作为一名牙医和父母，我知道让孩子们对牙科护理充满热情并不总是那么容易。尤其是当与牙刷共度美好时光意味着不可避免的发脾气时，就像一些蹒跚学步的孩子一样。
虽然美国儿科牙科学会建议在第一颗牙齿出现时或不迟于您孩子的一岁生日之前去看牙医，但在您蹒跚学步的孩子第一次看牙医之前建立一些简单的习惯可能是您第一次更轻松的最佳选择牙医椅。
这里有五种简单的方法，父母可以让他们的孩子为第一次看牙医做准备。
尽早开始刷牙
我知道让孩子们进入任何形式的日常生活是多么重要（但很难）——更不用说牙科了。我们从婴儿时期开始定期用柔软的婴儿牙刷或布和水清洁他们的口腔和牙龈，从而开始孩子们的牙科常规。在 12 到 18 个月之间，我们开始使用不含氟的牙膏刷牙。
孩子们越早将刷牙融入日常生活，他们第一次看牙医就越容易。就像成年人一样，孩子应该每天刷牙两次，每次 2-3 分钟，最好是在清晨和睡前。
在孩子太累之前安排好孩子的夜间刷牙时间。例如，如果您的孩子通常在晚上 8 点打瞌睡，那么让他们在晚上 7:15 进行夜间刷牙和使用牙线。在睡魔敲门之前，我们都更加合作了。
让它变得美味
找到一种您的孩子喜欢刷牙的味道温和的儿童牙膏，可以让刷牙更加愉快——也可以让第一次牙科就诊更顺利。虽然薄荷味的牙膏对成年人来说是一个不错的选择，但泡泡糖或巧克力味的牙膏可能对小孩子更有吸引力。
父母早在 18 个月就可以开始用豌豆大小的无氟牙膏给孩子刷牙。一旦您的孩子学会了如何吐痰（大约 2 岁），请改用含氟牙膏以防止蛀牙。
避免惊喜
大多数孩子并不特别喜欢糟糕的惊喜——谁能责怪他们呢？出现在一个陌生、无菌的地方，比如牙医的办公室，伴随着响亮、可怕的噪音和“一个大人物”把手放在你嘴里？不，谢谢！
让孩子为牙医做好准备的最好方法是告诉、展示和做：
告诉：首先花一些时间告诉您的孩子关于牙医的事情以及为什么去看牙医很重要。
展示：通过阅读儿童读物向您的孩子展示牙医所做的事情（并解释为什么它不可怕！）。
做：带您的孩子去牙医那里进行一次快速的实地考察，让他们在第一次访问之前看到、触摸和体验办公室。
假装
在第一次访问之前，尝试用毛绒玩具表演“去看牙医”。鼓励您的孩子数数和刷牙，在他们的牙签之间使用牙线，并在假牙医椅上轮流玩耍。
使用赞美和积极强化
看牙医对孩子来说是一种新的，有时甚至是可怕的经历。虽然从长远来看，开始并优先考虑刷牙程序会有所帮助，但再多的准备也不能保证第一次牙科就诊是完美的。
赞美和积极的强化可以帮助孩子们兴奋地照顾他们的牙齿。通过去公园旅行、笑脸贴纸和大大的拥抱来奖励健康的习惯和您的第一次牙科访问，让这个过程对孩子们来说不那么可怕，对父母来说也不那么麻烦。
