几乎每一位把蹒跚学步的孩子留给看护人的父母都经历过皱巴巴的脸，用魔术贴锁在膝盖上的手臂，以及撕心裂肺的哀号。
这是一个安全依恋的蹒跚学步的孩子的正常反应，她抗议她认为与母亲或父亲分离会危及生命。随着时间的推移，您的孩子会知道，当您离开时，您确实会回来，但她还没有能力完全理解这一点。
蹒跚学步的孩子被设计为与他们所依附的人共度时光：父母、哥哥姐姐和堂兄弟姐妹、阿姨、叔叔、祖父母。直到他依附于他的照顾者，并且知道他可以依靠照顾者来满足他的需求，他才会感到完全安全。因此，您的任务是想办法帮助您的孩子与看护人建立联系，并帮助看护人了解您的孩子，从而满足他的需求。
这是一个十二步的程序来平滑这个过程。
1. 促进幼儿与看护人的联系。
蹒跚学步的孩子不会“习惯”没有你。他们开始觉得和别人在一起很安全。当你离开时，帮助你的孩子克服她的不安的唯一方法是让她与她的看护人建立良好的关系。
她会仍然抗议你的离开，但照顾者应该能够安慰她。她的抗议应该是简短的。如果她一直哭十五分钟，这意味着她不愿意接受这个新人的安慰。
你如何促进一个伟大的关系？
让她在你面前与她的看护人互动有很好的体验。
当你蹒跚学步的孩子在场时，你自己与看护人建立温暖的关系。
把看护人抱着你蹒跚学步的孩子的照片放在冰箱上，并经常和它说话。（“海伦，当我的女儿向您展示她知道如何自己洗手时，您不会相信！”）
热情地向您的孩子谈论照顾者
。2.帮助他适应这种新情况。
投资做这个经历为你的孩子工作，在你离开她之前，和你的孩子一起在看护人那里度过几个早晨或部分早晨。促进您蹒跚学步的孩子与其他孩子的联系，尤其是与看护人的联系。当他开始做某事的时候，试着坐在后座，靠近但不参与。
3. 从短间隔开始。
在他对这种新情况感到满意并与照顾者建立了更多关系后，练习离开他一小段时间——先说再见，离开，然后在他停止哭泣后立即返回。
如果您从短暂缺勤开始，您的孩子会更快地了解您总是回来，并且随着您逐渐延长缺勤时间，他们会逐渐适应分开。但是尽量不要趁他还在哭的时候回来，否则他会认为哭可以把你带回来，他很难放弃这个策略！
4. 制定离别程序。
例如，总是给她读一个简短的故事，然后拥抱她，告诉她你爱她，你什么时候回来，然后把她放在照顾者的怀里，然后说出你的标准离别短语（“我爱你，你爱我，祝你有美好的一天，我会在三点接你！”）。每天坚持你的日常生活，抵制延长或缩短它的冲动。它将帮助您的孩子确切地知道会发生什么。
5. 给她一个安慰的对象。
如果你能给她一些你的东西，比如一条围巾，她也许可以用它来安慰自己，尽管如果你离开时她把它扔在地板上也不要感到惊讶。许多人建议给你的孩子一个可爱的，当然这些是有帮助的，但是在没有父母的情况下，没有一个安全依附的蹒跚学步的孩子会发现它只是小小的安慰。
6. 帮助您的孩子了解正在发生的事情。
他的语言可能有限，但他仍然明白很多。如果您通过解释将要发生的事情让他放心，这将有助于他应对。不要停止分离，继续描述他将获得的乐趣：
“首先我会给你读一个故事。然后我们会找到海伦，她会抱着你。我会说“再见鳄鱼！”然后我会离开去上班，我会挥手告别，你和海伦还有你的爱人会从窗外挥手。然后你和海伦会随着你喜欢的音乐跳舞。你可能会难过，但音乐和舞蹈会让你感觉更好。然后所有的孩子都会吃零食。你会在外面玩，你会玩橡皮泥，然后你会吃午饭，然后我会在午饭后回来接你。妈妈总是回来。”
7.不要屈服于偷偷溜出去的诱惑。
从长远来看，这会使她的分离焦虑更加严重。当她泪流满面时，平静地说：
“我知道你不想让我离开，但我午饭后马上回来。我会在外面挥手告别。海伦会带你到窗前挥手。”
然后离开了。克制住跑回去抓住哭泣的孩子的冲动。她可能需要几个星期才能开始向你挥手，但你应该始终向她挥手。隐藏你自己的痛苦，以表明你相信你的孩子可以通过事实来处理这种分离。
8. 提前与看护人讨论她可以做些什么来安慰和分散您的孩子的注意力。
重要的是让您的孩子从看护人那里感到安慰，因此您需要一个对哭闹的孩子感到舒适的人，而不仅仅是试图让她安静。分心可能暂时起作用，但从长远来看，您的孩子需要的是表达他的孤独感在你离开的时候，让一个懂你的人进来抱住他，告诉他他是安全的。因此，分散注意力本身并不是最好的策略。相反，请你的看护人对你的孩子说：
