根据印度儿科学会 (IAP) 的说法，不应向两岁以下的儿童提供新鲜或包装形式的果汁，因为它们的卡路里和糖含量很高。
儿童专家的最高机构提出了关于快餐和垃圾食品、含糖饮料和能量饮料的最新指南。据此，还应劝阻 2 至 18 岁的人饮用果汁、果汁饮料或含糖饮料。
即使一个人喝果汁，也应该限制在 2 至 5 岁儿童每天 125 毫升（半杯），5 岁以上儿童每天 250 毫升。但这些应该是新鲜果汁。事实上，根据营养学家的说法，果汁几乎和可乐一样糟糕，因为它含有更少的纤维和更多的糖分，尤其是在加糖时。然而，完整的水果含有孩子保持身体健康所需的维生素和矿物质。
IAP 指南还提到，不应该给五岁以下的孩子喝茶、咖啡和碳酸饮料。对于上学的儿童，5 至 9 岁的儿童每天最多喝茶和咖啡 100 毫升，18 岁以下的儿童每天最多喝 200 毫升。
据科学与环境中心称，据报道，大约 93% 的 9 至 14 岁儿童食用包装食品，而 68% 的儿童每周食用一次以上包装的含糖饮料。其中约 53% 的人每天食用一次。
吃垃圾食品会增加儿童肥胖、高血压、牙齿和行为问题的风险。 “食用这些食品和饮料与较高的体重指数有关，并可能对儿童和青少年产生不利的心脏代谢后果。摄入含咖啡因的饮料可能与睡眠障碍有关，”印度儿科学杂志上发表的 IAP 指南中写道。
