每年的这个时候，您的（现在已经不那么小了）孩子距离开始上小学只有几周的时间了。
有些孩子可能已经准备好上学，有些孩子则更加紧张。父母可能也会流泪。玛吉·丹特 (
Maggie Dent) ，播客 Parental As Anything 的主持人，以及 ABC 悉尼电台的听众分享他们让您的孩子为第一天做好准备的技巧。
回到基础：确保您的孩子知道如何打开午餐盒
第一个学期前的假期很棒是时候培养孩子上学所需的一些基本技能和实用技能了。打开和合上午餐盒就是其中之一。
对于许多学生来说，预先准备好的课间休息时间和午餐是在家或托儿所的新习惯.
无压力午餐盒的想法
坚持学校午餐盒的想法？试试这些简单的食谱。
“让他们练习打开水瓶和一些简单的东西，因为你认为他们会能够做到，”麦琪说。
quot;所以他们越能胜任简单的事情，他们就越有能力。
“一位妈妈告诉我她是如何担心一个不吃午饭的儿子。她认为这是因为他很着急……第三周她终于摆脱了他，他无法打开它。” ;
澳洲育儿网站Raising Children建议选择带易开盖的便当盒和饮料瓶，在学前班、在家或在公园野餐时使用，让孩子习惯用便当盒进食.
熟悉食物和午餐盒都是 ABC 悉尼电台听众认同的技巧。
在第一天之前带上新的午餐盒和水瓶野餐会有所帮助，以防它们难以打开或与习惯不同。
— Sam
找出课间休息和午餐时间，让他们习惯于在这些时间吃上学时吃的相同类型的食物。
— Unnamed
Knowing how to use a communal bathroom
有时是务实的事情，比如进入厕所隔间并锁上它，这对我们的孩子来说是一项新技能，很容易被遗忘
。ABC 悉尼电台听众 Penny 在她女儿之前说开学后，校长建议他们在周末探索校园，让学生们熟悉环境。
“甚至找到洗手间的位置，让她知道从[班级]房间到洗手间的路线，” ; Penny 说。
“你已经上过厕所了，但学习如何关闭隔间也很重要。因为灵活性可能不存在，而且学前班的孩子只是“没有隔间门，所以他们只是把裤子拉下来。隐私是他们需要学习的东西。”
新南威尔士州教育部表示支持你的孩子获得卫生间的独立性，包括让男孩使用小便器和良好的洗手技巧。
作为一名开办学前班的职业治疗师，我总是鼓励爸爸们带小男孩去厕所并教他们使用小便器——这样可以避免发生事故第一周
。——未透露姓名
帮助您的孩子与您分开 根据玛吉·登特 (Maggie Dent) 的说法
，孩子们
生来就害怕与他们感到最安全的成年人分开。
- 长大，然后需要时间让大人感到安全 [对他们]，”她说。
“这就是为什么我们的很多孩子可能真的摇摇欲坠，有时他们会倒退，所以他们会回去吮吸拇指，弄湿上床或想和你一起爬回床上，因为他们实际上处于恐惧状态。
“所以我们需要承认，这可能需要四到五到六周的时间才能恢复正常……我们不反对。”
同样，对于父母来说，对孩子的头衔感到担心或悲伤是正常的去学校。维多利亚州政府发布的学校指南建议与其他家长讨论您的感受会有所帮助。寻求专业的心理帮助以获得进一步的支持。
玛吉建议与其他孩子组织一次游戏约会并在第一天之前与其他家长会面会有所帮助“
如果我们能够为孩子们找到一张熟悉的面孔，我们就知道友谊会产生巨大的不同。
”如果有一个他们认识的孩子正走进校门，他们就有可能更热衷于[去]。
如果您认识任何其他从您孩子的学校开始的人，请在孩子们之间的圣诞节假期至少组织一次游戏约会，这样至少他们有一个可以在第一天联系的朋友。此外，作为父母，与以任何方式为您孩子的学校提供帮助，例如食堂志愿服务。调整得最好的孩子是那些父母以某种方式参与孩子学校的孩子
。-海伦
暂停课后活动
对于许多学生来说，每周上学五天是一个巨大的调整。
有些人可能会继续放学后精力充沛，而其他人则需要一些时间来适应新的日常生活。预计您的孩子放学后回家时可能会非常疲倦，因此请考虑将他们的一些
课外
活动暂停几周。
回家真的很累。确保你有很好的睡眠时间，以确保他们不会过度疲劳和脾气暴躁。
— David
我的孩子们整整六个月都非常疲倦，放学后疲倦崩溃的情况很常见。
— Unnamed
停止所有课外活动，直到他们适应学校生活。他们会筋疲力尽的！为崩溃做好准备。他们怀念在[学校的第一年]有很多时间玩耍，有更多的结构和室内时间。
- 未命名
其他提示：
Raising Children 说，对你的孩子开始上学感到兴奋和热情。这会向你的孩子传达积极的信息，即学校令人兴奋，他们会应付并从中获得乐趣。
阅读一本关于开始上学的儿童读物你的孩子。 Daisys First Day 是新南威尔士州教育部共享的一本书，您可以打印出来和一起阅读。
让您的孩子穿几天新校鞋，练习系鞋带或带扣。也可以在家里试穿他们的制服，确保它仍然适合！
选择一个舒适的书包，并检查他们是否需要任何其他学校用品，例如图书馆书包。
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