作，她是一名工作时间不规律的医生。我儿子 6 岁，我女儿 1 岁（还有一个在路上）。我儿子最近在愤怒和自信方面遇到了很多问题，以至于他会爆发并说他要杀了他生气的人。有时，这种说法改变了他会自杀，这样他就不必处理困难了。很多次，他打了他的妹妹，并把他的挫败感发泄到他的妹妹身上。他似乎也信心不足，说自己丑陋又愚蠢。他是班里最矮的孩子。孩子们称他为小，他介意。我们关心的是如何提高他的信心，以及如何避免他声称想要杀死他人或自己的任何真正问题。对于一个他这个年纪的孩子来说，使用这种语言是可怕的。是抑郁症吗？这一切都与信心有关吗？我们怎样才能帮助他？
A：我知道这种语言令人不安；谢谢你写这篇文章。你会惊讶地发现有很多父母从他们的孩子那里听到同样的语言。这样就正常了？是和不是。
首先，当孩子在 6 岁时说他们想杀死你或自杀时，他们通常不是字面意思。我说“通常”是因为我确信存在极端情况，但这种情况非常罕见。如果您担心他的心理健康，请通过您的儿科医生寻求专业支持。
我一直在思考“信心”这个词，而不断出现的问题是“你能教书或给予信心吗？”
你不能。
对孩子来说，自信是感到被接受和安全的结果。想一想。自信，或者我们在许多孩子身上看到的那种“敢于冒险”的胆量，来自一个很深的地方，无论父母双方是否工作，都可以培养。有爱心的成年人可以激发自信，它可以被认可和成长——但它不能被给予。感觉自信的能力可能因孩子和气质而异。例如，来自两个敏感父母的孩子可能需要更长的时间才能变得自信，因为这个孩子更难在这个世界上感到安全和轻松。
通常，年龄越小的孩子越不自信。他们的世界只包含他们所爱的成年人。他们并不关心自己在世界上的成功；他们最关心的是感到安全和被爱。
因此，与其专注于自信，不如看看您儿子正在经历的深深的挫败感。他很矮。他知道，你知道，显然他的同学也知道并引起了人们的注意。
这很伤人。
六岁的孩子不想与同龄人不同。友谊和竞争会变得很重要，从发展的角度来看，这可能是孩子们极度残酷的时期。孩子们很快就能指出彼此之间的差异，并利用这些差异进行分组。特别是对于男孩来说，渺小等同于软弱，你会看到更多的运动男孩开始上升到同龄人的顶端，这反映了我们在美国成人文化中看到的情况。
我猜你儿子是班里最小的，这让他深受伤害，因为对他来说，这是不适应的终极水平。他对此无能为力。无助加剧了他的挫败感和伤害。挫败感导致暴力的爆发。
这里有多种类型的暴力和愤怒。
暴力的爆发说明了孩子内心深处的挫败感。学校很难，但还有什么让他感到沮丧？
我猜他每次打他的妹妹，谈论杀戮和死亡，称自己“丑陋”时，你都会带着后果、逻辑和解决方案一头扎进去。 “不要说你想伤害我；这是不友善和不可接受的。” “你不能打你的妹妹；她才一岁！” “你并不丑;你是世界上最漂亮的男孩。”
我得到它。我也会说这些。
我们的育儿本能是跳到这种暴力和丑陋之上。我们感受到痛苦，我们希望它停止。但这行不通。
你怎么能帮忙？
1.让自己冷静下来。不要只关注他的行为以及如何解决或阻止它。将这种行为视为他感到被忽视和闻所未闻的挫败感的渠道。克服不当行为并找到导致它的根源。
2. 帮助他感受伤害他的东西是徒劳的。这意味着你允许他感到愤怒和悲伤，并为这种情绪设置界限并命名。“我不会允许你伤害你的妹妹，当人们指出你是最小的。”或者“当其他男孩不选你上场时，这一定会让你觉得自己被冷落了。让我们以安全的方式释放这些情绪。”如果设置边界会引起更多的挫败感，那就去找情绪吧。
3. 为他找到一种安全的方式来消除他身体的挫败感。期望您的儿子以口头方式处理他的所有感受是不现实的。我什至会争辩说，大多数成年人都可以用一种健康的方式让沮丧和愤怒从他们的身体中释放出来。让他跺脚、对着枕头大喊大叫、关上门、撕纸或扔垒球。他可以在房子里指定一个安静的地方，你可以教他如何数呼吸。你应该着眼于保护人们和你的房子的安全，而不是期待成熟和完美的行为。
4. 成为他大情绪的安全容器，并始终让他知道您作为父母可以处理。你的儿子感觉失控，所以你需要传达他没有太多的处理能力。欢迎他的沮丧和愤怒。让他知道您认为这是正常和适当的，并且您将帮助他度过难关。即使他挣扎，你的稳定也会帮助他感到安全。
5. 不要害怕寻求帮助。一位出色的游戏治疗师将能够帮助您的儿子找到处理他大情绪的语言和方法。
请记住，所有这些都需要时间。
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也可以在washingtonpost.com 上阅读最近在washington post.com/advice 上与Leahy 进行的现场问答的成绩单
，您还可以在其中找到过去的列。她的下一次聊天定于 9 月 14 日举行。
