优孕胎教育儿（好孕妈妈教育）

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优质的胎教，要遵循什么原则？

根据0-6岁儿童身心发展的规律，幼儿教育的原则可以概括为：(1)从胎教开始的适应各年龄和个体发展的教育；(2)促进学龄前儿童的体、智、德、美、人格健康发展；(3)对学龄前儿童的成人照顾和教育相结合；(4)兴趣诱导，在游戏中成长；(5)营造适宜的环境，充分发挥教育功能。

姐妹们，你们知道宝宝的大脑是什么时候开始发育的吗？四个月？三个月？不是，胎儿的大脑是在你上次月经推迟的时候开始发育的！那么，准妈妈们，你们开始胎教了吗？还有，你知道优质胎教的三个原则吗？锻炼是必不可少的。但是剧烈运动不适合准妈妈，慢慢走，力所能及的做家务就好。每天坚持散步，让宝宝看到更广阔的世界。

路上的风景可以慢慢告诉宝宝，既能锻炼身体，又能刺激宝宝的感知，从而促进宝宝的爆发性教育。沟通对于胎儿来说，感受父母爱最直接的方式就是通过父母的沟通。不仅准妈妈要多和胎儿说话，增加认知，准爸爸也要多和宝宝交流，让宝宝感受到和谐友爱的氛围，让宝宝充分感受到父母的爱。利用你的大脑，准妈妈可以在怀孕期间学习，这可以让宝宝接收到一定的信息。

可能宝宝不理解，但是可以感知准妈妈的想法。所以准妈妈要保持强烈的求知欲，多动脑多学习，刺激胎儿脑神经细胞的发育。相反，如果孕妇不思考，不学习，就会被胎儿感知，变得懒惰。但是，如果准妈妈学习时间长了，胎儿会有小意见！学习要注意时间，思考要注意休息，半小时左右站起来活动活动，对胎儿比较好。产前教育对孕妇和胎儿都非常重要。准妈妈在胎教的时候可以调整自己的情绪，可以和宝宝一起和准爸爸互动，享受三人的温馨时光。在此，我想提醒准爸爸们，要记得体谅老婆，老婆辛苦生胎的时候不要有争执。

了解胎教三原则，帮准妈妈们做好优质胎教

姐妹们，你知道宝宝大脑什么时候就开始发育了吗？4个月？3个月？不是的，在你末次月经推迟开始，胎儿的大脑就已经开始发育喽！所以，准妈妈们，你开始胎教了吗？还有，你了解优质胎教的三大原则吗？

1、运动

运动是必不可少的，不过，激烈的运动不适合准妈妈，所以，慢走、做做力所能及的家务等等，都是不错的。每天坚持散步，带着宝宝看看更宽阔的天地，路上的风景可以慢慢的说给宝宝听，不仅身体得到锻炼，还可以刺激宝宝的感知，进而促进宝宝大爆发育。

2、交流

对于胎儿来说，最直接感受到父母的爱的方法就是通过父母的交流。不仅准妈妈要多和胎儿说话，增加胎儿的认知，准爸爸们也要多和宝宝交流，让宝宝感受到和谐、慈爱的氛围，让胎宝宝充分感受到父母的爱。

3、动脑

准妈妈在怀孕期间学习，可以让宝宝接收到一定的信息，也许宝宝不懂，但是可以感知准妈妈的思想。所以，准妈妈们要保持旺盛的求知欲，可以多动脑、学习，刺激胎儿的大脑神经细胞发育。

相反，如果孕期女性不思考、不学习，会让胎儿感知到，也会变得慵懒。不过，如果准妈妈长时间学习，胎儿会有小意见哦！学习要注意时间，思考要注意休息，半小时左右站起来动动，对胎儿更加好。

胎教对于孕妇和胎儿都很重要，准妈妈们可以在胎教时调节自己的心情，而且，还可以和准爸爸一起与宝宝互动，享受三人的温馨时光。在这里提醒准爸爸们一句，在妻子辛苦孕育胎儿的时候，记得体谅妻子，不要发生争执哦！

优质的胎教，需遵循什么原则？

如果夫妻感情不好，甚至充满敌意或怨恨，或者母亲不欢迎孩子，都可能影响胎儿的发育，因此，丈夫在怀孕期间应与最友善的妻子沟通，尽量安慰妻子在怀孕期间的不适，多分担家务，尽量让妻子放松，这一阶段的胎教主要以母亲为基础。希望妈妈们应该保证休息，而不是剧烈的活动。这项运动主要是以散步为基础的。如果他们看到红色，他们需要留在子宫内保护胎儿。

到目前为止，科学研究的结果已经表明，婴儿是否聪明与突触的数量有直接关系。没有直接证据表明孕妇对胎儿的任何刺激都能促进婴儿脑细胞的发育，更不能提高婴儿的智力。就是对胎儿进行情感教育。怀孕的母亲需要学会控制自己的情绪，保护自己内心的平静，避免焦虑。

注意规律，每天两次，每次爱抚5～10分钟，触摸前先排空尿液，保持心情愉快，注意宝宝的反应。如果发现宝宝在挣扎或踢腿，说明宝宝不喜欢这种训练，孕妇需要立即停止。这是胚胎分化的重要时期。如果长时间心情不好，很容易造成畸形。

