成人对外界环境的污染具有较强的免疫、保护能力，但是，未出世的胎儿却未必能够抵挡污染物的侵袭。很多健康的父母生下了不健康的孩子，或同一地区大量地诞生出患有同种疾病的婴儿。这些往往都是肇因于污染的环境。所以，孕妇须重视为胎儿选择理想的生存环境，回避环境中的污染源。
环境，包括我们呼吸的空气、饮用的水、接触的材料等等。环境中的污染物有水银、铅、多氯联基、辐射等。但要完全了解这些污染因素对胎儿的影响，则比较困难。
胎儿在不同的发育阶段受环境污染的影响程度不同。
4—9周的胎儿最易受影响而致畸，如果早于此时受污染，则可能流产。
为了保证胎儿健康成长，孕妇须注意以下几点：
①如果孕妇所从事的工作须接触易导致胎儿畸形的污染因素，怀孕后须立即调换工作
对尚未有定论，但值得怀疑的污染环境，也应尽量减少接触，对在孕期、哺乳期的女职员要及时调离有毒、有害工作。研究发现，妊娠期间接触过有毒气体的妇女，24%发生自然流产。而未接触过毒气的妊娠妇女，自然流产的发生率只有6%。毒气还可以使先天畸形胎儿和死胎的发生率增高。另外，接触毒气的妇女所生的婴儿，在围产期和新生儿期的死亡率分别为7%和6%，而未接触毒气的妇女所生婴儿在围产期和新生儿期的死亡率分别为5%和4.5%。
所以，孕妇对自身所处的工作环境有无危害，应有明确的认识，并予以高度重视。
②谨慎用药
畸形胎儿约占出生婴儿的3%，药品是致畸的重要因素。
一些药品无害于常人，却有损于孕妇和胎儿。由于药物品种繁多，其对胎儿的影响方式也很复杂，孕妇常难以分清药物性能，所以孕妇要尽量避免用药。患病就医时，必须明确告诉医生白己有孕在身，听候医生指导，否则自身难保。如果非用药不可，或妊娠早、中期服用过危害胎儿的药物，等孕妇病情稳定后，应听从医生的指导，必要时进行人工流产或中期引产术。
总之，孕妇切不可自作主张，随便用药。
③戒烟戒酒
烟中尼古丁等有害物质可以通过胎盘进入胎体。调查表明，吸烟孕妇发生流产、早产、胎儿子宫内发育迟缓、死胎及新生儿畸形尤其是先天性心脏病的发病率也增多，将来儿童的智力发育也较差。孕妇间接吸入烟雾，同样对胎儿产生危害。所以，孕妇的丈夫也应戒烟，至少吸烟时远离孕妇，尽量保持孕妇所处的环境空气清新。
酗酒会造成慢性酒精中毒，影响受精卵和胚胎的发育，易引起流产，孩子出生后常有头、面、四肢、内脏畸形，智力低下，反应迟钝等现象。所以孕妇及其丈夫均应戒酒。
④避免X光检查
X射线是一种放射线，对胚胎有很强致畸作用。孕妇如果要进行X光检查，必须特别慎重。若孕妇患病需要做此种检查时，要让医生清楚了解情况，以便做出决定，尽量改用其他方法检查。不得不做X光检查时，也要尽量延迟X光检查的日期。
⑤避免接触化学物品和刺激性物质
如化肥、杀虫剂、油漆、喷雾清新剂、清洁剂等。这些都可能导致畸胎和流产。资料表明，在半导体工作线上工作的孕妇流产的危险性高于—般孕妇。这是因为半导体生产线上的乙烯乙二醇醚含量较高。所以，孕妇要注意远离化学物品和刺激性物质，也要尽量少用化妆品。