育儿期家庭心理调试（在家庭教育中如何对孩子进行心理健康教育）

本篇文章给大家谈谈育儿期家庭心理调试，以及在家庭教育中如何对孩子进行心理健康教育对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

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如何在幼儿园中开展心理健康教育工作

一、为幼儿创造良好的心理环境

《规程》中指出：创设与教育相适应的良好环境，为幼儿提供活动和表现能力的机会与条件，促进每个幼儿在不同水平上的发展。所以，创设良好的心理环境，是提高幼儿心理健康的关键所在。如：新入园的幼儿对亲近的人有强烈的情感依恋，与之分开时，会经过或多或少的分离焦虑。表现为经常哭闹一阵，部分幼儿看到别人哭他也哭、别人笑他也笑，情绪不稳定。这时我们可为幼儿准备一些色彩鲜艳、材料轻软、安全的布娃娃、绒毛小动物等玩具，在教室里贴上幼儿与家长的照片，开设多个“娃娃家”活动区等，将教室装扮成家的样子，在日常活动中经常抱一抱、摸一摸、亲一亲幼儿，帮幼儿穿衣服、脱鞋子，以动作、表情等各种方式向幼儿表示亲近和爱抚，增强幼儿自身的安全感和对老师的信任感。

二、以积极情绪影响幼儿心理健康

教师的情绪与幼儿心理健康是成正比发展，教师的个性品质的不断改善，会对幼儿心理健康发展起促进作用；反之，教师的情绪会直接影响教育对象，产生潜移默化的作用。

幼儿教师的健康人格是维护和增进幼儿心理健康的重要保证。为此，教师要不断改造自己的个性品质和心理健康状况，积极避免将个人的不良情绪带到幼儿园来。比如游戏“我是小司机”，两个幼儿开车撞到一起便吵了起来，一位教师生气地说：“吵死了，到一边坐着，不要玩了。”另一位教师则加入游戏，以交警的身份进行调节，游戏正常进行。不难看出，第一位教师的处理办法使幼儿处于惊慌的状态，长此以往，幼儿变得胆小怕事，第二位教师则让幼儿愉快地重新投入游戏，处理方法较好。因此，教师要保持愉快舒畅的心态，为幼儿创设轻松、和谐、无拘无束的氛围，这是开展幼儿心理健康教育的前提。

三、通过游戏渗透心理健康教育

个体的心理健康状况是在与他人的交往中表现出来的，和谐的人际关系是心理健康不可缺少的条件，也是获得心理健康的重要途径。现代社会，独生子女越来越多，他们与家长接触的机会远远多于和同龄儿童相交往的机会，他们缺乏同兄弟姐妹以及和其他小朋友一起生活的经验，不懂得分享和交流，一切都以自我为中心。而游戏活动改变了这一现象。游戏活动让每位幼儿走到一起，他们互相模仿着、比试着、商量着、冲突着，在这种模仿、比较、冲突和合作中，幼儿的交往能力与日俱增。如：对任性、孤僻的幼儿，教师可为他们创设趣味性强的、有针对性的集体合作活动，提供相关的道具和情景，引导幼儿参与，从而改善幼儿的交往能力，为幼儿建立和谐的人际关系创造良机。如：在“娃娃家”游戏中，幼儿可以充当爸爸、妈妈、孩子等各种角色，教师适时地参与游戏，引导幼儿模仿爸爸去买菜、妈妈给孩子喂饭、爸爸妈妈一起带着孩子去公园等。游戏既培养了幼儿的交往能力，合作意识，发展了幼儿语言，又使得幼儿心情愉快。游戏培养了幼儿为别人着想、助人为乐和礼貌待人等良好的心理品质。

游戏活动是幼儿最喜欢的活动。因为只有在游戏中，幼儿所做的、所忙的才是他们自己的事，而感觉不到任何的压力。游戏活动使幼儿有了自由活动的场所, 让孩子在自己的天地里,自由快乐地成长。

四、调动家长配合心理健康教育的积极性

幼儿心理健康教育仅仅由幼儿园单方面实施是不够的，有效的操作主要还需依靠家庭，因为家庭才是幼儿的来源与归属。因此，只有家庭与幼儿园的通力合作才能切实发挥幼儿园的“主导”和家庭的“主体”这两方面的积极性。

1.家长必须注意交流但更要重视倾听。注意交流、更重倾听不但是心理咨询与治疗的起码策略，而且也应成为家庭教育的原则之一。在幼儿园一个老师要面对几十个孩子，主要是老师说，孩子说的机会相对较少，说心里话的机会更少。家长是孩子倾诉的首选对象，应该注意把说话机会留给孩子，特别是比较内向的孩子。不能因为工作繁忙而忽视与孩子的交流。由于孩子以自我为中心的年龄特点，即使在餐桌上的轻松话题，只要有人倾听、欣赏性地倾听，那都会让孩子深感家的温馨，这对其言语能力的锻炼乃至健康人格的发展都会产生十分积极的作用。

2.家庭教育应宽容与约束有机结合。宽与严的优劣比较时至今日仍然没有一致的意见，而当代家庭教育的失策往往不是过宽就是过严，极端化已经造成了严重后果。家长应该很好地理解宽严的对立统一，将二者有机结合起来，在平等对待和宽容孩子的同时，又要给予必需的限制。事实证明，可控的民主才是有效的民主，过分宽容容易陷于溺爱，过分严格容易导致寡爱。失度是失败的根源。家长要领会幼儿园所倡导的表扬为主原则，在可控的条件下施加必要的鼓励，以利于孩子的健康成长。

3.家长应尽可能地与孩子一起活动。时间是父母能给孩子的最好礼物，可现代生活的快节奏，使许多人难以抽出时间跟孩子在一起。客观上无数的事情必须做，并不意味着一定要在工作与孩子之间做出绝然选择。有的时候，孩子甚至可以协助大人完成某些任务。只要稍加想象，许多事情都可变为娱乐。我们可以边玩边做，比如“厨房游戏”并不耽误做出丰盛的晚餐。每天都应抽出一段时间与孩子玩耍，哪怕只是20分钟甚至10分钟，重要的是“经常”，对于孩子来说，给予时间就是关爱。