“你在哭……你很难过和妈妈说再见……我在这里保护你的安全……你想哭多少就哭多少。 .. 哭完之后，你会感觉好多了，我们会玩得很开心。”
另一方面，看护人还有其他孩子需要照顾。您孩子的大部分情绪处理将发生在您身上，晚上或周末。您的看护人最终必须帮助您的孩子从不快乐转变为现在有一些美妙、有趣的事情要做的事实，即使妈妈或爸爸不在了。因此，也要计划一些分散注意力的事情，以帮助您的孩子冷静下来并换档。
有些蹒跚学步的孩子可以通过流水、到窗口看喂食器的鸟儿或在喂食器中跳舞来平静下来。
看护者的手臂听特定的音乐。我认识的一个男孩总是被一个土方设备的特定视频分散注意力；他的妈妈可以说再见，和他的爱人在视频前安顿他，然后离开。当视频在半小时后结束时，他毫不费力地加入了其他孩子。也许有一个你女儿喜欢的特定玩具（甚至是你从家里带来的，但她只在她的看护人那里玩。）
你要确保看护人会继续尝试直到她发现一些可以帮助您蹒跚学步的孩子的东西，并且她会抱着您的孩子，直到他平静下来，以及在您离开时需要抱着他的时候。如果她能让其他孩子开始一项有趣的活动，让您的孩子迫不及待地加入（“看看橡皮泥！”），它可能真的会缩短歇斯底里的时间。
9. 接孩子不要迟到。
如果她吃完午饭，你还没有按承诺去，那以后的日子会更难过，而且你会建立一种长期的感觉，你并不总是遵守你的承诺，这是没有根据的与您的孩子建立联系。
10. 帮助您的孩子了解人们会回归；
消失的东西不会永远消失，而是会重新出现。玩 Peek a Boo 之类的游戏，或者隐藏并找到心爱的对象（“你的爱人在床底下吗？不，它不在床底下。你爱人在床底下吗？浴帘？是的，这是你的爱人！”），或捉迷藏（当然要躲在他容易找到你的地方！）
阅读有关分离和回归的书籍，例如：
Kathi Appelt 的 Oh My Baby Little One （一本关于将宝宝留在托儿所
的精彩书籍）奥黛丽·佩恩（Audrey Penn）的《亲吻之手》（一本关于浣熊想和妈妈呆在家里而不是去上学的精彩书籍）
卡玛·威尔逊（Karma Wilson）的《妈妈总是回家
》你是我的母亲吗？ PD Eastman 的经典著作
11. 制作一本“很多人都爱我”的书。
与您蹒跚学步的孩子喜欢抱她的人一起制作一本儿童大小的相册：您、她的另一位父母、她的祖父母、她的照顾者、阿姨和叔叔，表亲和朋友。添加新的照顾者或老师。经常阅读这本书。让她习惯她的照顾者当着你的面告诉她。很多孩子在思念父母的时候，读到这样一本书，都会得到安慰。
12. 当你和你的孩子在一起时，给他很多爱和关注。
一天结束时，您可能需要洗个热水澡和喝杯茶，但您的孩子对您有被压抑的需求。他当然要求很高。他有压力，他需要你平静、充满爱的存在来放松和放松。尽可能做最简单的晚餐，保持冷静，避免权力斗争，并寻找联系的机会。确保他有很多机会笑，以消除这些紧张情绪。并留出额外的时间在睡前拥抱。
你的孩子最终会摆脱他的分离焦虑。我希望这个十二步计划能让您的孩子更快、更轻松地完成这个过程——对您也是如此！
13. 选择一个热情、有爱心的人作为您孩子的看护人。
您是否注意到在选择托儿所或保姆时必不可少的东西？您的孩子需要一个温暖的人，他可以轻松地与孩子建立联系并帮助他们感到安全。因此，请选择一个您可以看到看护者与孩子们热情互动的地方；以及在哪里孩子们显然很高兴早上下班。远离学术课程；而是寻找一个强调情感和社会发展的地方。争取你能找到的最佳教师/儿童比例，因为它更难如果她有许多其他孩子要照顾，照顾者来满足您孩子的需求。
选择您的孩子大部分时间都有相同照顾者的情况。研究表明，许多整天都在托儿所的幼儿最终会获得高水平下午的压力荷尔蒙，与下午在家度过的幼儿相比。幸运的是，有证据表明，在高质量的日托情况下，孩子有机会安全地与看护人联系，t他减轻了孩子的压力，他们的皮质醇水平可以更接近于在家中孩子的正常水平。但这只是更多地证明了日托中心的孩子能够与他们的照顾者形成牢固的依恋是多么重要。
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