了解 2 岁孩子的情绪波动
崩溃的解剖结构
到孩子 2 岁时，她就能够体验到全方位的情绪，美国大学儿童精神病学教授罗伯特·马文 (Robert Marvin) 博士说弗吉尼亚州，夏洛茨维尔。但与大一点的孩子不同的是，2 岁的孩子才刚刚开始发展认知技能来理解这些感受并控制它们。这一事实，再加上蹒跚学步的孩子有限的注意力，导致情绪波动似乎很大。
在这个年龄，孩子正在迈出走向独立的第一步，她自己的成就可以成为极大快乐的源泉。当她完成一项新任务时，比如用蜡笔画画或拼图，她会充满自豪感。但是，当拼图不合适或她停止在壁纸上着色时，她会毫不含糊地表现出她的不满。
情绪教育
父母面临的挑战是帮助孩子实现独立，同时帮助他管理自己的情绪——尤其是消极情绪。弗吉尼亚州费尔法克斯乔治梅森大学的心理学家、《幼儿情绪发展》一书的作者 Susanne Denham 博士说，由于 2 岁孩子的感情来去匆匆，父母有时会低估他们的力量。吉尔福德出版社，1998 年）。但德纳姆博士的研究发现，与父母谈论感受的父母的孩子更容易学会如何控制自己的情绪。 quot;比起拖走、打人或咬人，他们更倾向于说，我生你的气，quot;她说。 “当我们谈论感情时，即使是和蹒跚学步的孩子，我们也是在给我们的孩子一套他们将在余生中使用的重要工具。”
挫折因素
是什么让蹒跚学步的孩子完全开朗的性格如此容易让位于暴怒或愤怒的爆发？一句话，挫败感。虽然 2 岁的孩子开始发展语言技能，但她的沟通能力仍然有限，而且常常无法清楚地表达自己的愿望。弗吉尼亚州夏洛茨维尔的卡罗尔·韦伯斯特回忆起她的女儿萨曼莎在 2 岁时大发脾气。萨曼莎在学前班时一直在打扮，当她的母亲试图让她准备回家时，孩子发生了严重的崩溃。
“起初，我以为是因为她不想停止玩这些衣服，”韦伯斯特说。 “最后，我恍然大悟：萨曼莎想自己重新穿上她的夹克，她很生气，因为我根本不明白这个事实。”
更重要的是，2岁的孩子延迟满足的能力有限。 “当一个蹒跚学步的孩子无法在她想要的那一刻得到她想要的东西时，她会觉得世界快要结束了，”马文博士说。例如，如果我告诉比阿特丽斯，她不能拥有我用来切蔬菜的刀，她就会被压垮，因为她根本无法想象还有其他东西可以玩起来同样有趣。
“一个 2 岁的孩子还不会用复杂的“如果”来思考。 . . then 术语，例如“如果我不能玩刀，那么也许我可以玩打蛋器”，“”马文博士说。 “在妈妈对她想要的东西说不的那一刻，感觉好像别无选择。”
对父母来说幸运的是，两岁孩子的绝望通常是短暂的。蹒跚学步的孩子可以很容易地找到一个目标，而且大多数人也很容易被新奇的东西分散注意力。 “这个年龄段的孩子对很多事情感到好奇，以至于他们经常同时向多个方向发展，”詹姆斯温德尔说，他是《当你想让他们说是时说不的孩子》（麦克米伦，1996 年）的作者，也是密歇根州布卢姆菲尔德山的心理治疗师。 “他们不能专注于任何一件事超过几分钟。”
如果孩子对当前的追求不满意或沮丧，聪明的父母可以利用短暂的注意力，温和地引导孩子进行另一项活动。例如，如果在比阿特丽斯尖叫着要我的切菜刀时，我给她看了一大堆肥皂泡，她可能会安定下来。在其他时候，场景的快速变化——例如，悄悄地将她带出厨房，进入她的房间，在那里她会看到她的恐龙和纸板书等消遣——足以改变她的注意力。
谈论感受