　 4.家园配合，巩固幼儿心理健康教育的效果。家长是幼儿教育中不容忽视的后备力量，任何活动的展开如能得到家长的支持和配合，往往能收到事半功倍的效果，幼儿健康心理的养成也不例外。作为幼儿园可以从以下几方面入手：（1）开设有关幼儿心理健康教育知识讲座，帮助家长提高认识。（2）开展一些健康有益的亲子活动，密切家长和孩子的关系。（3）家访，这是一项行之有效的家园联系活动，常常能起到事半功倍的效果。通过上述活动，使教师和家长配合默契，步调一致，使幼儿心理教育在家庭教育中得以落实。

总之，幼儿期是一个人心理发展的关键期。幼儿心理健康教育是一个任重道远的工作，教师应从实实在在的小事做起，从幼儿细微的心理表现入手，引导幼儿行为、疏导幼儿心理，让幼儿不良心理夭折在萌芽期，使每位幼儿都能健康快乐地成长。因此，对幼儿实施心理健康教育，有益于幼儿健康心理的形成，为幼儿拥有健康、幸福的人生奠定基础。

如何培养孩子调控情绪的能力

情绪调控能力是情绪智力的重要品质之一，这种能力能及时摆脱不良情绪，保持积极的心境。幼儿期是情感教育的黄金期，帮助幼儿形成初步的情绪调控能力是幼儿情感教育的目标之一，也是幼儿情感教育的重要内容。幼儿的初步情绪调控能力主要表现在两方面：一方面表现为幼儿能对自己情绪中那部分对人对己可能产生不良影响的情绪冲动加以适当调控，如孩子对任性、执拗、侵略性、攻击性等偏颇情绪的适当调控；另一方面表现为幼儿能适当地调节情绪，并常常鼓励自己保持高兴愉快的心境。概括来说，就是既有控制，又有宣泄，把情绪调控在一个与年龄相称的范围内，以促进情感的健康发展。总的来说，幼儿的情绪调控能力是比较薄弱的，主要表现为幼儿情绪的易激动性（易于爆发激情）、易感性（情绪易于为周围事物所左右）和易表现性（内心体验和外部表现的一致性）。情绪调控作为幼儿社会性发展的重要内容，并不一定随年龄增长而提高，其发展更多是教育培养、教育环境影响的结果。情绪调控同知识系统与认知能力一样，是种必须通过学习才能掌握的知识和技术，而它的学习又不同于认知教育，它更多地强调感受、感知、体验、理解和反应，在教育过程中更多地强调情感经验的积累。所以，从教育途径上，应更多地考虑周围情境的氛围以及整个教育方式的自然性。 家庭是以骨肉亲情为纽带形式的特殊社会组成形式。父母与子女之间有着特殊的情感关系，家庭是孩子的第一所学校，也是人生情感习得的启蒙学校，是人类情感最美好最丰富的资源所在地。从个体情感发生上来看，儿童情感起源于父母的抚爱和家庭温馨氛围的熏陶，良好的家庭情感氛围是孩子形成初步的情绪调控能力的重要条件。一般来说，幼儿在家庭中，尤其在父母面前更容易表达其情绪和情感，不论愉悦还是忧伤，高兴还是愁闷，随时随地都会表现出来。这说明某种程度上儿童在家庭中其情绪是不受抑制的，是自由奔放的，原因就在于特殊的家庭情感氛围。父母与孩子之间的血缘亲情使父母与子女之间有较高的亲和力，孩子的情绪表达（主要指不良情绪）一般不会招致惩罚或其他严重后果。而在社会氛围中儿童情感表达会受到一定程度的抑制，无端地发泄情绪容易受到惩罚或得到不好的评价，如教师的批评，伙伴们离他而去。其次，孩子在与他人交往过程中免不了会产生一些消极情绪，有时又因惧怕惩罚或因权威人物如教师在面前而控制着，孩子往往把积压的情绪带回家里，向父母发泄，从而使他（她）的情绪得到某种微妙的平衡。人们经常会遇到这样一些情况，即孩子常因一些琐屑小事而跟父母过不去，大哭大闹，恐怕也有这方面的原因。正是因为如此，我们应充分发挥家庭在孩子情绪调控能力形成中的特殊作用，创设良好的家庭情感氛围，让孩子在潜移默化的实践和自然感受的体验中形成初步的情绪调控能力。 一、营造宽松和谐的家庭情感氛围，是帮助幼儿形成初步使绪调控能力的重要保证 家庭是以血缘关系为纽带联系起来的情感共同体，每个家庭都有其特定的情感氛围，表现为家庭内部的一种稳定的、典型的、占优势的情绪状态。父母是家庭情感氛围的重要主体和创造者，在营造氛围的过程中，首先必须要处理好父母之间的关系。“如果想让孩子长成一个快乐、大度、无畏的人，那这孩子就需要从周围的环境中得到温暖，而这温暖只能来自父母的爱情”。如果父母能互敬互爱，和睦相处，善于处理好自己的情绪，尽可能表现得愉快、喜悦、乐观向上，这不仅能使孩子生活在温馨的家庭氛围中，得到关心爱护，获得爱和尊重的体验，从而心情愉快，产生主动向上的积极情感，而且也为孩子处理消极情绪提供榜样，对孩子学习情绪、理解情绪和处理情绪产生潜移默化的影响，这是培养幼儿初步情绪调控能力的前提。如果父母之间经常争吵，家庭关系紧张，孩子极易产生焦虑不安、自卑、恐惧等不良情绪。这不仅不利于孩子形成初步的情绪调控能力，久而久之还会影响到孩子的心理健康。家庭情感氛围的另一个构成是亲子关系，即父母与子女之间的关系。亲子关系是孩子接触到的第一个人际关系。亲子关系不和谐可能会给幼儿学习情绪带来意想不到的困难，甚至会导致其长大成人后情绪控制能力低下。在大多数家庭生活中，亲子关系具有明显的不平等性，显然父母永远处于主导地位，现实生活中，亲子关系的不和谐主要表现为父爱、母爱的扭曲。这种父母之爱极易走极端：一是溺爱，父母对子女过分迁就，孩子易形成以“我”为核心的优越感，形成自私、骄横、任性等不良性格特征；二是粗暴之爱，父母不顾孩子的兴趣、爱好，要求孩子一味服从家长的意愿。这种家庭独裁可能带来严重后果，情绪方面表现为孩子情绪的压抑，久而久之，孩子良好的情绪发展受到潜在的阻碍。正常的父母之爱应该是一种理解、尊重、理智之爱。孩子是自己情绪情感的主人，家长要理解和尊重孩子自己的情感需要和情感体验，父母和子女之间需要的是情感的交流、沟通和应答，而不是“情感的统治”，即家长以强制的手段去监控、阻碍孩子的情绪表达。当孩子闹情绪时，父母惟有首先控制和管理好自己的情绪，充分尊重和理解孩子表达其情绪的需要，才能抚慰孩子的情绪。