确实。蹒跚学步的孩子是出了名的挑食者，他们的胃口小、注意力不集中、情绪不断变化，所以看起来他们似乎吃得不够。但只要您的孩子体重适当增加，您就可以放心他是美好的。
在正常进餐时间为他提供各种健康食品，让他吃他想吃的东西。他可能似乎吃得不多，但大多数蹒跚学步的孩子会在几天内平衡他们的饮食。
有时孩子们会不停地吃食物，连续几周只吃一两种食物。不要大惊小怪——他的偏好肯定会再次发生变化。记住，在您的孩子决定是否要吃新食物之前，您可能需要提供多达十次的新食物。
为确保您的孩子获得所需的营养和卡路里，请尝试将食物混合在一起（例如将西兰花放入通心粉和奶酪中）。避免给他“填充食物”，比如薯条、饼干和果汁，否则他可能会吃饱而拒绝吃更健康的食物。
对于幼儿来说，食物既是营养，也是探索的机会，所以通过将食物切成形状、邀请您的幼儿帮助您准备饭菜或让他在吃饭时玩弄食物来让用餐时间变得有趣。
虽然这很困难，但不要敦促你的孩子“多吃一点”。这可能只会让他更不愿意吃，因为他正处于想要表达独立性的年龄。或者，他可能最终吃得比他需要的多，一些专家认为这为不健康的饮食习惯奠定了基础。
