小儿按摩是一种针对儿童的外部中医 (TCM) 疗法，可刺激身体的特定穴位。用于治疗、安慰和刺激小孩子的成长和大脑发育，我们与 Urban Rehab 的中医专家聊天，了解更多关于这项古老技术的信息，以及我们如何在家中安全地为自己的孩子按摩。
儿童需要按摩吗？按摩如何帮助他们？这些是许多父母在第一次听说儿科按摩时经常问的一些问题。这种按摩形式可以促进气血的流动，协调器官的运作。如果长期坚持，可以增强体质和免疫力。许多父母希望通过婴儿按摩来治疗便秘、腹泻、斜颈、发烧、咳嗽、脑瘫和近视，仅举几例。
这种治疗形式的伟大之处在于它简单、经济、实用且有效。它不涉及任何注射或药物，这是父母可以在家中与自己的孩子一起做的事情。
许多从业者发现，小儿按摩对 6 岁以下的儿童最有效，对 3 岁以下儿童的益处最大。根据病情，小儿按摩是通过对身体的特定部位应用不同的按摩技术来完成的。目的是治疗疾病和调节身体机能。
小儿按摩通常作为儿童日常保健的一部分进行，尤其是“圆形腹部按摩技术”（摩腹）和“捏拉脊柱技术”（捏脊）。中国古代医学典籍《千金要方》中提到：“小儿虽无病，但晨间多按摩囟门及掌心中央，可防小儿感冒”。在现代儿科保健中，经常强调早年的身体接触，因为人们认为孩子越早、越频繁地接受触摸的力量，对孩子的身心发展就越好。
下面是一个简短的例行程序，父母可以每天和他们的孩子一起做。随意用婴儿按摩油或婴儿爽身粉按摩您的孩子——任何最适合您的方法。
第一阶段：双手 第一阶段
：揉推四横纹
取穴位置：在食指、中指、无名指、小指第二关节的掌侧。
技巧：用左手握住孩子的一只手，手掌朝上。用右手食指或中指分别以画圈的方式揉搓四个横纹穴位2～3分钟。或者你可以让孩子的四指并拢，用右手拇指从食指开始向小指推他/她的四个横纹穴位50到100次。每次按摩时让孩子换一只手。
第二步：揉推班门穴位穴位
位置：在孩子手掌的大拇指处。
手法：左手握住孩子一只手的四指，右手拇指揉搓板门穴2～3分钟。也可以将穴位从孩子的拇指根部推向手腕折痕以停止腹泻，或从手腕折痕推向拇指根部以停止呕吐。来回推动这个穴位可以帮助调节消化系统。对于推动，重复 50 到 100 次。每次按摩时让孩子换一只手。
第三步：揉掌心
手法：用左手握住孩子的一只手的手指，用右手揉他/她的掌心50到100次。每次按摩时让孩子换一只手。
第 2 阶段：腹部
圆形腹部按摩
技巧：让孩子面朝上躺着，用右手手指或手掌在他/她的腹部做圆周按摩动作，以肚脐为中心参考点。顺时针方向按摩会增加肠蠕动，适合大便干燥或大便不畅的孩子，而逆时针方向按摩会减少肠蠕动，适合腹泻或水样便稀的孩子。对于一般健康，这一步是通过逆时针和顺时针方向的平衡来完成的。重复循环按摩动作共 50 至 100 次。
注意：这项技术不应在力量或持续时间方面过度使用，并且在此技术之前应将您的手加热。
第三阶段：
揉脚涌泉穴穴位
位置：在足底中央，当脚趾向内卷曲时，足底出现的凹陷处。
手法：用拇指揉此穴位2～3分钟。
第四阶段：背部
捏拉脊柱
穴位位置：沿着脊柱两侧，从尾骨到颈根。
技巧：让您的孩子面朝下躺着，在您孩子的背部涂抹一些按摩油或粉末，并沿着脊柱中心从上到下轻轻按摩 3 次。然后将手放在尾骨的每一侧。用拇指、中指和食指抓住并提起他/她的皮肤，将皮肤从尾骨向上滚动到颈部底部3到5次。
注意：这一步不能过分，捏拉线也不能倾斜。在沿着孩子的脊柱两侧向上移动时，您应该经常暂停并松开捏合。