在家庭氛围中，父母要克服自身情绪的不良表达方式，如暴躁、武断、独裁以及动辄施以威胁或惩罚，应设法跳出亲子关系中因父母与子女的不平等性产生的权力陷阱，认清孩子情绪背后的真正动机，以理智的方式博取孩子的信任，成功地开启亲子沟通的大门。现实生活中，孩子不如意时要宣泄其不满情绪，但孩子的宣泄有可能受阻，因为他（她）的情绪宣泄常常得不到父母的理解和宽容；在家庭生活中，孩子情绪的发泄可能较为频繁，父母难以忍受，于是造成感情冲突，结果可能是父母情绪占了上风，而孩子情绪没有发泄出来，抑郁纠结，逐渐积累，等待下次更猛烈的爆发。这样下去是危险的，孩子情绪不仅得不到渲泻，反而越积越多，情绪发展有可能走向消极方面。因此，发展儿童的情绪智力，应特别重视家庭情感氛围的作用和影响，要在血缘亲情的基础上建立起理解、宽容和和谐的家庭氛围，有目的地帮助幼儿实现其情绪的宣泄。 二、积极的教育环节，是帮助幼儿形成初步情绪调控能力的关键 首先，家长应帮助幼儿学习以恰当的方式表达自己的情绪。幼儿当然不会对自己的情绪有什么认识，情绪是好是坏，幼儿是不会自己去探究的，而父母要教育幼儿认识各种情绪及其特征与后果，特别是要使幼儿对一些过激情绪有初步的认识和看法。这是赢得情绪调控的第一步。在认识情绪的基础上再教给孩子一些情绪表达的方式方法，如言语表达方式。在任何时候都可以通过特定的言语将情绪表达出来。再如倾诉表达方式。每当情绪不稳定时，应向父母、老师和同伴“倾诉”自己的情绪感受，不要憋在心里，而应释放出来。在这方面，父母应做出示范，应向孩子主动谈论自己的情绪情感，并经常与孩子一道讨论彼此的情绪感受，这既能给孩子提供与同伴交流的范例，又能为孩子提供学习情感语言的机会，且敢于表达自己的情绪，而不是压制情绪。运动方式也是一种调适情绪的好方法。通过剧烈的运动，发泄孩子的消极情绪，通过轻缓运动，控制孩子的情绪冲动。家长应让孩子进行一些他们所喜爱的运动，如玩水、玩沙、打球，在运动中促使幼儿表达其情绪，如果没有别的办法，哭也不失为情绪的自然表达法。实际上，对那些爱哭的孩子来说，哭是他们表达情绪的一种好的、永远有用的方法。其次，家长要为孩子创造条件，让孩子在自我实践体验中培养情绪调控能力。孩子对情绪的认识和情绪的表达往往不一致，体现为情绪表达发展的滞后性，因此让孩子在自我实践、体验中实现情绪调控的训练就显得尤为重要。虽然从孩子的情绪健康角度来讲我们应使幼儿保持积极的情绪状态，但为了促进孩子的情绪发展，培养孩子初步的情绪调控能力，我们又应该让孩子全面体验各种情绪，以丰富孩子的情感世界，既要有积极的情绪体验，又要有消极的情绪体验，只有当孩子面对一些负面的消极情绪时，才有可能实践情绪调控的学习。为此可从以下几方面做工作： 1．为孩子设规范。面对孩子的各种需要，家长要客观分析，满足其合理要求，拒绝不合理要求。 当需要得不到满足时，幼儿获得消极的情绪体验，可能表现出某种过激情绪反应。针对这种情况，家长应预先与孩子共同设定一些规范，逐步培养幼儿明辨是非的能力，进而在实践活动中用这种能力对自己的情绪表达方式做出价值评判。只有当幼儿能够对自己的情绪作价值评判时，才具有实现情绪调控的可能性。当然生活中也应教育孩子适度节制各种欲望，抵制各种诱惑，让孩子时常既有需要得到满足的体验，又有需要得不到满足的体验，这样慢慢就能正确对待需要和满足的关系，慢慢就能学会对自己的情绪和行为加以适当的调节。 2．为孩子创造与同伴交往和游戏的机会和条件。 幼儿成长过程中需要与同伴交往，幼儿如果长时间独处，会产生莫可名状的孤独感，渴望交流又得不到交流的状况可能导致慢性的情绪压抑。积极与同伴交往不仅可以愉悦孩子的身心，也为孩子提供了实践情绪调控的机会。同伴是孩子最有效的榜样，同伴的榜样对孩子有较强的吸引力和感染力，易于孩子接受和模仿。幼儿可能从同伴身上学习如何调控自己的情绪。尽管孩子在与同伴交往中不免会发生一些小冲突，但正是这些“茶壶里的风波”使孩子们学会如何与别人协调，如何抑制自己不合理的愿望，如何处理同伴关系，等等。孩子有喜爱游戏的天性，游戏的趣味性和吸引力促使孩子愉快地、心甘情愿地服从角色分配，服从规则要求，要想参与就必须约束自己行为，否则会遭受排斥，失去参与活动的机会，这有助于训练并逐步形成幼儿的情绪控制机制。另外，游戏本身就是幼儿松弛紧张情绪，渲泻消极情绪的有效方式，在游戏中幼儿会借助于动作、语言、角色扮演来体验积极情绪，发泄消极情绪，在内心产生一种满足和快乐的感受。 3．教给孩子一些自我调节情绪的方法。 由于幼儿注意力很容易发生转移，消极情绪状态持续时间不一定很长，这也表现出一种对情绪的无意识调节。面对孩子的过激情绪，父母可讲究一些策略，如冷处理、设法转移幼儿注意力等等。但同时家长又应帮助孩子学习主动自觉地控制其情绪。如教给幼儿一些自我调节的方法，譬如告诉他们，当他们控制不了自己的情绪时，就在心里暗暗说“不能打人”或“不能摔东西”；或者在不愉快时想想其他愉快的事情。 三、创设良好的物质生活环境 良好的物质生活环境将为幼儿学习情绪调控提供物质上的可能性。它包括整洁有序的生活环境，宽敞明亮的活动空间，合适的图书资料及玩具等。幼儿的情绪具有情境性和感染性的特点，良好的物质生活环境可使幼儿产生积极的情绪体验，因此在家庭中应尽可能给孩子提供整洁有序，宽敞明亮的生活空间，以促进幼儿情绪的健康发展。显然，家庭空间的局促狭窄可能导致孩子潜在的心理压抑，如果孩子在其他因素影响下情绪出现波动甚至失去控制，居室的杂乱无章不仅无助于幼儿情绪的稳定和改善，还会加剧幼儿情绪的不稳定。 情绪调控具有很强的实践性，幼儿情绪调控能力的培养需要有以适合幼儿年龄特点的玩具、图书为中介的大量实践活动。难度适宜、能吸引幼儿注意力的玩具、图书等活动材料可以激发并维持幼儿进行有目的的活动，幼儿的情绪调控力也就在运用有关活动材料达到自己目的的过程中产生和发展。适合幼儿阅读的图文并茂的图书还可以使幼儿获得诸如如何认识情绪，如何对待同伴，做个好孩子等一系列与情绪调控有关的间接知识，明白一些情绪调控的粗浅道理，为幼儿形成初步的情绪调控能力提供知识性基础。

