问：我刚出生的 3 岁孩子不会睡在他的床上。我们已经尝试了一切。他也开始不想在玩的时候一个人呆在房间里。这似乎是分离焦虑，我不确定这是一个阶段还是我们应该和他一起做的事情，所以它不会变得更糟。当他在半夜醒来时，他尖叫，导致我们和 8 个月大的孩子也要醒来。有时他的父亲会在他的床上睡觉，但大多数时候，尖叫声不会停止，直到他在我们的床上，气喘吁吁地抽泣。宝宝弄乱了他的睡眠习惯，但我们又建立了一个完善的流程，并开始使用激励图表，同时给他一张大男孩床，让他的房间更舒适。我们还应该做些什么吗？溺爱他，还是我们应该保持我们的常规和策略并度过难关？
A：一个新的时代，一个新的兄弟姐妹和一个新的大男孩床 - 对于一个小家伙来说有这么多的变化。我明白了：这就是“对任何人来说都不容易。如果你对一个 3 岁孩子的父母进行非正式调查，几乎所有人都会说他们很难让孩子上床睡觉。
为什么是这样？你的孩子有分离焦虑吗？大多数 3 岁儿童是否患有可诊断的焦虑症？不，但是当你解决分离问题时，你就在做一些事情。要了解您儿子的行为，我们必须了解 3 岁孩子的主要需求：休息、玩耍和流泪。
当我写到 3 岁孩子需要休息时，您可能会想：“不开玩笑！你认为我们在这里想要做什么？”但我说的是另一种休息：一个 3 岁的孩子需要休息，而不是追逐你。
请允许我解释一下。一个年幼的孩子最深切的需要是感觉他们好像属于他们的父母并与他们建立联系。这是一种随着孩子的成熟而改变的生理需求，但它永远不会消失。没有人比 3 年更努力地归属于他们-老人。他们的身体在突飞猛进地发展，他们变得渴望接受这个世界。但是大脑跳进来说：“等等！天黑了！我不在妈妈或爸爸身边。这是吓人，我一个人。”所有那些大孩子的想法都从窗外消失了，突然你的儿子在房子里哭着追你。这让父母感到困惑，但你的孩子并没有试图操纵你。你的儿子还不够成熟，无法计划这一切。他的大脑太年轻了。这很简单，也很困难，就像这样：灯熄灭了，他很害怕。
不仅是夜间将他与主要依恋分开，而且现在镇上还有一个新的兄弟姐妹。您的儿子将婴儿视为您和他之间的另一个障碍。父母经常担心孩子是否爱新宝宝，但不要担心。3岁的孩子自我导向是正常的；这不是你儿子或你养育子女的缺陷。他的生存取决于他对你的情感和身体上的依恋，所以他并没有过分关心他的兄弟姐妹。这一切都会随着时间的推移而发生。关键是：你所看到的一切都是正常的。
现在你看到你的儿子需要多么原始让你靠近是，你可以理解使用激励图表或奖励来让他躺在床上是徒劳的。当他害怕时，没有什么比他需要和你在一起更强大的了，所以即使他喜欢图表上的贴纸或当下的款待，只要那盏灯熄灭，你就是一切。你必须停止贴纸吗？不必要。只是不要依赖他们来帮助你改变你儿子的行为。我喜欢图表，但即使晚上不顺利，我也会分发贴纸。为什么？你儿子真正想要的只是你的关注，你不会因为和他一起玩而宠坏他。
所以, 什么要做的事：
第一，你不是溺爱他。照顾一个哭泣的 3 岁孩子永远不是溺爱。
第二，永远记住，你的儿子的首要需求是属于你，所以你需要强烈地占有他夜晚。在你的睡前例行程序中，说“杰克，我等不及要刷牙了，然后我要给你洗头了。”我们将坐在你的地板上，为你解谜 10 分钟，然后读一本书。”你会注意到我没有给你的孩子太多选择。这是因为 3 岁的孩子通常在睡前就很容易被煎熬，如果你给他们太多的选择，他们可能会因为感知到的力量而变得困惑和醉酒。另外，孩子们希望我们坚强地领导；这让他们感到安全。继续假设您确切地知道您的儿子想要什么。
第三，在他检查你之前检查他。换句话说，做你的睡前常规，吻他晚安，然后，假设你离开后他会很快起床，在他有机会起床之前再吻他一次。这可能需要感觉像是不断签到，但不是你的儿子追你，而是首先满足他的需求。我希望他的小脑袋会说：“啊，爸爸一直回来。我没事，”然后终于睡着了。我猜这将是一种上下的努力。你可能会取得一些进展，但只是因为疾病、假期而破坏了日常生活——这样的例子不胜枚举。
最后，我要在这里坦率地说，你只需要知道有归属感（对他）和睡觉（对你）的主要需要，就必须度过难关。你可能睡眠不足、生气和疲惫，以至于你只是把他带到你的床上。或者你可能会在他的床上睡一会儿。做你必须做的事情来度过艰难的过渡。是的，会有一个时间来保持一些界限并欢迎眼泪，但只有你可以决定那个时间。您将无休止地寻找保持边界和保持联系之间的区别。
最后，如果您离开房间时您的儿子变得惊慌失措，请握住他的手，微笑着说：“妈妈要使用便盆，您要跟我来！”我知道这很烦人，但如果他在追你，你的工作就是先和他联系。在亲切地强迫他到处和你一起去之后，他可能会开始相信你会回来，并在安全中休息。您将需要停止说“杰克，等我换宝宝”之类的话。和“大男孩可以自己等。”诸如此类的陈述，尤其是在晚上，只会让事情变得更糟。
保持耐心和爱心。他会到达那里——然后是时候让宝宝得到一张大床了！祝你好运。
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