溺水是世界范围内因伤害意外死亡的第三大原因。从 2018 年 7 月到 2019 年 6 月，澳大利亚有 276 人溺水身亡——比上一年增加了 10%。
其中包括 19 名 4 岁以下儿童、8 名 5 至 14 岁儿童以及另外 45 名 15 至 24 岁的年轻人。
随着今年夏天气温飙升，又有 53 人在澳大利亚的海滩、河流和水池中溺水身亡，其中包括 6 名儿童。还有 584 起非致命性溺水需要住院治疗，还有许多未报告的近乎悲剧。
结构化的游泳课程帮助孩子们熟悉并自信地对待水，可以为以后的游泳技能和水上安全奠定基础。
很难量化游泳课效果的统计意义。但美国的一些研究表明，正规的游泳课程可以将 1 至 4 岁儿童的溺水风险降低 88%。
以下是您的孩子在不同发育阶段应该能够在水中做的理想事情。
学前班（六个月至四年）
应鼓励父母与孩子在安全的水生环境中玩耍。即使是最小的婴儿也可以学会游泳生存技能，比如仰面漂浮。在水中飞溅和滑行有助于婴儿和幼儿的认知和身体发育。
这种早期体验也可以提高父母对儿童安全的认识。无论孩子对水有多熟悉，父母永远不要高估孩子的能力，并在任何时候都不受干扰地监督他们（例如手机），这一点很重要。
到孩子四岁时，理想情况下，他们应该能够安全地进出水中（通过检查深度并寻找水中的障碍物或危险）。他们还应该能够漂浮、在水中移动并控制呼吸。
小学（5 至 12 岁）
大多数小学都让儿童参加强化游泳课程。如果孩子在海洋或游泳池中遇到麻烦，这些可能是提高游泳技能和帮助孩子的有用方法。
但一项澳大利亚研究发现，除了学校的游泳项目外，孩子们还需要每周持续的游泳指导，以保持他们的游泳和水上安全技能。
由于金钱和时间的原因，大多数孩子在小学后期参加正规游泳课程的人数显着下降。这意味着许多孩子在学会确保安全所需的基本技能之前就停止了游泳课。
为了帮助父母支付体育活动费用，一些州政府实施了游泳课程的代金券制度。例如，新南威尔士州学龄儿童的父母如果通过注册的供应商参加游泳课程，他们最多可以获得两张 100 澳元的代金券。
11-12岁的孩子应该能够：
自由泳或仰泳连续游50m
scull（用他们的手臂在水中移动）漂浮或踩水两分钟
向五米外的伙伴扔一个救援漂浮辅助设备
穿着泳装或普通衣服游泳（模拟意外落水）。
连续游泳 50m 使用自由泳或仰泳
双桨（用他们的手臂在水中移动）漂浮或踩水两分钟
向 5 米外的同伴扔一个救援漂浮辅助装置
穿着泳衣或普通衣服游泳（模拟不慎掉入水中）。
中学（11 至 18 岁）
高中（及以上）学生需要与中学课程相一致的广泛的水安全计划。计划应解决这组学生的技能、知识、行为和态度，以促进在水环境中更安全的行为。
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将术语从“学习游泳”或“游泳课”改为“救生和生存”——并将这些作为终身技能进行推广——可能会鼓励更多的青少年和年轻人参加游泳课。
面临风险的群体
对于许多移民社区来说，水自然不被视为一种娱乐资源，他们的游泳体验和接触正规水安全的机会通常是有限的。
这使移民群体特别容易溺水。
在一项研究中，91.3% 在澳大利亚出生的参与者要么正在带孩子去游泳课，要么曾经这样做过。相比之下，只有 76.7% 的父母在澳大利亚境外出生的孩子曾经或曾经上过游泳课。
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来自不同文化背景的女孩和生活在较低社会经济地区的儿童不太可能去游泳池或海滩，或上游泳课。高昂的课程费用和与游泳池的地理距离以及由于文化或宗教信仰而导致的限制性服装要求都增加了复杂性。
我们需要明确的政策和集体行动来鼓励这些群体学习游泳和水上安全课程。
游泳很有趣
让孩子上游泳课也会让他们不喜欢游泳，将游泳与他们必须做的事情联系起来。游泳应该被视为有趣。
在有趣但非正式的环境中与妈妈和爸爸自发玩耍对整个家庭有很多好处，包括发展想象力、提高社交技能、通过情绪工作以及帮助身体发育和技能。
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如果您的大孩子能够在游泳池中胜任并且对游泳课程感到厌烦，请考虑创建更多的水选择以保持他们的兴趣并巩固他们的水知识。皮划艇、独木舟、冲浪、水肺潜水和游艇是全家人一起做的可能选择和很棒的活动。
定期让您的孩子参加安全和有人监督的水上活动将有助于他们在游泳池、海滩和水道中保持安全。
