从您第一次将宝宝抱在怀里的那一刻起，您就想保护他们。保护他们免受伤害并教导他们是非。您还想在他们最好的时候庆祝他们，在他们最坏的时候引导他们，并鼓励他们在自己踏入这个世界时成为最好的自己。如果你想培养富有同情心的孩子，有一些事情要避免。
我们为人父母的方式在很大程度上受到我们成长过程的影响，因此花时间反思可能对我们的孩子或我们没有用的模式是很重要的。如果您想养育一个充满爱心、关怀和富有同情心的孩子，请继续阅读以了解将直接、简单的方法融入您的养育方式。
学会注意自己的行为
在了解激发孩子同情心的最有效方法之前，我们必须照照镜子，承认我们可能在不知不觉中促成消极行为的方式。注册心理学家萨曼莎·科恩博士在其整个职业生涯中观察到的最大失误之一是父母没有更加注意自己的行为和态度。 “即使是我们认为很少的日常行为，例如使用请和谢谢或开门，尤其是与我们自己的家庭成员，也常常被忽视，”科恩博士解释说。 “我们对我们的孩子或家庭成员变得过于随意和熟悉，忘记了互相尊重。”
Kohn 博士致力于帮助儿童、青少年和年轻人管理行为问题并营造情绪健康的环境。
当您识别模式并养成全家人的新健康习惯时，识别问题很有帮助。如果您的孩子一直表现出以下行为，则可能表明他们的同理心没有得到很好的发展。或者他们可能需要支持来提高他们的情感素养：
您的孩子对他人的感受不感兴趣。
他们很难识别自己和他人的情绪并调节或管理强烈的情绪。
您的孩子拒绝或无法向有需要的朋友提供安慰。
你的孩子过于挑剔。
您的孩子难以为自己的行为道歉或接受责任。
您的孩子不会对他人表示感谢。
培养富有同情心的孩子时应避免的错误
以下是帮助您培养富有同情心的孩子时应避免的四大育儿错误：
1. 没有树立自我意识或仁慈的榜样
作为父母，我们必须记住，我们的孩子是通过观察我们来学习的。对他人表现出消极或不宽容的态度（无论社会环境如何）可以使令人难以置信的破坏性行为正常化，成为榜样。例如，父母可以表现出仁慈和理解，而不是对犯错的店员表现出不耐烦和严厉的态度：“没关系。我们有时都会犯错误。”1
父母必须考虑他们如何对待孩子以及如何与环境中的其他人互动。我们的孩子总是在看，所以我们必须以我们希望他们复制的方式来构建互动，以帮助他们变得富有同情心。
2. 只关注孩子的感受
当然，所有的父母都希望鼓励孩子坚强和自尊，但绝不能以牺牲他人为代价。在处理同伴冲突时，父母可能会关注孩子的感受，而不是处于这种情况的其他人的感受或受到的影响。识别和验证我们孩子的情绪，同时帮助他们理解他人的情绪是至关重要的。2
我们通过为不同的观点留出空间来加强对他人的同理心、理解和考虑。您可以通过在读书或看电视时问他们问题来帮助您的孩子，让他们反思别人的感受，比如，“他们的朋友没有分享。你认为这让他们感觉如何？”并教他们不同的面部表情是什么样的，以帮助他们解读感受。你可以通过在镜子里向他们展示一种感觉（夸张的皱眉或怒容等）来做到这一点，然后使用镜子让他们复制或匹配你的脸，或者从互联网上找到一些不同情绪面部表情的打印输出和图像.
3. 奖励过度竞争的行为
即使是出于好意，父母也可能会不小心奖励不利于培养同情心的问题行为。这并不意味着您应该停止庆祝或祝贺您的孩子在周六的比赛中获得最高分或进了一个大球。父母承认和表扬童年的成就是有益的，但 Kohn 博士告诫不要表扬过于竞争或专注于获胜而不考虑他人的行为。这种心态会对孩子的同龄人形成一种冷漠的态度。通过反思他人对失败的感受并关注他们的努力而不是结果或胜利，教会他们优雅地赢得和失败是至关重要的。3 4. 将敏感性与弱点
联系
起来
孩子们。自信的女孩没有感到被赋予权力，而是因为专横而被责骂。几十年来，“男孩不哭”的口头禅渗透到男人的每个角落，导致许多男人压抑和阻碍他们的情感发展和表达。父母将敏感视为软弱的表现，从而阻止孩子表达自己的感受。或者，父母应该为孩子留出空间，让他们表现出敏感，并注意周围人的情绪或态度。4
帮助培养
富有同情心的孩子的方法
尝试全家练习这些易于实施的方法：
鼓励同理心
富有同情心的孩子往往具有强烈的同理心。通常，从另一个角度理解想法、感受和经历的能力是一个人长期培养的技能，因此您的孩子永远不会太小而不能开始学习
。5孩子，”Kohn 博士解释道。 “这可以通过日常互动来完成，例如花时间询问您的孩子他们的感受，或者询问别人的感受，无论是真人还是电视或电影中的角色。”
伸出援助之手
父母应不断鼓励孩子的帮助行为。即使是一个小小的感谢，比如感谢您的孩子帮助您洗碗或摆好餐桌，也会显着影响他们的大脑对特定行为的看法。
“让他们有机会帮助他人，例如在动物收容所或食品储藏室做志愿者，是帮助培养同情心的好方法，”科恩博士建议道。通过在您的家庭日程安排中优先考虑一项志愿者活动，您将强化帮助他人和建立强烈社区意识的价值。
练习感恩
生活中的挑战和日常的干扰会妨碍练习感恩，即使是成年人也是如此。然而，将这种正念策略融入我们的日常生活中，可以让我们变得更健康、更快乐。6 那么，每天的感恩能为孩子们做些什么呢？通过在一天开始或结束时花几分钟时间与家人分享我们感激的事情，我们可以鼓励我们的孩子养成有意义的习惯，这些习惯可以延续到成年。大一点的孩子甚至可以尝试用感恩日记找一个专门的地方来写下他们的感受和想法。这也是解决逆境而不是回避困难主题的好方法。 “随着孩子年龄的增长，父母可以让他们以一种非评判的方式意识到他人的不幸，并探索他们对此的感受，”科恩博士说。
没有一种育儿方式，也没有普遍的“完美”人格来塑造我们的孩子。但是我们可以遵循一些指导方针来教导我们的孩子要迅速变得友善而不是冷漠——富有同情心的孩子会立即采取行动帮助陷入困境的同学，而不是堆积在他们的问题上。通过培养富有同情心的孩子，父母可以帮助他们的孩子达到预期的情感和身体里程碑，适当地参与他们周围的社交世界，并能够应对具有挑战性的生活事件。当孩子们体验到积极的心理健康时，他们也会体验到良好的生活质量。他们可以很好地发挥作用并与周围的人和世界互动，包括家庭、教育环境和社区。
