休息是最好
的休息可以帮助你治愈。这是让您的孩子在身体不适时留在家中的一个很好的理由。如果他们发烧，那就更重要了。您将帮助防止将细菌传播给其他人。
如果他们不困，他们可以一边看书、杂志或喜欢的电影一边休息。关键是限制活动。一旦发烧过去，他们又感觉像自己了，就该回学校了。
保持体液源源不断
给您的孩子喝水、牛奶或配方奶，让他们保持水分。如果他们年纪大了，你也可以给他们冷冻水果棒和冰棒。不要忘记美味的鸡汤。
感冒还是流感？
很难区分。一般来说，您的孩子会因流感而感觉更糟，他们可能会很快从好转为糟糕。他们可能已经筋疲力尽，并且会发冷、肌肉酸痛、头痛和高烧。如果您认为是流感，请立即致电您的医生。如果在症状开始后的一两天内服用，有一些药物可以提供帮助。
发烧缓解
发烧是身体对抗感染的方式。但是拥有一个会让你的孩子不舒服。如果他们发烧，他们会在凉爽的房间里穿着轻便的衣服更舒服。在他们的额头和脖子上也放一块凉爽的毛巾。
他们可能不需要药物来退烧，但他们可以服用对乙酰氨基酚或布洛芬。在给 2 岁以下的孩子服用任何药物之前，请咨询您的医生，并仔细遵循说明。不要给 6 个月以下的婴儿服用布洛芬。
儿童和
感冒药 对于 4 岁以下的儿童，家庭疗法是治疗感冒的方法。大多数感冒药对那么小的孩子不好。4 岁以后, 你应该得到你的医生的同意并仔细阅读说明。不要给
你的孩子服用成人药物、
阿司匹林
或一种以上成分相同的药物。
一个橡胶吸球。在每个鼻孔中滴三滴温水或盐水以软化粘液，等待一分钟后再将其吸出。将孩子的婴儿床或床头抬高 3 到 4 英寸，以便他们更容易呼吸。
冷雾加湿器或汽化器也可以帮助清除鼻塞。如果他们的鼻子因过度吹气而发红，请在其下方的皮肤上涂一点凡士林。
舒缓喉咙痛
想想冷热。奶昔，冷饮，冰块使喉咙麻木。热汤，茶，或热苹果酒舒缓它。
如果您的孩子 8 岁或以上，每天用温盐水漱口两次可能会帮助他们感觉更好。对乙酰氨基酚或布洛芬等非处方药也可以缓解疼痛。
镇定咳嗽
治疗咳嗽还是不治疗？这取决于您孩子的年龄以及对他们的困扰程度。令人不舒服并扰乱睡眠的干咳需要引起注意。对于 6 个月至 1 岁的孩子，给他们温热、清澈的液体，如稀释的苹果汁、柠檬水或水。如果您的孩子 1 岁以上，蜂蜜可以帮助抵御夜间咳嗽发作。 6 岁或以上的儿童也可以吮吸止咳药水或硬糖。
还有什么可以帮助的？让您的孩子从热水淋浴中呼吸蒸汽，或在他们的房间里放一个加湿器或蒸发器。
想想软食
不要担心“感冒发烧饿死”。只要确保您的孩子在饥饿时进食即可。容易吞咽的软食对身体不适的孩子更有吸引力。试试苹果酱、燕麦片、土豆泥和酸奶。
肚子疼
得了流感的孩子有时会因呕吐或腹泻而胃部不适。如果您的孩子发生这种情况，他们会失去体液。所以让他们喝少量的电解质溶液或水，然后吮吸冰棒。姜汁汽水和其他苏打水、果汁和运动饮料会使腹泻恶化。如果您的孩子喝水不足、小便次数减少或看起来病了，请打电话给您的医生。
腹泻的孩子没有脱水或呕吐可以继续进食。只要给他们更小的部分和更多的液体。
相信你的直觉
如果您担心或您的孩子的症状越来越严重，请咨询您的医生。注意胸部或胃部疼痛、呼吸短促、头痛、异常疲劳或面部或喉咙疼痛是否加重。让您的医生知道您的孩子是否发烧 103 F 或更高，或者发烧 101 F 或更高超过 72 小时。如果他们吞咽困难、咳出大量粘液、腺体肿胀或耳痛，您应该带他们去看医生。