最重要的是教胎心，教胎性情，这是根本，其余的都是枝节，如何教胎，与其说教胎心，不如教自己，修身养性，改正自己，才能改造胎心。变得情绪化，爱流泪，爱焦虑，爱伤心，爱失去平静，爱多想，爱自卑。情绪非常重要：人的情绪会影响血液和荷尔蒙的状态，而这两种情绪对胎儿感知外界也很重要。因此，如果孕妈咪心情不好，胎儿也会心情不好，因此孕妈咪的情绪非常重要，不容忽视，建议妈妈们选择轻柔、流畅、克莱拉旋律、柔和自然、有规律、与妈妈心跳节奏相近的音乐或音乐；莫扎特的情商音乐，自然的河流，溪流，昆虫和鸟类是很好的选择，它可以安抚胎儿，调节昼夜规律。

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一、如何生个健康聪明的孩子

一个婴儿的诞生，追溯其整个历程，必经过父母双方的婚配、受孕、妊娠、分娩等步骤。因此，要想生个优质的孩子，便应按其次序把好各个关键环节。具体分述如下：

（一）从找对象做起：

1.避免近亲结婚：主要预防遗传病的发生。

2.了解夫妻双方血型是否相合，预测有无患病的可能性。

（二）请优生咨询专家当顾问：建议了解一下对方家族是否有人患遗传病或先天缺陷等症。如果双方亲属中均有患遗传病或先天缺陷者，都应到计划生育指导站或医院专设的优生咨询（或称遗传咨询）处，请专科人员当顾问。

（三）选择最佳的生育年龄：女性最理想的生育年龄在25~29岁。

（四）利用人体生物钟理论选择最佳妊娠时间。

（五）要重视孕期保健：

1.增加孕期营养。影响胎儿健康有三大营养：热量、蛋白质、维生素及盐类。

2.严防外界感染。怀孕期间应设法提高自已的抵抗力，如保持足够营养、适当的休息、规律的生活以及乐观的情绪等等。另外，应少到公共场所及某些疾病流行区，尽量避开感染源的感染。

3.做好胎教，促进胎儿早期智力开发。

3.勿随便用药。

4.力避环境污染。

5.避免照射过量射线。

6.父母亲要戒烟戒酒。

（六）加强分娩监护，避免由产伤引起的出生缺陷。

二、科学育儿

（一）婴儿的喂养：

1.首选母乳喂养：按传统习惯，新生儿出生后6~12小时开始喂乳，近年来通过研究认为早喂乳较好，喂乳时间从出生断脐后2~4小时，每次为15~20分钟，每次哺乳后应将婴儿抱起轻轻拍背2~3分钟，使婴儿排出胃内空气，以防吐奶。

2.人工喂养：是指喂牛、羊奶、豆浆或其他代乳品。喂养时应注意以下问题：喂新鲜牛、羊奶时一定要加糖，一般在5000克奶粉中加25克糖为宜；鲜奶要煮开后再喂，这样又可使奶中的蛋白质容易消化吸收；喂奶前先将奶汁滴在手背上试温，喂奶时使奶头充满奶汁，以免吸入空气；每次喂奶后奶瓶、怀子、碗、匙等食具应洗净，并消毒15分钟；在新生儿出生半个月时必须加服鱼肝油以预防发生佝偻病。

3.混合喂养：因母乳量不足或其他原因不能全部给婴儿母乳哺养时需加喂牛奶或其他植物性乳品时称混合喂养。方法是在每次母乳后补充授食，也可一天喂数次代替母乳，其余哺母乳。全日喂哺母乳次数不宜少于3次。

（二）婴儿发育营养与保健：从满月到一周岁为婴儿或乳儿，此时期应注意婴儿体格的发育、身长、头围、牙齿、运动功能、语言的发育等情况，并要注意营养。

（三）断奶时间：一般在婴儿8—12个月断奶最适当。

（四）保健与防病：

1.保健：从2个月起应实施被动性活动，每天1~2次，到6~12个月时可做主动操，这能促进婴儿体力和智力得到早期发展；当小儿长到10个月时学会爬行、会扶着栏杆站起来时要慎防发生意外，如烫伤、摔伤、骨折等；小儿一昼夜所需要睡眠时间在新生儿为18~20小时，2~3个月16~18小时，5~9个月15~16小时，1岁为14~15小时。

2.预防：要预防佝镂病、腹泻、小儿贫血、发热的发生。

附表一：

婴儿哺喂次数与奶量参考表

月龄 每日喂奶次数 每日喂奶（毫升）

生后一周内 7 40-60

生后8-14天 7 60-90

生后15-28天 6 90-120

生后1-2月 5-6 120-150

生后3-6月 5 150-200

附表二：

一岁内动作、行为及语言发育表

月份 平衡及粗、细动作 语言 适应和行为

一月 全身动作无规律，俯卧 仅会呱呱哭。 手心接触成人手指顺反射作用而紧握，注视前方亮光。

二月 由俯卧被托起，头与躯干维持在一条线上。 渐发出个别语音或喊声。 两眼能随物转动90度，开始微笑。

四月 抬头、抬胸、头竖直、腿伸直，给玩具于手能握紧。 伊呀作语，会大声笑。 能看到玩具，但不会去拿；母亲不在，表现不愉快。

六月 租会坐，扶之能站直，喜欢扶立跳跃。 会出发个别音节，如妈、爸，以唇音为主。 能伸手取物，并塞向口中，知道人面生熟。

八月 会爬、独坐及扶之能站。 能发出‘爸爸、妈妈’等复音。 两手会传递玩具。

十月 扶物站稳。 发音方言语调，模仿大人的声音。 能以拇、食指夹小物。

十二月 能自己站立，扶一只手可能走。 能用简单的词表达自己的意思。 会抬头表示再见，会将物品递给妈妈，穿衣会伸手入袖，会用杯喝水。

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