问：自从我女儿 15 个月前出生以来，我主要是全职妈妈，现在我将全职重返工作岗位。她每周有两天去托儿所，现在全日制。我的丈夫是一名老师，所以我们能够让这种过渡变得相当容易，在夏天让她短暂停留，早上和晚上有很多游戏。但是现在那个夏天结束了，我们的日程安排，尤其是早上出去，会变得更加紧张，她必须提前几个小时去托儿所。她父亲和我的时间可能会更少，压力也会更大。既然早上护理和依偎的时间必须结束，我们如何让这种过渡对她减轻压力并保持我们的联系？
答：这样的过渡可能会带来压力，但有一些简单的方法可以让您和您的孩子更顺利地过渡。在我提出任何想法之前，我们必须回顾一下儿童发展。
十五个月大的孩子处于一个令人疲倦但美味的年龄。典型的 15 个月大的婴儿充满活力。这意味着他们将享受新的运动（爬行、步行、跑步）和粗大运动技能。但是因为你的女儿还太小，她需要靠近你才能感到安全。 15 个月大的孩子正处于发展心理学家戈登·纽菲尔德（Gordon Neufeld）所说的依恋“相同”阶段。如果你喜欢园艺，你的女儿会想要园艺。如果爸爸喜欢做饭，她会在厨房帮忙。我喜欢称 15 个月大的孩子为“高意志力，低技能”。他们小心翼翼地做事的能力因他们的不成熟而受到影响，但我的天哪，这个年龄段的孩子会努力的。您的孩子也有新兴的语言，并且很容易因无法表达她的所有需求而感到沮丧。通常会看到对看似微不足道的事情发脾气，然后是拥抱和亲密。
因为您的女儿需要与您如此亲密才能感到安全，所以与她联系的最佳方式是通过感官（这就是为什么您会想念早上的护理和依偎）。但好消息是：你的女儿不需要，我重复一遍，不需要数小时的护理和拥抱来感觉与你的联系和亲近。人类天生就是为了与我们建立联系，然后冒险出去，而且因为你的女儿已经每周上两次日托，她会更容易适应这个新的时间表。会不会流泪？是的。你会担心吗？大概。但是让我们尝试一些简单的连接想法。
您可以做的第一件事是在她上托儿所时与她联系，我们通过感官做到这一点：
1. 到目前为止，气味是我们最强大的感官，因此与您的女儿联系的最简单方法是通过鼻子.把她和你睡过的可爱的小动物或毛绒玩具一起送到托儿所。它闻起来越像你越好，当你的女儿小睡时，只要在附近有这个可爱的人会让她放松。
2. 每晚用温和的香味擦她的脚或背部，例如分馏椰子油和一滴薰衣草。当她将这种气味与妈妈的拥抱和爱相联系时，您可以每天早上在她的衬衫背面或夹克袖子上滴一滴薰衣草。气味的联想将帮助她放松并感觉与您亲近。
3. 可以要求托儿所在墙上挂全家福。这是一种相当普遍的做法，可以让您的女儿整天见到您和您的丈夫。她可能会指着它哭泣，但这没关系。为什么？因为我们希望我们的孩子对伤害他们的事情感到难过；它可以帮助他们以健康的方式适应。此外，看到你的脸会帮助她适应在漫长的一天结束时回到你的怀抱。甚至可以将照片制成钥匙链或其他小物件。她可以在悲伤时握住它，并在午睡时拥抱它。
4. 最后，现在很多日托中心都有摄像头全天拍摄，这样父母就可以检查他们的孩子。我不建议做太多，但如果你设定一个时间表（例如在午餐时做），看到你的女儿玩耍、打盹和快乐会让你的心放松。
在通过这个新的日程安排在家中与您的女儿联系方面，请记住一个词：例行公事。请记住，您的女儿在每天结束时都会感到煎熬，因此请让您的晚间活动保持相当自由（这对已经过度刺激的年轻大脑非常刺激）并且知道晚餐可能一团糟（她可能太累了集中注意力，吃得好）。专注于洗澡时间和就寝时间作为你的联系点，微笑并保持眼神交流。每个孩子都是不同的，但是晚上和她一起在婴儿车里绕着街区散步可能会让家里的每个人都感到安慰。保持就寝时间和起床时间尽可能一致，不要在接人后发脾气。你的女儿正在和她觉得最安全的人一起崩溃：你。所以保持稳定和冷静的存在。
仅仅因为你早上没有时间照顾和拥抱她并不意味着它根本不会发生。接受它会被缩短，并且它对你们俩仍然很重要。真正享受时光，为她唱歌，爱她。告诉她，你一整天都在对她倾注所有的爱。傻傻的说“你看到肘部里所有的爱了吗？在你的小脚趾上？”如果你每天早上都这样做，她会感到一种联系并放松。是的，当你把她送走时，她仍然可能会哭，但对于你的特殊常规来说，它不会那么严重。
最后，将日托工作人员纳入您的附属村。竭尽全力去了解照顾你女儿的人。在她面前拥抱他们，微笑着和他们聊天。这告诉她，“嘿，妈妈喜欢并信任这些人！”
祝你好运。
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