当您带回家一个新婴儿时，您的长子不再是家里最小的孩子。与此同时，他或她可能正在努力应对变化以及新的日常生活——就像你一样。
更糟糕的是，不仅你的注意力在要求苛刻的新生婴儿和疲惫的蹒跚学步的孩子之间徘徊，而且你可能自己正在处理一个通常性格甜美的小孩，突然对你或他们的新兄弟姐妹表现出怨恨。你的孩子甚至可能开始退步——例如，他们可能会变得粘人，需要你在身边做很多事情。
Insights Mind Center 心理学家 Daniel Koh 解释说：“这可能是由于焦虑和压力导致的行为和情绪反应。还希望你不断参与可能是因为他们想要保证、关注或争取你的时间。”
如果你不解决这个问题，你的孩子可能会出现其他问题。 Koh 警告说，“负面情绪可能会影响他们生活的其他方面”。例如，他解释说他们可能会变得孤僻，对事物失去兴趣，虐待或欺负他们的兄弟姐妹等等。
“避免改变一切或说你没有时间，与孩子保持一些常规，让他们看到你在他们身边，因此让他们感到安全。”
如果情况严重，请为您的孩子寻求专业帮助。 Koh 列出了几个危险信号： 当您的孩子在家中或在学校等其他地方表现出无法控制的痛苦或愤怒时；故意过度伤害他们的新兄弟姐妹和其他人；如果您的孩子的痛苦时期变得更加严重并且经常，以及自我伤害，仅举几例。
显然，要兼顾你的新生儿和一个苦恼的孩子是很困难的——所有这些都是在很少的睡眠中完成的。如果您的孩子对他们的新兄弟姐妹表现出嫉妒，请尝试这些方法来帮助他们感觉更好。
1. 询问他们是否愿意谈论这件事
当你的孩子对他们的新兄弟姐妹说不满或表现出不满的迹象时，不要发脾气或立即告诉他们他们只是在做事——问问他们的感受.如果他们承认感到生气并且不喜欢婴儿，请不要为此生气-向他们表明您了解他们的情绪。
2. 保持规律
尽可能地保持你的小家伙的规律。 Koh建议，“避免改变一切或说你没有时间，与孩子保持一些常规，让他们看到你在他们身边，因此让他们感到安全。”
如果您在睡前给您的孩子读书，或者每天在某个时间与他们一起观看某个节目，请继续这样做！这样，当周围有很多其他事情发生变化时，您的孩子就会有规律地期待。
3. 安抚他们
您的孩子可能担心您现在会减少对他们的爱，因为他们必须与新生儿分享他们的注意力。所以，通过经常告诉他们他们很特别并且你非常爱他们来加强这种不确定性！
4. 与您的孩子独处
留出时间与您的孩子进行一对一的交流——和他们一起做一些艺术和手工艺品，和他们一起去附近的便利店散步，或者只是在家里和他们一起玩。 Koh 建议您与孩子一起度过无干扰的优质时光，这样他们就会觉得“您仍然想和他们在一起”。
5. 有家庭联系时间
Koh 建议把家庭时间花在一起“建立联系并表明所有人都是平等的，彼此需要”。您还可以与小辈谈论婴儿，并讨论每个家庭成员可以为帮助婴儿做出哪些贡献。例如，您可以告诉您的孩子他们可以为婴儿唱歌。
与您的孩子一起度过无干扰的优质时光，这样他们就会觉得“您仍然想和他们在一起”。
6. 让您的孩子帮助照顾宝宝！
由于照顾新生儿不可避免地会占用大量时间，因此这应该会延长您与孩子相处的时间。所以，让你的孩子参与照顾婴儿的工作，比如在你清洁布巴时让他们把纸巾递给你，这不仅能充分利用你们在一起的时间，还能让你的孩子觉得他们很有帮助。
7. 给他们送礼物
你也可以给你的孩子买礼物，或者说这是他们新兄弟姐妹的礼物！最好买一些能让你的孩子自娱自乐的东西，比如拼图或书。这份礼物让您在照顾宝宝时保持忙碌，尤其是当许多其他人为您的宝宝送礼时！
照片：iStock
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