无论您的患有多动症的孩子是年轻还是青少年，您都可以通过做两件关键的事情来向他们展示您是坚定但公平（且有趣）的。
立即通过表扬或奖励来鼓励良好行为。
使不良行为的后果清晰、易于理解且始终如一。
您的方法将取决于您孩子的年龄。
学龄前儿童（5 岁及以下）
组织这一天。有例行公事。让您的孩子知道情况是否正在发生变化，或者是否会发生一些不寻常的事情，例如亲戚来访或度假。
设定规则和期望。最好在活动或情况之前这样做。
使用奖励。如果你的孩子做了你引以为豪的事情，给他们一颗金星，或者给他们时间做他们最喜欢的爱好。尽量不要用钱，食物, 或糖果作为奖励。
让您的孩子参与培养思维的活动，例如阅读、游戏和拼图。加入吧！
使用计时器。一些家长发现这有助于建立结构。例如，为洗澡设定合理的时间限制或游戏时间。它有助于训练您的孩子期待限制，即使是在有趣的事情上。也给您的孩子做家务的时间限制，特别是如果您奖励他们按时完成
。6-12 岁的儿童
解释和指导。给予明确的任务指示。如果家务活很难或冗长，请将其分解为可以一次完成的步骤。
奖励孩子的良好行为和完成的任务。有一个明确的激励机制（如积分系统或金币）星），这样您的孩子就知道当他们完成家务或表现得更好时会发生什么。与您的期望保持一致，并始终遵循奖励。
制定纪律计划。为某种不当行为设定特定后果。在执行时要保持一致和公平。尽量不要在别人面前管教你的孩子。
定期与您孩子的老师交谈，这样您就可以在他们成为主要问题之前处理任何行为问题。
言出必行。为您的孩子树立一个好榜样。患有多动症的孩子需要树立良好行为的榜样。
青少年
让他们参与进来。随着孩子的成熟，让他们帮助设定期望、奖励和后果。这可以增强他们的能力，这可能会提高他们的自尊心并强化他们对自己的行为负责的想法。这也将有助于他们变得更有责任感当他们走向成年时。
私下管教。青少年通常对自己在别人眼中的表现很敏感。所以如果你在公共场合管教他们，他们可能会反应过度或感到羞耻。青少年时期对任何孩子来说都是艰难的，所以要温柔和理解。与他们讨论他们遇到的任何问题。
当课堂上出现问题时，与您青少年的老师交谈。也与您的孩子交谈。制定计划，一起处理它。
可预测。对您的行为保持一致和公平。这样，您的青少年就知道对你有什么期望。
树立一个好榜样。青少年并不总是表现出来，但他们生活中的成年人对他们非常有影响力和重要。
获得帮助
所有父母有时都会感到沮丧，抚养患有多动症的孩子也面临着一系列挑战。有需求和问题是很自然的。
当您感到不知所措时，请与某人谈谈。寻找支持小组，或咨询心理健康专家来帮助您处理情绪和反应，这样您就可以变得更加有效的父母。家庭咨询也可能有所帮助。