虽然精心挑选的消遣可以阻止情绪爆发，但父母与蹒跚学步的孩子谈论她的感受也很重要，而不仅仅是将这些感受推开。当然，你不能指望一个 2 岁的孩子告诉你她生气、孤独或无聊，而不是踢她的积木。她根本没有冲动控制或词汇。但你可以给她的感情贴上标签：说，“那一定让你生气了”。或“你现在看起来很伤心”可以帮助您的孩子意识到有一些词语可以描述她内心的状况。最终，这会让她明白，这种感觉是完全正常的。 “如果每次蹒跚学步的孩子沮丧地扔一块拼图，父母都会说，‘哇，你真的很生气’，随着时间的推移，孩子会学会将这种感觉与一个词联系起来，” Claire Lerner，LCSW，华盛顿特区零到三：国家婴幼儿和父母中心的发展专家。能够谈论她的感受。
然而，这并不意味着父母应该忽略不当行为。 “你可以承认孩子的感受，同时教他不要因为这些感受而表现出来，” Carolyn Saarni 博士说，他是加利福尼亚州罗内特公园索诺玛州立大学的咨询教授。例如，您可以询问您的孩子是否对失去的空白感到难过，或者对妈妈打电话时生气。那你应该让他知道，打或尖叫是不允许的。尽管他要等到长大后才能完全理解这个信息，但这种交流为一个重要概念奠定了基础：强烈的感情——即使是消极的——是生活的正常部分，但伤害性或破坏性的行为是不可接受的不能容忍。
马文博士补充说，记住要给孩子的积极感受和消极感受贴上标签。当你蹒跚学步的孩子感到满足或兴奋时，你可能会说，“我看到你真的很喜欢那个冰淇淋蛋筒”。或者“和爸爸妈妈玩捉迷藏会让你很开心，不是吗？” “这将帮助您的孩子学会区分一种感觉和另一种感觉，”马文博士说。 “它会告诉她，所有的情绪，无论好坏，都是生活中正常和健康的一部分。”
移情的根源
当然，两岁的孩子在很大程度上是以自我为中心的生物。他们无法完全理解其他人也有感觉，而且这些感觉可能与他们自己的不同。但是当孩子学会给自己的情绪贴标签时，她也会开始将这些词应用到其他人身上。
“一个 2 1/2 岁的孩子和她妈妈谈论过愤怒，他知道愤怒是什么感觉，”马文博士说。 “所以当妈妈说‘孩子，我很生气’时，孩子开始感觉到她的妈妈正在经历和她一样的感觉。 “这是同理心的起点，是认同他人感受的能力。这种能力不会在一夜之间发展。这是一个漫长而渐进的过程，贯穿整个童年。 “现在萨曼莎 3 岁了，她会更多地关注其他人，”卡罗尔韦伯斯特说。 “她有时会问妈妈是否难过，或者想知道为什么另一个孩子在哭。”
蹒跚学步的岁月是为您的孩子了解自己和他人的情绪奠定基础的最佳时间。 “早年的很多育儿都归结为谈论感受，”温德尔说。当父母教孩子为什么一个行为是对还是错时，他们是在向他们展示其他人的感受：“我们不打人，因为它伤害了别人，让别人感觉不好”。或者“如果这件事发生在你身上，你不觉得被说了吗？”
但这些早期的课程不仅仅是关于感觉；他们也是关于在社会上相处的。 “管理自己的愤怒、理解他人的感受、与他人相处——这些技能将与您孩子在世界上的成功有很大关系，”温德尔说。 “对于没有学习这些重要课程的孩子来说，生活要困难得多。
游戏的情感力量
但是这些早期的课程不仅仅是关于感觉；他们也是关于在社会上相处的。 “管理自己的愤怒、理解他人的感受、与他人相处——这些技能将与您孩子在世界上的成功有很大关系，”温德尔说。 “对于没有学习这些重要课程的孩子来说，生活要困难得多。
版权所有 © 2004。经父母杂志 2000 年 3 月号许可重印。
此处的所有内容，包括来自医生和其他卫生专业人员的建议，都应仅视为意见。如果您对自己的健康或他人的健康有任何疑问或问题，请始终寻求您自己的医生的直接建议。
父母杂志