如何对幼儿心理健康教育

一、如何对孩子进行心理教育

1、家长要帮助孩子建立起正确的人生观，有了正确的人生观，孩子才有了心里支柱，才不怕吃苦受累，经得起挫折。

2、教育孩子要正确认识自己，有自知之明。既不自卑，也不自负，仅能看到自己的优点，也能认识到自己的不足，这样孩子才能正确为人，有效处事。

3、孩子知识比较贫乏，经验不足，解决问题的能力较差，还不能够全面看待问题，往往爱钻牛角尖，所以家长要帮助孩子增长知识，教会孩子正确认识事物，学会辩证的看待问题。

4、情绪的好坏直接影响孩子的心理健康，家长要教育孩子学会控制自己的情绪，不能够因为一点小事就大发脾气，教育孩子要学会调节自己的情绪，能够冷静、理智的处理问题。

5、家长要指导孩子科学用脑，劳逸结合，学习一节课就要休息一下，打打球、玩玩玩具等等，这样可以减轻疲劳，提高学习效率，增进身心健康。

6、让孩子多参加集体活动，学会与人交往，孩子在参加集体活动中，孩子可以多交朋友，在集体中认识自己，学会与人相处，有时可以把自己的不快给朋友讲一讲，消除自己不健康的心理。

7、家长要对孩子进行心理健康教育，自己首先要心理健康，如果家长心理存在不健康的因素，往往会影响孩子的心理，所以，家长要努力塑造自己良好的性格，保持心理健康，在孩子的心目中要树立起正面的、可爱的形象。

二、幼儿家庭心理素质教育

一、 重视幼儿自我价值感的培养。

自尊、自信是良好心理素质的基础标志，培高水平的自我价值感是培养幼儿健康个性的关键。那么，培养幼儿自我价值感应从哪些方面入手呢?

首先，利用各种机会帮助幼儿获得他们可能掌握的能力。这就要求家长对幼儿要有一个恰当的期望值。我们提出的要求必须是幼儿经过努力便能达到的。另外，应尽量让孩子自己解决问题。设计一些能促使孩子成功的情境，成人一定要耐心地让幼儿完成其力所能及的活动，切不可加以干涉或包办代替，那会让幼儿永远感受不到成功的体验。

其次，对儿童的言行提出适度的评价，及时定肯定孩子的优点、长处，以积极的、正面的态度去接纳儿童的各种行为。家长不要吝啬带有鼓励性的语言，因为，成人的评价在很大程度上影响着幼儿的自我评价。在这一基础上，我们要教幼儿学会正确的自我评价，让幼儿了解自己的长处与不足，并加以调整、改进。

二、 培养孩子的自立意识和自主性。

自立意识和自主性就是指人们凡事力求自己思考、自己判断并力求自己寻求解决的行为方式。

目前，自立、自主的品质对于在过份优越的环境中成长的独生子女来说是一个难题。家长们首先要做到的是，有意识地改变观念，减少对孩子们的溺爱与迁就，从小培养孩了的独立生活能力，给孩子更多自多锻炼、自我服务的机会，减少孩子对父母的依恋和依附，提高孩子对社会生活的适应能力，这将有助于孩子独立性的发展。其次，树立正确的儿童观、教养观。在教育问题上采取民主的态度，注重给孩子自主权，经常倾听孩子的观点，让孩子在家庭决策中起一定作用，并对自己的行为和选择负一定的责任，允许孩子取得主动并且负起与年龄相适的责任。

三、 对幼儿进行恰当的挫折教育，从小锻炼幼儿心理承受能力和心理平衡能力。

一种旨在提高孩子对挫折的心理承受能力的已逐渐兴起。西方教育和心理卫生专家普遍认为，对待折的良好心态是从童年时不断受挫和解决因难中学来的。家长有必要对孩子进行恰当的挫折教育，锻炼孩子在因难和挫折面前不低头的坚强意志和性格，并通过家庭中宽松氛围营造，允许孩子有自己的杨法和生活方式，使孩子形成客观、宽容、忍耐及和谐的心态。只有这样，孩子才能在挫折面前泰然处之，保持乐观与自信。

