“你又搬家了？”当我们告诉他们我们将搬迁时，我们的熟人惊呼。跟进通常是“对你的孩子来说是多么美妙的机会”或“但是你的孩子——他们现在正在上高中——他们会好吗？”的变体。他们拿的怎么样？”
我们为家人创造的生活既不是奢侈，也不是折磨。移动性只是我们的一部分。许多家庭发现自己处于类似的境地，而且经常搬家。无论父母是在金融、技术、政府、高等教育还是军队工作，都会被要求因工作相关情况而改变工作地点。
这种生活方式会有压力吗？是的，有时。
令人兴奋吗？有可能。
但是呆在一个地方也会让人感到压力和兴奋。
压力是发展和成长的必要组成部分。尽管我们有最好的意图并试图操纵环境，但从健康到财务、人际关系和意外事件等方方面面，都会出现困难。
“但孩子们是有韧性的，”人们说，为了提供帮助，“对吧？”最后加上问号，表明演讲者仍然不相信，特别是现在我们的孩子是青少年。也许年龄较大的孩子适应能力较差。我们经常被告知，社交互动和联系对青少年很重要。他们的心理和情绪健康状况如何？我们是否通过将他们连根拔起来伤害他们？
到底什么是韧性？它是与生俱来的，比如好奇还是顽皮？根据哈佛大学发展中儿童中心的说法，复原力是克服严重困难的能力。最近的研究发现，一些孩子有足够的复原力，而另一些则没有，这使他们更容易受到逆境的长期负面影响。
年轻的大脑富有弹性，很容易适应新环境。尽管最近的科学突破表明人类大脑在一生中保持一定的弹性，但许多人认为，就像粘土一样，年轻的大脑会随着时间的推移而变硬并变得固定。这种思维定势的一个自然结论是，年龄较大的孩子更没有弹性，更脆弱。如果被迫改变，它们可能会破裂。
复原力专家鼓励我们不要将复原力的发展视为弹性，而是将其视为跷跷板。困难在支点的一侧，而积极的特质或优势在另一侧。当积极的保护因素超过消极因素时，个人会表现出复原力。
我们如何确保搬家或任何其他生活变化的压力不会压垮我们的孩子？我们如何帮助我们的孩子，他们必须反复在新的地方重新开始，克服与说再见和学习在新环境中生活相关的焦虑？我们可以从建立这四个保护因素开始，以平衡他们的跷跷板。
牢固、安全且反应迅速的成人与儿童关系。我们必须通过倾听、交谈和支持来优先考虑、建立和维护我们与孩子的关系。我们可以为他们提供足够的时间和空间来发展自我调节和执行功能技能。我们需要让我们的孩子体验巨大的感受，倾听他们并做出相应的反应，同时帮助他们识别和命名他们的情绪。有时我们需要简单地让他们哭泣、大喊或安静地坐着。
安全可靠的家庭环境。我们将保持一贯的作息，并在我们的新地点创造一种家的感觉，包括舒适的食物的味道和气味，以及熟悉的衣服、玩具、书籍和家具。我们将继续聆听喜爱的音乐和故事，参与知名的游戏和活动，并提供获得舒适物品的途径。
允许控制感的选择。当人们被剥夺选择权时，他们往往会感到无能为力。儿童也不例外。我们努力为孩子的生活建立合理的选择水平，赋予他们对他们可以控制的事情的代理权。我们让他们参与并在整个打包过程中征求他们的意见，说再见和开始我们的新生活，让他们尽可能做出明智的决定。
社区联系。我们鼓励我们的孩子在搬家之前、期间和之后与他人建立联系，并向信任的人（老师、辅导员、朋友）倾诉。我们可以通过电话、信件和社交媒体以及拜访来鼓励与亲戚、大家庭和朋友进行交流，从而帮助维持跨时空的联系。
我们可能无法在保护性泡沫中抚养我们的孩子以保护他们免受生活中的所有困难，但我们致力于为他们提供他们需要的积极保护因素，以便在他们遇到生活中不可避免的困难时，使他们的复原力规模向有利于他们的方向倾斜.
Merete Kropp 是一名儿童发展和家庭专家，也是三个孩子的母亲。 Kropp 可以在 familynurturance.com 和 Twitter 上的@nurturance 和 Facebook 上的 Nurturance 上找到。
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