四、 培养幼儿的平等竞争意识和竞争能力。

平等竞争意识和竞争能力是21世纪对人才素质的一项重要要求。家长需从小对幼儿进行平等竞争意识的教育，培养孩子的赶超精神和自强不息意识，教育孩子以平和的心态看成败，胜不骄、败不馁。这就要求家长尽可能多地创造机会，让孩子参与各种竞争，并在这一过程中，注意引导孩子的心态，让这会争取机会去表现自己的能力。

三、儿童心理异常的典型表现

1、多动儿童的心理行为可以表现在儿童的行为上，有些儿童出现“多动症”。主要表现为好动;注意力不集中;情绪波动大、自我控制能力差;学习受到严重影响等几个方面。好动具体来说是喜欢跑动，或爬上爬下，摇椅子转身，离位走动，叫喊或讲话，引逗旁人，小动作不停，如咬铅笔、咬指甲、咬衣角等。

注意力不集中方面具体来说，上课时不能专心听讲，注意力涣散，易受环境干扰而分心，在课堂东张西望，心不在焉或凝神发呆。自控情绪的能力差方面具体来说，表现为幼稚任性，克制力差，易激怒或冲动。情绪不稳，为了一些小事就喊叫或哭闹，脾气暴躁，常根据瞬间冲动行事，不考虑后果，可能突然做出一些危险举动及破坏行为。

2、焦虑指突如其来的没有明显身体原因的恐惧状态。具体表现为缺乏自信、过于敏感、食欲低落、无端哭闹。这类儿童陌生环境反应敏感，而担心害怕，甚至恐惶不安，哭闹不停，常常担心被别人嘲笑，对尚未发生的情况，产生过分的关注，并伴有无根据的烦恼。对日常一些微不足道的小事，也显得过分焦虑。

3、恐怖和失眠恐怖表现在对某些事物或情景产生惧怕和逃离的心情，如怕打雷闪电，极度紧张，抱头乱窜。儿童对于一些没有危险或基本没有危险的东西也感到害怕，而且这种害怕十分突出，儿童由于恐怖而出现回避、退缩行。

四、了解儿童心理健康的知识

一、认识到儿童心理健康教育的重要性

了解了儿童心理健康状况的临床调查结果，那一个个数字背后就是一个个有心理问题的儿童，我们每一名幼教工作者有义务有责任尽上自己的一份力量，帮助儿童解决心理问题，因为这项工作直接牵扯到孩子一生的身心发展，更决定着我们国家、社会的未来发展水平。

二、解了儿童心理问题的主要表现，准确洞悉了儿童心理问题的形成原因

儿童心理问题主要表现为认知障碍、性格和情绪障碍、行为障碍，性格和情绪障碍又分为焦虑症、恐怖症、抑郁症、强迫症以及孤独症，行为障碍又分为注意力障碍(儿童多动症)及抽动症。以前对儿童心理问题的主要表现只是一些支离破碎的知识，学习之后，清晰地进行了区分，为以后准确进行判断提供了理论依据。

还明晰了遗传、脑损伤及环境是形成儿童心理问题的原因，为在今后实际工作中进行儿童心理问题原因探究指明了方向，避免了多走弯路。

三、基本掌握了进行心理问题的干预技术

了解了面向全体幼儿的养成性教育模式及面向有心理问题幼儿的补偿性辅导模式。基本掌握了行为疗法及绘画疗法的干预技术。

四、初步形成了在实际工作中进行心理健康教育的整体思路

学习了儿童心理问题的表现成因及干预，将通过复习归纳在脑海中建立起一个有关儿童心理问题的知识体系空间，下一步主要从以下四个方面实施儿童心理健康教育。

一要对全体教师进行二次培训，使每一名教师都能掌握有关儿童心理健康教育方面的内容，二要结合教学计划与幼儿年龄特点，开设心理健康教育课;三要园长、教师做有心人，及时发现存在心理问题的儿童，与家长及时沟通，做到早发现、早诊断、早干预;四要鼓励教师写教育个案，进一步丰富拓展进行心理健康教育的策略。

幼儿期心理健康培养措施

一、幼儿心理健康的现状及主要问题

我国社会正处于急剧变化之中，家庭结构、养育方式的改变以及生活节奏的加快，不同程度地增加了儿童成长过程中的紧张因素，这导致儿童的心理问题较以前明显增多。据全国22个城市的调查发现：儿童行为问题的检出率为12.97%，另据上海精神卫生中心对上海市3000名4—6岁的幼儿心理的调查：8.8%的幼儿有不良行为，11%的幼儿情绪抑郁、自卑，8.5%的幼儿忧虑、紧张。因此，我国幼儿心理健康的现状不容乐观。

学龄前儿童的心理健康健全状态受多种交叉、渗透、影响的因素制约。这些因素可以笼统分为环境、生物学、保健措施的易得性以及生活方式这4种类型。我们应从这4个方面的心理加以教育渗透。

二、明确幼儿心理健康的含义

心理健康是指个体在各种环境中都能保持一种持续的、积极的、良好的心理效能状态，在这种状态下，个体能作良好的适应，生命具有活力，能充分发其身心潜能。这是心理健康的普遍意义，对于幼儿来说，心理是否健康可参考以下标准：

1）乐于学习，发展智力；

2）适应生活，学习自理；

3）悦纳自我，具有自信；

4）乐于交往融入群体；

5）调节情绪，初学自控。

当然，世界上没有一个事物是绝对永恒不变的，成人在具体判断幼儿心理是否健康时，不但要从以上五个标准出发，还要考虑幼儿心理和行为表现的经常性和一贯性，因人、因事、因时作具体分析。

三、对幼儿实施心理健康教育的根据和根本教育方法

奥地利心理学家弗洛伊德曾说过：“早期的心理健全对一个人未来的发展尤为重要。”心理健康问题的产生具有积累性，幼儿在这一时期已开始形成最初的个性心理倾向，使得我们在这一阶段通过幼儿心理健康教育来培养幼儿良好的个性品质、道德行为等成为可能。我认为应该对幼儿实施“随风潜入夜，润物细无声”的心理健康教育。

四、营造良好的家庭心理氛围，做好幼儿健康心态的表率

儿童最初是在家庭中接受早期教育的，也就是说父母是幼儿的第一任老师，父母的思想行为、意识习惯、情感态度等对幼儿个性的导向作用是十分明显的，曾经有人这样形容，如果幼儿生活在批评的环境中他就会指责；如果幼儿生活在敌意的环境中，他就会打架；如果幼儿生活在鼓励的环境中，他就学会自信。“孩子可以说是父母的镜子，怎样的父母就在孩子身上反映出来。”（陈鹤琴）这句话也反映出同样的道理。所以，父母应精心营造良好的家庭心理氛围，以身作则，尤其在面对困难挫折时更是要保持一份健康、积极、乐观向上的心态，作好孩子心理健康的表率。

五、及时增加幼儿心理成长所必须的“营养素”

本质上说，幼儿最需要的心理营养素是爱，准确来说，是父母和亲人所给予的爱。爱有十分丰富的内涵，如温暖、关怀、宽容、安慰、鼓励、奖赏、赞扬、支持、信任等等。一个孩子如果长期得不到或者很少父母和亲人的爱，长期处于孤单、寂寞、失望的境地，不但不能健康成长，而且还会造成心理变态，人格不健全，，人格扭曲等诸多不良现象。，严重的还会导致犯罪行为的产生。

自信是一种对幼儿来说终生有用的极为重要的营养素，它是通往成功迈向胜利彼岸的良好工具之一，自信能使人的潜力得到最大程度的发挥。培养幼儿的自信心，就是要支持幼儿去做他喜欢做的事（坏事除外），让孩子在做事中培养兴趣，并从成功中体验出自己的力量、能力，从而不断增强自己的自信心。

希望是一种重要的必不可少的营养素。对未来充满希望、会是人奋斗不息，不甘失败。让幼儿充满希望，关键是环境的潜移默化，家长在幼儿面前始终要表现出对生活的热爱，无论遇到什么困难险阻，都要抱乐观的态度，长期以往，孩子将会是充满希望踌躇满志。

宣泄和疏导都是维护幼儿心理平衡的有效办法。心理负担若长期得不到宣泄和疏导。则会加重心理矛盾，进而成为心理障碍。因此家长要留心关注幼儿，一旦发现有异常情况，则及时对幼儿加以指导改正。

六、幼儿

教师重视幼儿的心理健康问题，尽力为维护和增进幼儿心理健康作出应有努力。

教育大计，教师为本。只有心理健康的老师，才能培养出心理健康的学生。在幼儿园中，促进幼儿心理健康教育，最根本得失加强教师培训，提高教师的心理素质，增进他们的心理健康。其次，设立专门的心理档案，促进幼儿形成健康人格；再次，改善环境，创设良好浓郁的心理氛围；最后，开展混龄活动，协调同伴关系。

七、总结

心理健康教育是一项复杂的系统工程，很需要学校、家庭、社会三方面通力协作，尤其是在幼年阶段，这三方面更要有机结合，互相渗透，毕竟，三岁看大，七岁看老。

如何对孩子进行家庭心理健康教育

父母是孩子的第一任老师，也是终身的老师。父母的心理素质与教育水平对孩子心理品质的培养与形成起着关键的影响。黎巴嫩诗人纪伯伦曾说：“如果父母是张弓，孩子就是搭在弓上的箭。”孩子将来成就如何，射向哪里，无疑将受父母这张“弓”的影响。因此，作为家长，应重视对孩子的家庭心理健康教育。 一、培养孩子的亲情 爱是孩子的天性，他不但应得到别人的爱与关注，同时也应学会爱父母、爱亲人、爱朋友。为此，家长应教育孩子学会爱父母和亲人。全球首富比尔盖茨说过一句话：“我最不能等待的就是孝敬父母”。家长可将每年的三月份定为孝敬父母月，要求孩子为父母或亲人的生日准备礼物，在外吃饭时点父母爱吃的菜，为父母夹菜等。 二、培养孩子的同情心 孩子是最富有同情心、最乐意帮助别人的，但这种情感需要父母或家人的引导与培养，使其能体验别人的心情，感受别人的欢乐、痛苦、烦恼和失望。如在父母、祖父母或亲人因病住院时领孩子去医院探视，参加各种爱心捐助活动等。 三、培养孩子的责任感 责任感是每个人都应该具备的，但它不是生来就有的，所以，作为家长应该从小就开始培养孩子的责任感。家长可教育孩子自己的事情自己做，如整理自己的房间与学习用品，准备好自己出游的食品，养好自己喜爱的小动物等。 四、培养孩子的义务感 也许有人会说，小孩子还未成年，有什么义务呢?其实不然，孩子生活在集体中就有各种各样的义务。在班级里有打扫教室卫生的义务，在家里有参与家务劳动的义务。如何培养这种义务感呢?笔者认为父母可教孩子做家务，给孩子制订一个家务劳动的计划，每周要求孩子完成一定的家务劳动，或者将某一特定任务交给孩子去干，只有在这种实践操作中才能培养孩子的义务感。 五、培养孩子的挫折感 现代家庭物质条件优越，一些孩子过着“衣来伸手，饭来张口”的生活，生活中出现一点小麻烦或困难，往往不能很好地应对。为了避免孩子将来可能遇到难以应付的境况，家长在平时可不时地给孩子制造一些挫折，让他们不时地去面对一些小小的挫折，学会自己去应对。 六、培养孩子的幸福感 2004年，在南京举办的儿童保健会上，有专家指出“经过调查发现，现在有八成的孩子感到不幸福，这是令人震惊的。”现在的孩子家庭生活条件优越，父母疼爱有加，可为什么他们感觉不到幸福呢?因为幸福是一种感受，需要家长去引导孩子领悟，启发孩子去体验。在日常生活中，家长可以和孩子讨论什么是幸福，也可让孩子在一定的情境中体验生活的艰苦，从而让孩子能够学会珍惜现有的生活。 七、指导孩子形成良好的人际关系 首先，要创造良好的家庭环境与人际关系，以此影响孩子。家长要努力营造一个民主、和谐的，家庭成员互相尊重、相互帮助、相互关心、讲究文明礼貌，家务劳动有分工、也有合作的家庭氛围。让孩子在这种家庭中潜移默化地学会如何与人相处、如何与人交往。 其次，建立家庭幼儿园，为孩子交友提供空间。引导孩子与来自不同社会文化阶层的孩子进行交往，在交往中教会他与伙伴互帮互助，多看别人的优点，学会宽容等。再次，家长与孩子平等相处，建立良好的亲子关系。家长必须保持一点童心和童趣，使自己与孩子之间有共同的兴趣和语言，走进他们的心灵，就他们关心的东西展开交流、探讨，在这种亲子互动中培养感情，建立起良好的亲子关系。 摘自《中小学心理健康教育》2008年第5期

幼儿园、家庭如何培养孩子健康的心理素质

《幼儿园教育指导纲要》要点明确指出：幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。树立正确的健康观念，在重视幼儿身体健康的同时，要高度重视幼儿的心理健康。

但是，由于受到传统教育观念和文化的影响，幼儿心理健康教育相对比较薄弱。而未来社会需要每一个人都必须具有一种敢于面对现实、不畏艰难、勇于进取的自我激励精神；具有关爱他人、关心家庭、社会、自然的意识和责任感；具有合作、交往能力和创新精神；具有自主、自信、自强、自立的人格品质。那么，幼儿园、家庭如何重视和加强幼儿健康心理教育，才能形成他们良好的心理素质呢？

一、要尊重孩子的人格，平等对待孩子，以培养孩子良好的道德情感。

不论孩子有多大，他们都是实实在在的一个人，这就是说教师和家长要尊重孩子的人格，与孩子平等相处，保护孩子的自尊心，要用欣赏的眼光去看待孩子，用鼓励性的话语去真诚而积极地评价孩子。如：对待小班的孩子可采用拉拉手、摸摸头、拍拍肩、抱一抱等肢体语言，去满足孩子的正当心理需要；对待中大班的孩子可采用面对面交谈的方式，来沟通教师和孩子间的情感。这样才能使孩子形成良好的道德情感。

道德情感的内涵十分丰富，作为教师应该和家长一起抓住同情心、诚实正直和羞耻心这三个方面进行培养。

1、同情心的培养

同情心是人们社会交往及获得生活幸福和事业成功的重要因素，要让孩子成为善良体贴、责任感强、富有同情心的人，教师和家长要以身作则，要以积极乐观的人生态度去对待生活，去关心他。如：大班音乐中的歌表演《让座》，孩子们非常喜欢，当孩子们会唱歌曲后，他们会模仿歌曲中人物，此时教师和家长要有意识地去帮助有困难的弱势群体。此时家长和教师的一言一行，孩子们都会看在眼里、记在心中。这样在无意之中，孩子就会萌发关心集体、关心父母、关心同伴、乐意分享的优良品质。对待他人就会富有爱心，会随时随地做好事，榜样的力量是无穷的，孩子就会以你为榜样，富有同情心。

2、诚实品质的培养

众所周知，同虚伪打交道，犹如跟魔鬼打交道。可见，要建立良好的人际关系，诚实这一品质至关重要，教师和家长首先要言行一致，言出必行是孩子建立信任感的必要条件。如：答应孩子的事一定要做到，如果确实某种原因不能办到，一定要向孩子说明情况，这样孩子才能信任你。信任感是诚实品质的基石，要使孩子建立信任感，教师和家长必须尊重他的隐私，这样双方就会越来越信任、坦率和真诚。诚实正直的品质自然而然就形成了。

3、要懂得羞耻心

羞耻心是不良动机和错误行为的枷锁。如果孩子对自己的某一次错误行为感到羞耻，然后感到内疚，那么它给孩子的记忆是深刻的，一时半儿是抹不掉的，如：有一次，我班一位孩子哭闹着不肯到幼儿园，原因是他把自己的刘海剪掉了，觉得难看。后来家长告诉我，说他在家剪纸，把自己的头发剪掉了，这下把妈妈气坏了。我知道后，跟他个别谈话了解，才知。原来，他想尝试一下头发能不能剪掉，结果，咔嚓一下，头发掉了。就这件事，我在全班对小朋友进行了自我保护教育。这件事对他来说记忆是深刻的，而这记忆时常会提醒他自己不再重犯错误。因此教师和家长在教育孩子时，要适当提醒和公开孩子的错误是必要的，并且引导孩子要勇于承认错误，这种负面情感可以塑造孩子的良好道德品质。

二、积极创设独立完成任务的机会，促进孩子自我意识的养成。

在适当范围内，教师和家长要鼓励孩子去承担一定的任务，让孩子拥有自主权、选择权，独立去完成。在探索完成任务的过程中，当预见到任务中可能出现的困难时，先让孩子想办法解决；若完成任务确有困难，要采取帮而不代的态度，去帮助解决。这对培养孩子的独立性、创造性、不畏困难的精神、自我意识等良好个性，有着积极的作用。如：在大班《害虫和益虫》探索性教育活动中，我让小朋友自己去抓昆虫，结果，孩子们抓到了蚱蜢，抓到了螳螂，蚂蚁，蚊子、苍蝇、蝉等许多昆虫，但是，他们不知道哪些是益虫，哪些是害虫，于是让他们自己去探索，自己去问家长、自己去分析、识别，找答案。经过他们探索得出益虫和害虫的结论。然而当前相当数量的独生子女的教育状况，相当不利于他们自我意识的养成。因为溺爱的教养方式，及易扼杀他们自我意识的的养成。因此幼儿园应以各种教育手段激励孩子，并和家庭一起应形成一种自我激励的精神环境，让孩子明白不懈努力的价值，促进孩子自我意识的养成。如：我班有一位家长谈到这样一件事情，她在买菜时买回了龙虾，女儿要饲养，母亲没有阻止女儿的行为，而是配合女儿，在饲养龙虾的过程中，引导女儿观察、探索，逐渐使女儿知道了龙虾的蜕变，明白了龙虾的生活习性。在父母的鼓励和帮助下，孩子探索世界的兴趣日渐浓厚，而探索过程中的成功体验也增强了孩子的自信心；发展了孩子的坚持性。因此，一个健康的家庭，父母双方应该彼此相爱，热爱孩子，关心孩子的兴趣、能力和志趣，愿意设法帮助孩子，使他了解父母。家庭成员之间能互相尊重爱护、以理相待，为人处世通情达理，使家庭气氛融洽和睦、民主平等、愉快欢乐。但想要促进幼儿心理健康，仅有良好的家庭人际关系还是不够的，还要形成最佳的亲子关系：父母要和孩子一起游戏，一起学习，发展共同的兴趣，和孩子共享经验和成果，增进父母和孩子之间的感情和相互间的了解。父母要把孩子作为平等的人，尊重孩子的爱好，给他一定的自主权利，决定与选择事情；有些事情可以和孩子商量，征求孩子的意见。总之，丰富健康的幼儿园、家庭生活、和谐融洽的家庭气氛有助于幼儿健康心理素质的形成和稳定。

三、要重视孩子EQ的培养

所谓EQ，就是情商思维，它主要包括面对现实思维的思考、乐观的思考等。

由于独生子女的依懒性，他们缺乏独立解决困难的能力，此时家长为孩子做的越多，对他们今后独立克服困难越不利，过分顺利的环境会导致抗挫能力的下降，因此，我们要帮助孩子面对现实，去树立克服困难的心理。现在许多家长都热衷于替孩子们做他们能做的事，实际上这样会使孩子失去实践的机会。例如：我班一位孩子生活自理能力特别差，针对这件事，我进行了一次家访。他奶奶对我说：明明是我唯一的孙子，是我的一切，我愿意为他做最大的牺牲。让他自己做事人太小了，我觉得太可怜了。结果，开学了，奶奶不放心，还是想到幼儿园来喂他吃饭，想给他穿衣穿鞋。人家会穿脱衣服，他却这也不会做，那也不愿学，而在家奶奶还是一如既往的替他做事，渐渐地明明感到自己不如别人了，他哭了，使他缺乏自信心。还有的家长不顾孩子的兴趣爱好，期望值高，让孩子学这学那，学的不好，要责骂孩子，使孩子产生厌学的心理。如果家长盲目攀比，过分拔高对子女的期望，不但起不到积极促进作用，反而会使孩子屡遭挫折，丧失信心，形成消极心理。因此科学合理的期望应该是长远与阶段目标相结合，还要联系孩子的兴趣爱好，注重孩子的全面发展。父母所要求孩子做到的应该是孩子经过一定努力可以达到的，并在孩子遭遇挫折时不断给予鼓励，增强孩子的勇气和自信，这样逐渐提高要求，并且将父母的关心、爱护渗透其中，就会使孩子从父母长期的美好愿望中吸取力量，不断进取，从而促进和维护儿童心理健康。

经验告诉我们，乐观的态度有助于孩子的身心健康，而悲观的态度，易使人患忧郁症。因此家长要从小培养孩子活泼开朗的性格，在生活中多赞同孩子的乐观想法，少说一些泄气的话，要多对孩子进行积极乐观的评价。家长乐观开朗的性格，将潜移默化地影响孩子。促使孩子形成良好的心理素质。

四、要教会孩子情感表达以及控制情感的方法

要使孩子心理健康，形成良好人格，教会幼儿情感表达及控制情感的方法很重要。平时，当孩子们活动时，难免会出现矛盾，此时，孩子们会把各种消极情绪表露在外，如：愤恨、哭闹、甚至打架，此时，老师和家长可以用眼神来暗示，或适当的语言加以疏导，相反，如果不加以引导，会出现负面影响。对幼儿的身心健康不利。例如：有一次珠心算口算比赛以小组的形式进行，比赛就要开始了，超超小朋友人虽小，但参与意识强，他说我们要得第一名，他自信的样子实在可爱。比赛开始了，孩子们个个充满自信，都准备得第一。但比赛总有输赢，结果是残酷的，超超这组输了，超超小朋友生气了，一脸的不高兴。看着他沮丧的样子，何不给他们讲个故事来消消气。于是，我编了故事《小红不高兴了》。老师讲述故事后提问，引导幼儿讨论：小红在家、幼儿园为什么要生气、哭闹？他这样做对不对？为什么？你有没有遇到不高兴的事？如果遇到不高兴的事就生气哪会怎么样？如果你遇到生气这样的事情，应该怎么办？等等。通过讨论，让幼儿知道不高兴时应该控制自己，想办法解决问题。或可以将生气的事情讲给别人听，也可以作别的事情，这会忘记生气的事情，很快又会高兴起来。这样做既不妨碍别人，也会使我们的身体更健康，快乐的孩子大家都喜欢。通过这件事，班级里孩子们生气的现象少了。丰富活动区内容，对增强幼儿的自我情感体验效果非常好。让幼儿在各区域中体验成功，学习合作，如设置区域娃娃变脸，让幼儿根据自己的心情好坏选择适当的眼睛、嘴巴贴在娃娃的脸上，反映出自己当时的心情，再如设置建构区，鼓励幼儿与同伴一起合作完成搭建构造，在共同游戏中体验合作的乐趣。事实告诉我们，凡能清楚的意识到什么使自己高兴、痛苦、兴奋、内疚、自豪，并能将这些情绪用语言或肢体语言表达出来，往往不会出现心理疾病。因此，我们既要教会幼儿控制自己的情感，又要敏锐地识别他人的情感，并做出适当的反应，这是形成良好人际关系的重要条件，如果幼儿学会既能识别他人的情感，又能学会如何适当控制自己情感的方法，那就更有利于身心健康。

另外，对待有问题行为的儿童，教师要多观察、分析，积极地对他们进行心理补偿教育，尽量采取环境和行为矫正的方法，使他们健康地成长。

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